D'Fro vun de Virdeeler an de Schued vu Walnëss ass ëmmer an all Kand, deen un d'Prinzipien vun der gesonde Ernährung hänkt. Elo ass dëst Produkt ëmmer vun Ernährungsberoder als Quelle vum Geméisprotein a Wäertstoffer. Awer gläichzäiteg Expositioune vun der Präsenz vun Kontraindikatiounen fir de Mëssbrauch vun dëser Nout. Daily Daily - 5-6 Cores, fir seng Dokteren ze iwwerschreiden wéineg roden net vill Schued fir eegen Organismus ze maachen. Wat d'Bestëmmung vun dëser Regel a firwat et ze beobachten ass, kënnt Dir erausfannen, ob Dir méi genee d'Besoinen vun engem wonnerschéi Obst léiert.
Virdeeler vun der Nues fir den Kierper
An de Käre vun der Planz entstinn enorm vill Wäertstoffer, besonnesch ënnert hinnen ass Vitamine: C, E, K, A, PP, essentielle Aminosäuren , Geméise, Tannine, Salze vum Eisen, Kobalt, Kummarin, Kumarin a Steroiden. Zousätzlech, an Nëss, vill Protein, Protein - 15%, Faser - 6-7%. Si sinn zimlech héich an Kalorien - sou vill wéi 650 kcal pro 100 Gramm, dofir ass et net recommandéiert ze gi méi wéi 5-6 pro Dag iessen, fir datt d'Adipositas a Verdauungsproblemer provozéieren. Awer wann Dir déi verschriwwen Dosis net überschreit, dann Walnüsse ka wesentlech Virdeeler bréngen. An de positiven Effekt vun dësem Produkt beaflosst direkt op all Systeme vum Kierper.
Wat kann d'Nout vu Walnuber sinn:
- Erënnerung unzepassen, intellektuell Aktivitéit aktivéieren;
- d'Prozesser am Gehir ze stimuléieren, seng Blutt ze verbesseren;
- optimale metaboleschen Prozesser optiméiert
- d'Aarbecht vum Verdauungstrakt verbesseren, d'Verstopfung beseelen;
- d'Konditioun vun der Haut an den Haeren verbesseren;
- ginn als Mëttel fir Häerzkrankheeten ze verhënneren;
- Hëllef fir den Kierper normal ze halen an d' Hypertonie an d'Atherosklerosis;
- normaliséiert den Niveau vum Cholesterin an den Zellen;
- Reduktioun vum Risiko vun Onkologie;
- positiv beaflosst Geschlechtsfunktioun.
An der Volleksmedezin, net nëmmen d'Käerzer ginn benotzt, awer och Nuss a Bless hunn. Infusioun vun hinnen huet e restaurativen, anthelmintesche, antimikrobiellen an anti-inflammatoreschen Effekt. A si si mat hart-healing Wounds erfollegräich behandelt.
Schued kann Walnüsse irritationnéieren vun den Schleimhäeren vum Mound, Allergien, Erhuelung vu Kolitis oder Ekzeme.
Profitéiert a Schued vu Null fir Fraen
D'Nuss ass extrem genuch schéin Dammen. Et hëlleft mat verschiddene "weiblechen" Krankheeten, virun allem mat menstruellen Schellen, e Zyklus verstoppt ze kämpfen. Nut kann benotzt ginn als Mëttel fir Brustkrebs an Onfruchtbarkeet ze verhënneren. Ausserdeem, duerch Antioxidantien, kann d'Produkt de Alterungsprozess beweegen an den Toun vum Kierper verbesseren, wuertwiertlech an der Jugend zréck. Déi regelméisseg Uwendung huet e ganz positiven Effekt op d'Erscheinung.
Separat ass et néideg ze erzielen iwwer Virdeeler a Schued vun enger Nëss Nass bei der Schwangerschaft. Well de Produkt e bësse Vitamin B6 enthält, reduzéiert et de Risiko fir Pathologien am Fetus z'ënnerstëtzen an d'Symptomer vun der Toxikose léisst. Allerdéngs musst Dir d'Mett mëttelméisseg iessen, nodeems Dir sécher sidd datt et keng Allergie gëtt. Virun allem ass et net iwwerflësseg, en Dokter ze konsultéieren.
Virdeeler a Schued vu Roude Walnuut
Vill Kontroverse erhéicht och Froen iwwer d'Virdeeler vun gebraten Walnuut. Et ass erwächt, datt während der Hëtztoperatioun dëst Produkt verluerbar Substanzen verléiert, a wann d'Brat intensiv geféierlech Karzinogens kënne entstinn an de Käre déi den Risiko vun der Onkologie erhéijen an d'Verjéngungsofwierkung vum Rohprodukt ze verwiesselen. Roude Néissen sinn am beschten op e Bakbecher am Ofen geröstet ginn, ouni datt d'Lämmchen evitéiert.