Vläicht ass déi am kontroversste Wee fir Gewiicht ze verléieren ass e Béier Ernährung. Wéi och aner Diaken, an deenen Alkohol benotzt gëtt, kann et ganz geféierlech sinn fir eng physesch a geeschteg Persoun. Et gi verschidden Optiounen.
Beer a Diet
Wann Dir op all Ernärung mat enger strikt definéierter Ernährung sëtzt, da kënnt Dir esou ee Getränk ze héich sinn. Wann nëmmen datt Dir extra Kohlshydraten kritt, déi d'Kierperlichtenergie ginn, well et ëmmer direkt Fleeschplazen ze splécken. Bedenkt: Béier a Diät si just kompatibel wann s de net praktesch eppes iesse, awer nëmmen drénken drénken.
Sinn, riskéiert net nëmmen net fir Gewiicht ze verléieren, mais och e "glécklech" Besëtzer vum Bierbauch ginn, dat ganz séier mécht, awer et ass schwéier ze korrigéieren. Fir se ze läschen, musst Dir op Diaken setzen a goën fir Sport - zum Beispill Jogging.
Wéi mir erausfonnt hunn, de Béier a d'Gewësse verléiere ganz schwéier. Mee wa während der Diät Dir Iech e Glas roude trockenem Wäin zitt, da gëtt näischt schrecklech.
Kann ech Gewiicht verléieren wann ech Béier drénken?
Op d'Fro ob et méiglech ass, vu Béier vu Gewiicht ze verléieren, ass et wäert aus verschiddene Säiten ze kommen. Ee normale hallef Liter Béier vu Béier gitt Ären Kierper 350 bis 500 Kalorien. Also, mat zwee oder dräi Flaschen pro Dag - d'Kalorie fir e Schlankmeedchen ass scho stattfonnt (am Duerchschnëtt brauch Dir ongeféier 1300-1500 Kalorien pro Dag fir Gewiichtsverloscht, net méi).
Dat heescht, wann Dir Béier op Är üblech Diät fënnt, kritt Dir onverhënnerlech besser. A wann Dir Béier mat Snacks drénken (Chips - 500 Kalorien pro 100 Gramm, Nëss - 600 Kalorien pro 100 Gramm, Käse - 400 Kalorien pro 100 Gramm), da wäert Dir séier a vill ze erhéijen.
Fir Gewiicht ze verléieren, muss de Béier während enger Ernährung ersetzen, anstatt eng normal Ernärung ze begleeden. Et mécht d'Gefill vu Honger perfekt. By the way, de Béier soll hell sinn, gefilmt.
By the way, wann Dir gär Béier op Partyartikelen drénken wëllt, ass et besser fir Iech fir Iech den nächsten Dag selwer ze entlaaschten selwer, sou datt d'Figur net verwinnt.
Beer Diet
Ee vun de populäer Versiounen vun der Béier Ernährung bitt eng ganz Woch fir an Béier Alkoholismus ze goen. Natierlech, wann Dir geschafft, studéiere, schwanger, still genéissen, leiden vu Krankheeten vun den internen Organer oder der Psyche, sou eng Diät gëtt strikt contraindicated fir Iech. Wann Dir an der Vakanz sidd, kënnt Dir eng Chance hunn. Zousätzlech ass d'Ernährung net fir Leit jonk wéi 25 Joer. Also, wat wäert Är alldeeglech Ernärung während esou riseg Diät maachen?
- Daag 1 : e Liter Béier, 100 g vu gekachten Ofschnëtter Liicht (Best of all, ouni Salz, Botter a Zocker);
- Dag 2 : Liter Béier + 100 g gekachte Hühnerbrust;
- Dag 3 : Liter Béier + 100 g vu Backen Fësch;
- Dag 4 : e Liter Béier + 100 g gekachten Fleesch;
- Dag 5 : e Liter Béier + Fruucht a Raw Geméis an e puer Quantitéiten;
- Dag 6 : Liter Béier, onbegrenzte Waasser;
- Dag 7 : Mineralwasser ouni Gas ass onlimitéiert.
Wéi Dir gesitt, fir Béier fir Gewiichtsverloscht ze benotzen, musst Dir fast komplett Nahrung opginn. Wann Dir während enger Ernährung Iech ongewollt oder schwindelregend - stoppen direkt dës Zort Liewensmëttel, well soss kann et net nëmmen Är Gesondheet, awer och Är Gesondheet beaflossen.
Zousätzlech kann d'Béier Diät eng Verschlechterung vun den Hoer, Haut, Nägel provozéieren. Wann Dir Haut hu prévisibel fir Pneuën, ass et besser net fir dës Ernährung ufanks ze probéieren. Bierg enthält Houten, eng natierlech Quell vum Analogon vum weiblechen Hormonöstrogen - an dofir kann d'Benotzung vum Béier den hormonellen Hannergrond änneren an als Konsequenz e bësschee Effekt op d'Hautbedingunge hunn.