Seaweed beschäftegt haut ee vun den Haaptplazen am Rating vun "gesonden" Produkter. An et ass ganz populär mat deenejéineg, déi sech seriös beschäftegt hunn, hir Kierper an der beschtméiglechste Manéier ze behalen, dorënner Stären an Athleten. Jo, an Ernährungsberechter hunn eestëmmeg unaniméiert d'zweet Virdeeler vum Mierkierz fir d'Mënschen erkannt. D'Empfehlung ass 300 Gramm Produkt pro Woch. Dëse Betrag ass genuch fir de Kierper mat Jod ze sättegen, wat besonnesch Reen an Kelp Laminaria ass. Dës Planz ass eigentlech d'Seelkal genannt . Hie gouf och genannt, wahrscheinlech fir eng äussert Ahnung vun engem echt Geméis.
D'Virdeeler vum Mierkierf fir de Kierper kënnen net iwwerbestimt ginn, well se an der Kompositioun, ausser Iodin, e grousst Betrag vun anere wertvoll Spuerelementer. E komplette Satz vu Vitaminnen, Alginate an Nährstoffer. Si sinn gutt duerch den Verdauungssystem absorbéiert ginn, well se an enger liicht verdaullter Form sinn.
Ass de Miereswierk nëtzlech?
Algen, wéi de Geméis vum selwechten Numm, kann op ville Weisen preparéiert ginn. Meeschtens ass et marinéiert mat Ueleg, Essig, Sojasauce, Salz a Zocker. Dofir kann Waasser net gekacht sinn. Zum Beispill, et ass net recommandéiert, et mat Persounen mat Mëssbraucherkrankheeten an Iwwergewiicht mëssbraucht ze ginn. An am allgemengen Experten roden Iech dëse Produkt am Besëtz ze benotze besonnesch gutt. Maximal nëtzlech fir eng Persoun Seelkalk, marinéierend doheem selwer. Schlussendlech weess all Meeschtesch genee wéi vill a wéi eng Zutaten hatt an hir gesat huet.
Diätiker noteën, datt d'Virdeeler vum Meedecher fir Frae besonnesch gutt sinn. Dëse Produkt verlangsamt d'allgemeng Alterung vum Kierper, gläicht Falten an hëlleft den Haut Ton ze halen.