Dëse leckere oder frëndlech Kaffi ass vu villen gär geliewt, awer net jidderee weess, wéi effektiv dës Delikatesse am Kierper ass, wat Vitamine a Mineralstoffer do sinn. Awer dëst ass eng ganz wichteg Informatioun, well de Cousin Jam mat Knäpsen net nëmme gutt ass.
Virdeeler a Schued vu Kusseljau mat Bones
Fir den Effet vun der Delikatesse um mënschleche Kierper ze verstoen, lass eis éischt iwwer d'Substanzen an d'Vitamine erhalen. Also, an dësem Chauffer fannt Dir Ascorbinsäure, Vitamine E , R a Karotin (Provitamin A). All dës Substanzen si fir eise Kierper néideg, zum Beispill Vitamin C hëlleft d'Immunitéit staark ze stäerken, en natierlechen Schutz vun enger Persoun vu Krankheeten ze sinn. Vitamins E an P contribute to skin turgor, hëllefen d'normale Funktioun vun Zellen ze garantéieren, betreffen de metabolesche Prozesser. De Mangel vun dësen Substanzen beaflosst de Staat vum Verdauungssystem, d'Leitfiichtegkeet vun den Nervefaseren.
Nëtzlech Properties vu kornelesche Marmelade mat Knäppe sinn och datt et an dësem Jam ass Kalium, Eisen, Schwefel, Magnesium. Dës Substanzen bäidroen fir d'Stäerkt vum Häerzmuskel ze vergréisseren, d'Elastizitéit vun de Maueren vu Bluttfäegkeeten erhéigen, d'Normaliséierung vum Hämoglobin. Si hëllefen och d'Gewiicht vum Knach ze verstäerken, positiv beaflossen d'Aktivitéit vun Neuronen vum Gehir, dat ass hir normal Funktioun garantéiert. D'Mangel vun dësen Substanzen féiert zu enger erhéijer Zerbriechung vu Knäppchen, Insomnia, e Verloscht vun der Geschwindegkeet vun Gedankenprozeduren, der Entwécklung vun der Blummenämie.
Kuerz mat der Summervakatioun kann et gesot ginn, datt dës Ofsëcherung hëlleft fir d'Entstehung an d'Entfaltung vu villen Krankheeten ze verhënneren, déi duerch e Manktem u Vitaminen a Mineralen am Kierper verursaacht ginn. Mir schwätzen och iwwer d'Noutwennegkeet vu Kaffemol, mir kënnen net uewe schwätzen, datt duerch d'Quantitéit vun Ascorbinsäure dës Kiche virun der Zitroun ass. Huelt e puer Liwwere vun dëser Delikatesse während der Gripp an der kaler Joresstëmmung, du schützt Iech vu hinnen.
Loosst eis elo schwätzen iwwer wat Schued kann dësen Produkt bréngen. Trotz der Tatsaach, datt d'Virdeeler vum Dogwood Jam ganz héich sinn, kënnen e puer Leit net leeschte kënnen.
- Als éischt, äntweren dës Joerm fir déi, déi allergesch leiden, eng héich Vitesse vun Vitamin C kann eng Erschärmung vun der Krankheet ausléisen, d'Ursuksmiessung vun der Urtikaria , der Schwellung vun den maxilläre Gedanken an den Hals.
- Zweetens, ass Jam ass ganz héich Kalorie, et ass net recommandéiert, et a grouss Quantitéite fir déi Leit ze iwwerhuelen, déi e puer Kilogramm erofhuelen wëllen. Wéinst dem héicht Zockergehalt, sollt Dir et net fir Leit mat Adipositas a Diabetis benotzen.
- Drëttens gëtt et net beroden, datt d'Leit mat schwaach an dënnem Zahnwierk Zucker, Zocker an organeschen Säuren äntweren. Zänndokter soen, datt all Dag de Verwäertung benotzt gëtt, kann d'Entwécklung vu karaöse Prozesser provozéieren, an dëst dest dest méi oder méi spéit wäert d'Notwendegkeet fillen fir d'Zänn.
Also, wann Dir Är Gesondheet net schueden wëll, kuckt Iech vir mat Ärem Dokter ze consultéieren an iwwer d'Méiglechkeet, dës Delikatesse an Ärer Ernährung ze behalen oder d'Benotze vun der Stau ze beobachten. In der Regel, recommandéieren d'Experten net méi iesse wéi 3-4 Icedëf. Jams am Dag, nëmmen mat enger kaleger Sprooch kënnt Dir d'Norm um 2-3 Eegeschoss ervirhiewen, well d'Ascorbinsäure positiv Auswierkunge fir d'Aarbecht vum Immunsystem ass an Dir kënnt op d'Féiss zréck kommen.