En aneren Numm fir Ananas ass "Äppel Apfel". D'Fruucht huet et kritt, wahrscheinlech fir e bësschen erschreckendend Erscheinungsbild - d'Präsenz vun Däreen a Schielen mat engem Muster ähnlech wéi e Féiwerkonus. E Geschmaach vun der Fruucht ass e bësschen wéi e Apel, awer et ass vill Juicer, eist Fleesch huet eng eenzeg erfrëschende Aciditéit an e uniquee Aroma. Ursprénglech war et aus dësem Grond datt d'Ananaser, déi eis aus wäit aus Brasilien komm waren, immens populär wéi ausgedehnter Delikatessen. An nëmme méi spéit gouf et iwwer d'nëtzlech Properties vun Ananas bekannt.
Haut ginn dës Früchte e puer vun hiren Répertoire an Supermarché'en zu Supermarchéen. Ganz den ganzen Ronn kann Dir frësch Frueten an Konserven a Form vun kandéiert Friichten oder getrocknete Fruitt kafen. Ananesches ass e Deel vu ville Diaken, si si recommandéiert fir an der Ernährung als eng kräfteg Quell vun Vitaminen ze beaflossen. Trotz sengem exoteschen Urspronk, hunn dës Fruucht scho laang e vertrautem Produkt fir Russen. A bal all haut héieren iwwer d'nëtzlech Properties vun Ananas fir Gewiicht vun der Gewiicht. Mä dëst ass net deen eenzege Virdeel vun enger déif tropescher Fruucht. Et ass vill méi iwwer him gesot.
Nëtzlech Properties vun Ananas
Chemesch ass d'Zesummesetzung vun der Fruucht vill Wäertstoffer:
- Vitaminnen: C, Grupp B, PP;
- Mikroelementer: Kalium, Magnesium, Zink, etc .;
- eteresch Substanzen, déi fir den eenzegaartege Geescht vum Fötus verantwortlech sinn;
- Proteinen, Kohbhydratverbindungen, organesch Sauerstoff an Diätfaser.
Bei Frae sinn d'nëtzlech Properties vun Ananas duerch d'Präsenz an engem eendeitegen Element bromelain festgeluegt . Hien ass responsabel fir d'aktive Spaltung vu Fettgewierer Fettzellen a fördert schnelle Gewiicht vun der Gewiicht. Daat ass haut haut an der Ernährung vu ville Dammen, déi hir Figur befollegen.
Zousätzlech ass déi tropesch Fruucht e exzessive Stärestéierungs- a Immunostimulatiounsprozess, well d'Fülle vun Ascorbinsäure ass . Hëlleft Bekämpfung géint viru Kälter. Ananas gëtt fir Patienten mat Thrombophlebitis an Thrombosen uginn, well et e Besëtz huet fir Blutt ze verwässeren. Et kann als Präventivmaart gegen myokardinale Infarkt, Schlaganfall an aner Gefillerskrankheeten, wéi och d'Verhënnerung vu Kriibs wirken. Dës Fruucht kann am Menü erfollegräich fir Leit mat Oedem leeën a mat engem erhieften Cholesterinspiegel.
Alles vun den heibanne sinn zuer Éischt vun all frësche Friichten. Awer oft verbrauchen mir Konserven oder getrockene Fruucht, d'Virdeeler vun deene si vill manner bekannt sinn. Zum Beispill, op d'Zuel vun nëtzlech Properties vun getrockenen Ananapen kann hir Nährwert bezeechent ginn - dat ass e exzellente Snack, deen net fäeg ass, e groussen Schued an der Figur ze verursachen. Keen net perfekt zefridden mam Gefill vu Hunger, a souguer esou, wéi Experten, de Schwiereg fir Fëmmen reduzéieren.
De Schued vun der Ananas
Dës tropesch Uebst ass strikt verbueden fir déi Leit aus erhéijen Aciditéit vum Bauch a Geschwëster leiden. Eng Fruucht kann och d'mëndlech Schleck, Allergien, Kärbish. Et ass net recommandéiert fir schwangere Fraen. Natierlech sinn d'nëtzlech Properties an Kontraindikatiounen vun der Ananas verbonnen. An op all Fall geet et net ze wäit mat dës Fruucht, iessen se zevill grouss Quantitéiten. An et ass am meeschten raisonabel mat Ärem Dokter ze konsultéieren.