Wéi war d'Polina Gagarina méi dënn?

Polina Gagarina - eng berühmte Muschi, déi aus der Factory of Stars verëffentlecht a Freed huet, wann d'Waasserknappheet fir onerwaart keen Gronn 56 kg huet! Deen Gewiicht ass stabil a nëmmen eng Saach ass kloer. D'Fro ass nëmmen eng, an et bieden jiddereen, nodeems d'Fotoen "virdrun" a "no" wéi gesinn - wéi Polina Gagarina Gewiicht verluer hunn?

Prehistorie

Een Student am Moskauer Art Theater, deen een Deel vun der Factory of Stars, war ni bekannt fir hir Illustréierenheet. Jo, d'Meedchen huet Gewiicht Probleemer, awer tolerabel. Et huet alles ugefaang, wéi d'Pauline schwanger war - hatt hat ni sou ee Appetit erlieft.

Polina hunn hir ganz Zäit entweder am Frigo oder am Pâtissier. Selbstverständlech war all d'Iesswasser zu enger Zäit ofgeschnidden, a fir verschidde Desserten e Dag, huet Gagarins indulgent Séisses Tee Kuchen an enger Zäit fir eng Taass verbraucht. Zousätzlech huet Reesen zu Restauranten a Pizzerien nëmmen ageschüchtert a gefuerene Hunger - Pauline huet net op eenzel Portiounen gestoppt, an zwou Spaghetti Carbonara gläichzäiteg.

Als Resultat, no der Gebuert, krut Polina Gagarina net nëmmen den Andrei's säi Jong, mä och e Verloscht vun 30 kg Iwwergréisst. Am Spigel hunn ech opgehëtzt - ech hätt mech net sou ugesinn, mee de Hunger huet net no der Gebuert ernähren. D'Wëllenergie, gudden Rot an Ëmstänn fir de Moskauer Art Theater huet gehollef.

Ernährung

Pauline ass vun der Natur e Juegdpavillon an e Spillgeneratioun, ouni Zweiwel, ouni esou perséinlech Donnéeën, si géif et net zu der Fabrik maachen. D'Paulina Gagarina huet och eng Diät fir hiren eegene Charakter ausgewielt - déi strengste, déi meeschten getrennten an déi meeschte Fraen. Polina huet e Liewensmëttel pro Dag ësst, zum Beispill: den éischten Dag - nëmmen e Braune Reis, den zweeten Dag - nëmmen gekachtelt Huetfilet ouni Haut, den drëtten Dag - net stärkeg Geméis, déi véierten - eenzeg Geméises Suppe , an an deem Geescht weider.

Niemand wäert iwwerrascht ginn, wann mer bemierkt datt Pauline op esou enger Ernährung net esou séiss war wéi am Séisswueren während der Schwangerschaft. Ma loosst dëst eent engem anere Grond sinn, dës néng Méint als glécklechste Liewensdauer ze betraff.

Awer bäi Pauline ass séier agefall ginn an huet sech och fir d'Auswiel vu gesonde Liewensmëttelen erwaart. Ech hu eng Soup vun Sellerie entdeckt, déi aus Geméis a Tomatross besteet an natierlech huet ech nach sechs ze iessen. Mir schwätzen iwwer e puer Indulgenzen, Deeg ab enger Diät an séiss encouragéieren, wann Dir 30 kg Iwwermass ophalen , et wier ze naiv.

Mee nëmmen Diat Pauline hätt net kënnen Gewiicht verléieren.

D'Moskauer Art Theater

D'Tatsaach, wéi vill Polina Gagarina a ganz respektéiert Gewiicht verléiert ass wéinst hirem Alma mater. An engem Mount no der Gebuert huet si ugefaang sou Léit, déi keng jonk Mamm mat der Dram träppéiert.

Klassen, Prouwen, Fëllerdéngeren hunn ugefaang, an, wat besonnesch gehollef war, dréckt an Drama. No hinne war d'Pauline an esou engem Zoustand, wou et net ass datt hatt net de Kuch ze iessen wollt, mä hatt muss och net liewen.

Als Resultat vu sou Laaschte, verléiert Polina Brust Mëllech an engem Mount, a säi Séi mëscht sech zu kënschtlechen Zuch ze wiesselen. Awer Dir musst averstane sinn, och dëst Fakt och de gréissten Afloss op d'Gewiicht vun der Gewiicht.

Hautdësdaags

De Paulina säi Jong ass haut fënnef Joer al, awer seng Mamm erënnert ëmmer nach wat d'Konsequenzen vu senger Entstoe bis an d'Liicht. Zënter Pauline verléiert Gewicht, hiert Gewiicht stabil op enger Figur vu 47 kg. Wat ass hir Liewensmëttel? Dëst ass natierlech net d'Diät vu Polina Gagrina, déi alles ausgeschloss huet an näischt zougutt, awer hir Ernährung kann equilibréiert ginn a bäidroe fir e idealen Gewiicht. Si huet keng Miel iessen, kee gebraten, ni Fett, an natierlech verwinnt net selwer mat Séiss. Jo an a Wierklechkeet ass ganz oft d'Pauline iwwer Nahrung vergiess - Concerten, Touren a konstante stänneg Proufelen hëllefen net iwwer Iwwerstëmmung ze denken. Ausserdeem geht de Sänger regelméisseg op de Fitnessstudio, Schwammen, geet op d'Sauna. An e Wuert, probéiert e gesonde Liewensstil esou wäit wéi méiglech ze féieren.