Et gi vill Ernärungstechniken, déi fir Gewiichtsverloscht, séier Recoverie an d'Kierperfinanwen benotzt ginn. Fir d'Operatioun oder Diagnostik ze verbesseren an ze preparéieren, ass eng schlackenfreess Ernährung ideal, déi seng eege Regelen a Fonctiounen huet.
Slag-gratis Diät - Beschreiwung
Déi präsentéiert Technik bezitt sech op therapeutesch Ernährung, deem seng Aufgab ass den komplette Verdauungstrakt a Kierper ganz komplett ze rächen. Et geschitt an enger kuerz Zäit. Et ass lount sech ze verstoen, wat den Effekt vun der Schlackenfrucht Diät erwaart ass:
- Verbessert allgemeng Wuelbefannen, andeems Dir hëlleft Fett. No sou enger Ernährung wäert d'Aarbechtskapazitéit vum Gehir erhéicht ginn.
- Dir kënnt d'Gewiicht verléieren an d'Ofschleiwe vu Waasser iwwerbréngen.
- Aus dem Kierper, Schlacken, Salze, Toxine an aner toxesch Substanzen ginn erausgeholl.
- Et ginn positiv Verännerungen am Bedingunge vun der Haut, Hoer an Nägel.
No der Enn vun der Schlackenfreess Ernärung ass et wichteg fir erauszefannen, ausser Dir kënnt Schued fir Är Gesondheet maachen. Et ass wichteg fir 1-2 Leit nei 1-2 Menüen ze lues a lasszegoen, an net méi oft 1-2 Mol an der Woch. Et ass recommandéiert fir e puer Iessen ze iessen, drénken Waasser a misse net Protein a Kärbihydrate vun engem Iessen vermëschen. Déi bescht Léisung ass fir op d' Ernährung ze wiesselen , opginn öl, séiss, süß an aner schiedlech Liewensmëttel.
Schlag-gratis Diät virum Kolonoskopie
Virun enger optescher Untersuchung vum Colon mécht d'Dokteren Iech datt Dir Iech op enger Diät setzt. Den Zweck vun den Ernährungsbeschränkungen ass den Dessert fir Fuerschung ze preparéieren fir d'Resultater vun der Diagnose ze verbesseren an e méi realistescht Bild ze kréien. Et ass wichteg ze wëssen, ob Dir eng Schlacken ouni Déiere vir Colonoscopie observéiert, wat Dir ësst. Fir 3-4 Deeg ass et néideg ze komplet aus dem Menu frësch Uebst a Geméis, a Fleesch. Et ass am beschte fir ménger Bouwen a Korrideren ze iessen déi dës Deeg gekacht sinn an drénken Mineralwasser a Tee. Op der owend vum Owend virun der Prozedur ass et recommandéiert ze kompletéieren.
Schlag-gratis Diät vir Irrigoskopie
Röntgenstrahlung kann nëmme mat kompletter Douschung vum Däitscht gemaach ginn. An dësem Fall sinn d'Resultater vun enger schlackenfreier Ernährung, déi d'Inklusioun vu Manna a Reispass, Ernährungsvariatioune vu Fleesch in gekachte Form, hell Brothel a Mauer-Mëllechprodukter, Eeër, Kompott an Téi ubidden. Fir eng esou Ernährung ze kréien ass 48 Stonne virun der Prozedur, a wann et Verstippt ass, dann fir 96 Stonnen. Am Owend ier d'Irrigoskopie kann et iessen iessen nëmmen an der flësseger Form.
Slag-gratis Diät virum Ultraschall vun der Bauchhëllef
Fir de richtege Resultat vum Ultraschall, ass et recommandéiert fir eng Diets ze halen, déi haaptsächlech Zieler ass d'Gaserung am Darm ze reduzéieren. Déi lescht Kéier kënnt Dir spéitstens 6-8 Stonnen virum Ultraschall iessen. Vermeit déi folgend Liewensmëttel benotzen: frësch Geméis an Uebst, Miel, Fett, Huesen, Séissegkeeten a Mëllechprodukter, well se exzessive Gasformatiounen provozéieren. Et bleiwt fir erauszefannen, wat d'Schlacken gratis Diät ass, sou datt et e puer Deeg empfiele ginn, Mageres Fleesch, Fësch a Kéis, gekachten Eeër a Getreide.
