Virdeeler vun séisser Kiischte fir Gewiicht ze verléieren

Ee vun den éischten Fréijoër Fruucht, dee mir liewe a mir hu geschwënn op de Maart kaaft, soubal et reift, ass et déi séiss Kirsche . Et ass lecker, reift, sérieux an ass e exzellenten Traite fir Erwuessener a Kanner.

Vill Leit wëssen, datt dës Fruucht net nëmmen Desserts benotzt oder den Kierper mat Vitaminen gesatze gëtt, et ass eng séiss Kiischte an Dir kënnt mat enger Diät. Dëst Produkt ass tatsächlech ganz nëtzlech. Kiischten si mat der Diät vu ville Diaken an de Fleegejähre mat abegraff, déi exzellent Resultater kritt.

Wat ass d'Verwäertung vu Kiischten fir Gewiichtsverloscht?

Déi éischt Saache fir ze kucke sinn, datt d'Früchte eng grouss Quantitéit vu Blieder enthalen, an doduerch hëlleft d'Aarbecht vum Verdauungstrakt verbessert an all net onnëtzend a gëfteg Schlacken an Toxine aus dem Kierper ze rutschen. Eng grouss Versuergung vu Vitaminen erlaabt et dës séiss Beeren z'entwéckelen fir d'Maueren vun de Bluttfäegkeeten ze stäerken fir d'Funktioun vun der Nier ze verbesseren, d'Qualitéit vum Blutt positiv beaflossen, fir den Immunsystem ze stäerken, fir den Kierper hëlleft bei Verstopfung an gemeinsame Krankheeten.

De Kaloriegehalt vun der séisser Kiischte ass kleng - nëmme 50 kcal pro 100 g Produkt, waarm Ernärungswäert ass: 11 g Proteine, 0,4 Fette a 11,5 g Kohlenhydrater an 100 g Produkt. Anscheinend ass dës Beiersert vill Kohlenhydrater, sou datt et méi séiss an agreabel ass fir de Geschmaach. Als Deel vun der Kreml Ernährung léisst d'séiss Kirsche lues virstellen, datt Dir selwer och lecker bei der Gewiicht vun der Gewiicht entsteet. Et kann an onbegrenzten Quantitéiten ginn, awer a kleng Portioune, sou datt de Bauch net geschitt ass. Zur selwechter Zäit ass et méiglech, de Kierper mat Vitaminen ze sättigen: A, B1, B2, PP, E, och Kalium, Magnesium , Eisen, Phosphor, Fluor, Iod, Kof, Mineralsalze, Pektin a Äppel.

Duerch den niddregen Kaloriegehalt vu Kirschen ass eng Ernährung baséiert op dëse Beeren a kuerzt Ukënnegung fir den Hated Kilogramm Äddi ze soen. Dëst ass wéinst der Tatsaach, datt d'Fruucht genug Waasser a d'noutwendeg Substanzen séchert an d'Gefiller vu Hunger befreien. Fir méi effektiv ass et besser fir Iech selwer Entloossdag ze arrangéieren, zB 2 Mol an der Woch, an et gëtt gläichzäiteg nëmmen eng séiss Kiischte, wa méiglech et mat Mineralwasser oder Kefir.

No enger Entloossung ass de Kierper méi resistent géint verschidde Krankheeten, an d'Figur wäert nei Reeschaueren erreechen. Elo datt Dir alles iwwer d'Virdeeler vun der séisser Kiischte mat Gewiicht verléiert, kënnt Dir Äert als frësch Beeren oder Téi mat Branch'en vun engem Bam oder Schnëss benotzen, fir Iech méi schéi wéi gesond ze maachen.