D'Doktere soen, datt praktesch all Awunner vun der Welt e Besëtzer vun gastroenterologesche Problemer vu variabelen Héichschwieregkeeten ass. Obstruktioun, Planéit , Verdauung, a souguer Schmerz am Darm, ass, obwuel kleng, awer ëmmer, gastroenterologesch Problemer sinn. Meeschtens sinn se wéinst der Ernährung bei der Ernährung, a si mussen och gastronomesch geléist ginn. Dofir wäerte mir d'richteg Ernärung fir d'Dess fir all Occasiounen gewielt.
Den Intestinalen Obstruktioun
Den intestinalen Obbau implizéiert datt den Inhalt vum Däitscht, deelweis oder ganz, net duerchgoen kann. D'Ursaachen kënne vu mechanescher Natur sinn (Tumorbildung) oder mat enger verréngert Darmmobilitéit assoziéiert. Zousätzlech féiert d'Problemer mat Stool zu Klimawandel, eng Verännerung an Diät a Getränk Regime (zB bei der Bewegung). D'Ernährung am Fall vun intestinalen Obstruktioun sollt mam komplette Verbrennunge fir Iwwerbeugung beginn. Onerwaart Ernährung mécht onbedéngt erhéijen Symptomer, also ësst méi oft, awer op manner kleng Portioune limitéiert. Et hänkt net vun der Ernärung mat Schmerz am Darm ab, well Schmerz, méi oft wéi net, ass e Symptom vun enger schlechter Patenz.
Aus vun der Ernährung ausschließen däerf:
- Soja kreien;
- Kanal;
- ganzer Mëllech;
- Kuelegrouwen;
- Produkter, déi Gas Generatioun verbesseren.
Zum Beispill, zum Frühstück, mat akuter a längerer Opléisung, sollt Dir d'Mielespaart op dem Waasser ësst iessen, a fir en zweete Fruucht a Gepäck vu getrockenen Blaubeeën. Fir de Mëttegiessen kënnt Dir e fettgefälle Bouillon mat Zëmmeren an engem Glas Geleef. Dir kënnt owes mat engem Dampmaschett, Korrosioun op Waasser a Fruucht giess.
En Intestinal Sturung
Mat enger Darmstörung, oder méi einfach, Diarrhoe braucht Dir fir 6 Stonnen guer näischt ze iessen. A weider, fir eng Diät bei enger Darmstéierung während e puer Deeg ze beobachten.
Dir sidd nëtzlech - Schleck Korridore a Liichtbäll mat Mango a Reis.
Vun Getreide, sollt Dir Är Choix op Buckwheat a Reis ophalen op d'Waasser.
Fleesch kann och verbraucht ginn, awer an enger Dampform. Wielt iergendeen Fett a Räis, Kukken a Kaffi vu Kaffi.
Flatulence
D'Ernährung fir d'Bascht am Darm soll mat dem Ofschloss vu Produkter begleeden, déi Gassing förderen. Donieft ginn d'Gewierzer an exotesch, atypesch an Ärer Regioun, Iessen. Nët iessen ze waarme an kale Liewensmëttel.
Et sollt geläscht ginn:
- Trap;
- Süßer;
- Crème;
- ganzer Mëllech;
- Glace;
- Kuelegrouwen;
- Pickelen;
- Nëss
- Äppel a Béi,
- Kanal;
- Bananen;
- Bounen.
Kachen d'Iessen fir e puer Äert ze iessen (4 - 6 Mol am Dag), drénken mindestens 1,5 Liter Waasser a frësch Jusen konsuméieren.