Blat Sellerie - lecker Kierzlech Blummen, déi fir d'Dekoratioun vun Platen genotzt ginn, an als nëtzlech Ergänzung fir bal all all Dag Liewensmëttel. An obwuel et viru kuerzem dës Pflanz ass populär vun de Konsumenten gewinnt, wësst e puer wësse genee wat e Blat Sellerie nëtzlech ass. Obwuel fir Ernärteriessen seng Nährwert ass kloer.
Virdeeler a Schued vu Blatzelzerien
Selerie kann aus verschiddene Zorten sinn: Root, Stängel, Blat. Mee just déi lescht Variatioun kann all d'Virdeeler no Hëtzt behandelen. Eng nëtzlech Eegeschafte vu Blatelleri ass säi "negative Kaloriewert". Dat heescht, d'Veraarbechtung vun der Glasfaser an aner Substanzen déi an dëse Blieder fonnt ginn, verbréngt de Kierper méi Kalorie wéi hien kritt.
Op d'Fro, wat nach ëmmer nëtzlech Bléien Sellerie fir den Kierper ass, ginn d'Dokteren, d'Ernährungsbeamten esou äntwert: et ass nëmmen e Lager vu verschiddenen biologisch aktiven Substanzen. Inklusiv wéi Asparagin, Tyrosin, Karotin, e bal komplett komplette Satz vun anere Vitamine , verschidde Mikro- a Makro-Elementer. Wéinst deem wat fördert d'Präventioun vu kardiovaskuläre Krankheeten, d'Erhuelung vum Nervensystem no Stress, d'Optimiséierung vum Stoffwechsel, sou wéi et och oft als sécher Aphodizy ass.
Schued léiwe Sellerie kann bei schwangeren Fraen, vu Leit mat Krankheeten vum Harnlinn an dem Magen-Darmtrakt, Krankheeten vun der Schilddrüs.
Blat Sellerie vum Drock
Ënner den nëtzlechen Eegeschaften vun Blo Sellerie ass seng Fäegkeet fir de Blutdrock schnell ze reduzéieren, wéinst der Präsenz vu Calcium a Magnesium an der Kompositioun. Fir eng dauerhafter Effekt ze erreechen ass et all Dag empfäerte fir Allergiker fir iessen ze iessen, awer an der Moderatioun. Et ass méiglech zu enger frëscher Form, et ass méiglech an der Struktur vun einfache Geméiszoppen an eng Trommel.