Déi meescht Leit approachen Yoga als Fitness , e Wee fir Gewiicht ze verléieren / ze restauréieren, Flexibilitéit ze developpéieren, Gesondheet ze verbesseren. An dësem Respekt ass et näischt Ongerechteg, einfach wëssen, datt Dir nëmmen iwwer d'Uewerfläch, d'Haut vun de Yoga gitt. Et ass mat der Entféierung vun der Flexibilitéit an der Kraaft vun den Muskelen, déi d'Verstoe vu Yoga-Philosophie begleeden sollt, awer leider, an der Majoritéit vun de 40 Millioune Leit, déi am Yoga sinn, "d'Erhéichung" ass nach net komm.
Mentalitéit a Atmung
Wann et schwätzt, anatomesch ass de nächste Level vum Yoga-Verständnis d'Mentalitéit, Atmung, d'Liewensstil änneren. Dëst ass d'Fleesch a Blutt vum Yoga. Mir verbesseren eis kierperlech Form, léiert eis Kierper ze fillen, fille se. Mat esou Verännerunge veränneren mer onbedéngt d'Notioun vu Moral, e Sënn vu Pflicht, e Stil vun der Kommunikatioun mat de Leit.
Yoga Stab
Mee d'indiirache Philosophie vum Yoga geet méi déif, Dir kënnt soen "d'Séil klëmmt". Säin Kern ass eng profound Transformation vu Perséinlechkeet , duerch d'Realiséierung vun senger göttlecher Natur, d'Transzendenz vun der mënschlecher Natur.
Awer fir dës Deep-Philosophie vum Yoga ze verstoen, musst Dir d'Kultur vun alen Indien verstoen.
Also, kuckt d'Iwwersetzung vum Begrëff "Yoga" just, huelt eis eng literar Iwwersetzung vun "geeschtleche Disziplin". Am Hinduismus ass d'Yoga wéi d'Mystik ënner de Chrëscht oder Knechtschaft am Judaismus.
An Indien gëtt et der Meenung, datt d'Welt e puer Facette ass, et ass ganz an "Brahman" - eng Manifestatioun vu Transzendenz. Eis Realitéit, eis irdesch Welt ass nëmmen ee vun de viskele Säiten vun der Welt.
Am Raja Yoga gëtt d'Relatioun tëscht Mann a Natur erklärt. Et ass de "I" an de "Kosmos", déi zwee Oppositioune vun der Reality. Prinzipiell kann d'Yoga vun der Séil erëm op seng oniichter Natur behandelt ginn. D'Yoga huet d'Veräinsung vum Mënsch eliminéiert. D'Yoga léisst eng Geleeënheet fir seng Wahrheet komplett iwwerhuelen an déi Facetten vum Kierper a Lokalitéiten net kennen.