Aminosäuren si vu Kierperbaueren benotzt fir den Kierper mat noutwennegen Substanzen séchert an hunn d'Méiglechkeet ze verstäerken am Sport. Et gi Pillen, Kapselen an e puer Ursaach net ganz populär, flësseg Aminosäuren. Loosst eis dat a méi Detail detailléieren.
Allgemeng Informatiounen
Bei all Sportspezialitéit muss eng Aminosäure sinn, déi nom Zannung an 15 Minutten komplett absorbéiert gëtt. Fir no der Formatioun ze trainéieren, musst Dir dës Ergänzung drénken. D'Aminosäuren an der flësseger Form goufe méi séier absorbéiert wéi aner Forme vun dëser Substanz.
Wéi flëssegt Aminosäuren?
Dir braucht eng Stonn virum Training an eng Stonn nodeems et fir 2 Versiounen vun Aminosäure drénken, fir datt Dir e Kraaft vu Kraaft a Energie spillt. Huelt net méi wéi 5 Portioune pro Dag fir Är Kierper net ze schueden. Iessen Iessen mat natierleche Aminosäuren. Kucke mer d'detailléiert Instruktioune wéi Dir Flëssegkeet Aminosäuren korrekt erginn.
- Als éischt, wielt e Komplex vun Aminosäuren, déi fir Äre Kierper e passend ass. Vergewëssert Iech op d'Verfallsdatum ze bezuelen.
- Liest d'Formuléierung liesen an wielt de Medikament an deem d'neutral Niveau vum Aciditéit.
- Mix d'gefragt Quantitéit vun Aminosäure mat Waasser a drénken dann.
- Wann Dir Iech fir Wettbewerb virbereeden, kuckt Iech mat engem Expert an, wéi vill Dir d'Dosis vum Drogen erhéijen.
Aminosäuremangel
De Nodeel vun dësem Produkt ass eng kuerz Haltlibbel. Et ass e méi Minus, dat vill manner ass - d'Asymmetrie vun de Molekülen, déi zum Gesondheetsproblem beitrage kënnen.
Déi bescht flësseg Aminosäuren
De populärsten Zousaz ass Twinlab Amino Fuel Liquid , dat aus 100% natierleche Konzentraten besteet. Nieft der Aminosäure am Komplex ass et B Vitamine, Protein , Folsäure a Mineralstoffer. E Paket enthält 948 ml.
Eng aner Variante vun der flësseger Aminose ass Scitec Nutrition Amino Liquid 50 . De Virdeel vun dësem additiv ass datt d'Aminosäuren aus Kollagen stamen, wat Hydrolyse erfënnt. An e puer Komplexen fabrizéiere d'Aromaen Aromaen, zB Orange, d'Ergänzung ze bidden.
Elo brauch Dir ze verstoen, wéi flëssegt Aminosäuren drénken, a Dir kënnt entscheeden ob dës Form vum Medikament eegestänneg ass fir Är Studien oder net.