Och déi, déi hir Gesondheet an d'Ernährung iwwerwaachen, liesen esou lues an Diversitéit. Béid Kriterien entsprecht mat engem Geriicht wéi d'Reis Kasseroll. Et kann gekacht ginn mat enger breet Palette vu Fëllungen, also ass et net wahrscheinlech fir Iech ze stierwen. An Dir kënnt och e Rezept Kasserol an engem multivariate Kach kochen.
Rice Kasserollen mat Poulet
Fir déi déi d'üblech Kombinatioune vu Produiten léiwer wäerte mir Iech soen wéi Dir Reis mat Kasserollen mat Hënn mécht.
Zutaten:
- Pouletfilet - 150 g;
- Reis - 1 Element;
- Eeër - 2 Stécker;
- Zwéin - 1 St.
- Geméiswierk fir Frigoen;
- Häre Kéis - 150 g.
Virbereedung
Kachen de Poulet, a geschnidden an dënn Bunnen. Zänn Peel, schneiden fein a braun op Botter bis Goldbraul. Duerno addéiere se de Poulet a kuk et fir e puer weider Minutten. Schéckt den Feier aus, schéckt Eejäus an d'Dëppe a mix alles.
Rice kukkt a killen, Peitschen de Blécke an engem décke Schaum a kombinéieren mat Reis. Schmaacht d'Bakform, lass d'Hälschent vum Reis op der Uewerfläch, op der Uewen - d'Huhn mat den Zwiebel, an dann erëm de Rice. Deckt de Formulaire an schéckt een en erhëtzt Uebst fir 180 Minutten 45 Minutten. Da brëcht de Kasseroll, spritzt mat gerot Kéis an setze gelooss. Wann de Kéiser schmëlzt, gëtt Äre Reiskasserol mat Kéis an Huet fäerdeg, kann et op den Dësch leeën, am léifsten a waarm Form.
Rice Kasserol mat Fësch
Zutaten:
- Reis - 1 Element;
- Fëllelen vu Fësch - 700 g;
- Ee - 1 Stéck;
- Botter - 50 g;
- Crème 15% - 2-3 Séisspaken. Läffelen;
- Sauer Creme - 100 g;
- Tomatenooss - 2 Zwergstoffer. Läffelen;
- Kéis - 50 g;
- Salz, gewascht ze schmaachen.
Virbereedung
Kachen de Reis bis eriwwer. Fischt Waasser a geschnidden an kleng Stécker. Setzt de Reis um Enn vun der gefëschter Form a fänkt d'Fësch op, a spräicht et mat Wäiss a Salz. Sour Crème a Tomato-Sauce vermëschen a fëllen déi Mëschung déi mat der Mëschung kritt gëtt, Top mat Stéck Botter. Heizen den Ofen op 200 Grad a kachen d'Kasserolle fir 20 Minutten.
Gitt et, schloen de Ee, kombinéiert et mat Crème a gerotéierten Kéis, pour dës Mëschung aus Kasserol an en an 10 Minutte méi am Ofen.
Rice Kasseroll mat Pilzen
Virbereedung vu Rezeptkasserol fir dëst Rezept wäert e bëssen Zäit brauchen, awer d'Resultat wäert wonnerbar sinn.
Zutaten:
- Champignons - 300-350 g;
- gekachten Räis - 200 g;
- Botter - 2 Zoppeläffelen. Läffelen;
- Zon - 1 Stéck;
- Eeër - 4 Stécker;
- Crème - 200 ml;
- Kéis - 120 g;
- Salz a Pabeier fir ze schmaachen.
Virbereedung
Onion schneiden fein a frittéiert an d'Botter, duerno addéiere gedréckt Pilze an et nach eng 5 Minutte méi koachen, duerno schécke se Reis, Salz, Päffer a mix alles. Gidd an der Rahm a simmer fir e puer Minutten. Dann ass d'entstiichtegt Mëschung aus 4 Moule gestoppt ginn, op d'éischt op all Eeg op dem Ee a spritzt mat gerot Kéis.
Setz d 'Formen an engem Otem bis zu 200 Grad Ofen a kachen d'Kasserolle fir ongeféier 15-20 Minutten.
Rice Kasserol mat Geméis
Zutaten:
- Reis - 150 g;
- Champignonen - 200 g;
- Pfeffer - 2 Stécker;
- Tomaten - 400 g;
- Fennel - 1 St.
- Knuewel - 2-3 Knuewelen;
- Ee - 3 Stéck;
- Crème - 150 ml;
- Zitrounejus - 1 Z'iww. Löffel;
- Sousse Roserei - 2 Stéck.
- caraway Somen - Prise;
- Kéis - 75 g;
- Botter - 1 Z'iww. Löffel;
- Salz a Pabeier.
Virbereedung
Rice ze kachen. Pepper a Fenchel geschnidden an Streifen, schmaachen déi Tomaten a schneiden se och. Mushrooms sprëtzen mat Zitrounejus a Knuewelken an Rosmarin. Kombinéieren all dës Zutaten a si mat Kum an Pabeier bestreiden.
Separéiere d'Eichelbecher aus Eegiel, dee mat Crème mëschen, geräiftem Kéis an e Rice schécken. Well de Whites gutt ass an och mat Reis a Geméis kombinéiert. Verzunn d'Mass zu enger Fett fir d'Bakbout a kachen an de Ofen op 200 Grad 40 Minutten. Wann Dir méi Rezepter wëllt, da kucke méi no kucken a Kasserol fir Kanner .