Grapefruit, oder wéi et och "Paradäis Zitrus" genannt gëtt, ass eng Hybrid vu Pomelo an Orange. Ganz ongeweinlech gutt an gesond mat engem charakteristesche bitteren Geschmaach, huet hien mat villen op der Planéit verliewe gelooss a kee nozuel un Versécherung aktiv aktiv an der Diät op d'Grapefruits involvéiert.
D'Verwäertung vu Grapefruit beim Wuessende Gewiicht
Als éischt ass et ze bemierken datt d'Fruucht vill Nährstoffer - Vitamine A , D, PP, C, Grupp B, Mineralsalze, organesch Sauer, Pektine, Phytonciden - natierleche Antibiotiken, asw. Pektine hëlleft den Niveau vun der Cholesterin vun gerénger Dichtkeet ze reduzéieren, z.B. hir Handlung gëtt duerch Zitater vun der Zitroun agebaut. An den Filmer mat deenen d'Lobbules zerklengert ginn, gëtt Naringin enthalt, wat Verdauung a metabolesche Prozesser stimuléiert. Et ass deen deen hëlleft Fett ze verbrennen. Zousätzlech ass d'Fleesch vun dësem Zitrus normaliséiert den Blutdrock, reduzéiert d'Konzentraktioun vu Glucose am Blutt, verbessert d'Leberfunktioun, effektiv d'Blutt.
Diät fir Gewiichtsverloscht op Basis vun der Grapefruit
Et ass eng Mass vun all méigleche Liewensmëttelsystemer, dorënner d'Verwäertung vun dësem Zitroun. Déi einfachst Saach ass fir all Grondzäite mat den Hälften vun dëser Fruucht ze maachen, sou d'Reduktioun vum gewéinleche Volume vun de Liewensmëttel verbraucht ze ginn. Ganz populär
Ouni Viru Geriicht fir Är Gesondheet kann ee sech d'gewéinlesch Ernährung liicht agestellen, kierperlech Aktivitéit erhéijen a Grapefruit am Menü sinn, an et ass méi nëtzlech fir se fir d'Nuecht benotzen. Et wäert net nëmmen hëllefen, Insomnia z'ënnerstëtzen, mais och wäert en Aktivator vum Stoffwechsel ginn an datt Dir et schléift a gläichzäiteg Gewiicht verléieren.