Schlag-gratis Diät virun Operatioun
Virun Chirurgie muss de Patient eng Pure vun der Bauch an Där maachen. Eng Schlackenfreess Ernährung sollt eng Woch daueren, sou datt Dir de Risiko vu Komplikatiounen an de Véierel vun Erbitterung aus Ermëttlungen an aneren onsympathesche Symptomen wéinst Anästhesie reduzéiere kann. Fir 12 Stonne virun der Operatioun musst Dir ophalen iessen, an an der éischter Hälschent vum Dag du kanns Fleesch genéissen, gekachten Geméis, Bananen a Kéis aus Wäiss Reis. Recommandéiert a Schlacken ouni Diir no Operatioun, wat wichteg ass fir eng séier Recuperatioun vum Kierper.
Slag-gratis Diätmenü
Fir dës Methode vun der Ernährung musst Dir Kalorienvitesse kafen, déi liicht verdaut sinn a vum Kierper absorbéiert ginn. Et ass wichteg ze wëssen, sitt op eng schlackenfreier Ernährung, wat Dir ësst, a wat sinn d'Regele:
- Et ass wichteg fir op eng Split gitt ze wiesselen, dat heescht während dem Dag a kleng Portioune iessen. D'Gewiicht vun engem Déngscht si sollt ongeféier 300 g.
- D'Schlacken ouni Diät sollt 3-7 Deeg daueren.
- Erhéijt d'Quantitéit vun Waasser verbraucht, also pro Dag musst Dir op d'mannst 1,5 Liter drénken. Virun all Miel ass sécher drénken 1 Tess. Waasser.
- Eng Schlackenfreess Ernährung, déi Rezepter déi onfäheg sinn a kleng Bestanddeel sinn, verbueden fir e gutt Resultat ze vermëschen aner Zorte Nahrung, zum Beispill Fleesch a Cerealë.
- Mat der Erlaabnis vum Dokter, de Mangel vun Fett ze fëllen, all Dag ass et wäert ee liewensfäeges Geméiswierk an engem Geriicht ze addéieren.
- Erléissege Produkter hu gekacht fir e Koppelen oder ze kachen, awer Brat ass strikt verbueden.
Produkter fir eng Schlackenfreess Ernährung
Et ass wichteg ze wëssen, wat kann a verbraucht ginn, fir de Kierper ze rächen. Rezept fir eng schlackenfreede Ernährung sollt nëmme vu sougenannte Produkter sinn:
- Getreidecher : Reis, Schnéi, Sprossen vu Weess a Lentillen;
- Fruucht : Äppel, Pfirsichen Ananas an Orangen;
- Geméis : Kohl, Gurken, Tomaten, Zwiebelen, Rullen a Karotten;
- Fleesch a Fësch : Huet, Kanéngchen, Kallek, wäisse Fësch, Hake a Zichzäit;
- Getränker : gréngen Téi, Compoten, Marmel a frësche presséiert Jusen.
Slag-gratis Diät - menü fir 3 Deeg
Wann Dir all d'Regelen considéréiert an d'Lëscht vun den zougänglech Produkter wëssen, da kënnt Dir d'Menü selwer kucken. Fir ze verstoen, wat mat enger Fettgeim Ernärung ass, fannt Dir e ongepasste Menü fir dräi Deeg:
- Zuel Nummer 1 . Am Mueren ass eng Portioun vu Salvatre vu Kabbel a Rëndelen erlaabt, an am Nomëtteg - Geméises Suppe a gekachten Brëllere mat Gelee. D'Dinner Menu enthält gedämpfte Fësch a Salade Blieder.
- Zuel Nummer 2 . Fir Fruucht kënnt Dir e souffle vu Kéisekéis a kale grénge Tee. Fir de Mëttegiessen kocht 150 g gekachten Veil a frësche Jus. Am Owend ate Kappwéi an Äppel.
- Zuel Nummer 3 . Mueres kënnt Dir e Bananen hunn a Waasser drénken an fir den zweeten Frühstück - en Apfel. D'Mëttesmenü enthält zwee Bananen, an Owes - 400 g Beeren.
Schlag-gratis Ernährung - Kontraindikatiounen
Et gi vill Nodeeler un dës Methode vun der strikter Ernärung, déi net iwwergespaart sinn. Vill während enger Diagnos fillen sech Schwächt a Kappwéi, well de Kierper duerch Kohbhydraten ënnersträicht. Nodeem d'Nodeeler vun enger schlackenloser Ernährung beschriwwen huet, ass et ze bemerken datt während senger Observatioun et néideg sinn, ëmmer vu Hunger ze leiden, well d'Diät kalorieal kalorien ass. D'Doktere weisen datt dës Nodeeler d'Norm sinn, well se signaliséieren, datt de Kierper d'Botz gëtt. Kontraindikatiounen Schlacken Diät sinn:
- individuell Intoleranz vun enger grousser Zuel vun Produkter;
- Zäit vun der Schwangerschaft a Stillen;
- Postoperative Periode an no enger schlechter Krankheet.