Mantras sinn Phrasen zu Sanskrit ausgesprach an engem speziellen Rhythmus, Toun. Oft mantras sangen, an doduerch nëmmen hir Effizienz. Firwat - kuckt eraus wann mer verstinn wat Mantras fir Gewiicht verléieren, a wéi se schaffen.
Gewiicht Loss
Mat Hëllef vun Mantras hu mir d'Chance fir mat der Vedic Kultur z'erhalen, fir e mindestens e bëssen an de bodenlosen Troun vu Wëssen iwwer Tibet z'entwéckelen. Praktesch menger Persoun wäert direkt d'Fro stellen firwat hien et brauch. Stéit eng Äntwert gëtt d'Konter Froen gefrot: Hutt Dir jee gesinn décke tibeteschen Mönche gesinn? D'Art a Weis wéi d'Mönche verbréngen hir Zäit am Tibet net wéi déi Standardmethoden fir Gewiicht ze verléieren - si si all Lotus an enger Lotus Plaz a sënnegen. Déi eenzeg Saach, déi hir Organismen verjüngt, reinigt, heelt, an anert anere Wierder - fiert Gewichtverloscht - si sinn Mantras, während dem Gesang, deen de mënschleche Bewosstsinn mat dem Kosmos fusionéiert an ass ee.
Varieties
Mantras sinn, wéi d'Chrëschten, Geboter , nëmmen all Mantel gëtt vun enger individueller Gottheet geliwwert, déi responsabel ass fir d'Ufro ze erbréngen (dëst ass ganz wéi d'Biedelen un den Heiligen gelies). Et gi Mantras fir Wuelbefannen, Gesondheet, Suen an natierlech natierlech tibetanesch Mantras fir Gewiichtsverloscht - Problem Nummer 1, an näischt näischt mat der Tatsaach, datt eng Persoun seng Vedic Erhuelung dovun ofhänkt, nee.
Wann Dir mat dem Mantra begéint, kënnt Dir Iech an engem hypnotesche Zoustand immens dréinen, Är Wierder verursaachen Schwéngung, an dës Schwingung geet un all Zell vum Kierper. Vibrationen sinn ganz nëtzlech, virun allem iwwert d'Verjéngungsrinn, well et dee Prozess ass, deen d'Zellen aus Stagnatioun an Erhuelung vun der interzellulärer Flëss befreit, dat féiert zum "Trocknen" mat Alter. Awer net nëmmen an der Physiologie vu Schwibsmaterial. Rhythmesch Wiederhuelung befreit eis Geharnze vun onreemsege Gedanken, a no all kreativ a fett Décisioune sinn nëmme gebuer an engem Geescht ouni Dreck gebuer.
Mantra Liest Regelungen
Wéi all "magesch", "magesch", an aner iwwerliewend Weeër, mantras proposéieren ons ze wënschen Gewiicht aus dem Moundmonn. Et ass eng Meenung, datt mat dem Moundmound eis Problemer och fort goen. Wäerfir kontrolléiere mir?
Wa mir iwwer de Problem vum Iwwermass schwätzen, dann ass dëst Mantra wichteg fir Gewiicht vu Waasser. Et geet ëm d'Verbrauch vu grousser Mëllech aus Waasser am Dag, a beim Liese vum Mantel iwwer d'Waasser.
Also, all Dag, sollt Dir de Mantra fir Gewiichtsverloscht a Verjüngung 108 mol liesen. Mir trennen dëst mat 12 a kréie 9. Dat ass, am Dag maachen mir 12 ähnlech Meditationen, Liese vum Mantel 9 Mol. Total, wann während all d'Liesen eng 125 ml Glas Waasser verflichten, kréie mir 1,5 Liter - d'Norm.
Wann Dir de Mantel net luewen (se sinn ënnert de Leit), schreift se am MP3-Format op de Spiller, liesen d'Kopfhörer an lauschtert, sot zu Iech selwer.
Dir kënnt och liesen alles an engem Fall falen, an "erzielt" zu enger Zäit esou vill wéi en hallef Liter Waasser. Fir dëst ze maachen, en Kuvert Waasser virun Iech am Muergen a liesen den Mantra 108 Mol, et dauert just 15 Minutten, awer dës Art Meditatioun wäert Iech bal den ganzen Dag ausbalancéieren.
Effekt
D'Tatsaach, datt Mantras wierklech funktionnéieren, soen Beispiller vu Leit, déi während e puer Méint eng Dose Kilogramm verluer hunn. Awer d' Mantra Meditation ass gutt net nëmme fir Gewiicht ze verléieren, du beroue Är Psyche, ginn ënner Stress behandelt a léieren net stresseg Situatiounen ze schaffen. Et ass ganz nëtzlech fir Fraen ze schwätzen an eleng matzedeelen: Komplexe verschwannen, Harmonie mat hirem eegene Selbst ass erreecht ginn, obsessive Gedanken verschwannen, Prévisispositioun op Guesses, Hysterie, Mësstrauen. E klenge Tipp fir d'Erënnerung: Denkt Är léiwen Männer net, datt Dir d'Mantras liest an Dir sidd net ernimmt. Et ass besser fir ze waache bis de Liebling selwer freet, wou sou eng schwaarz Positiv Verännerungen am Charakter ass, dann ass et méiglech, datt hien him an de Fräizäitmantras liesen.
Texter vu Mantras
Mantra fir Gewiichtsverloscht:
SAN SIIA CHIEF NAH PAY DUN DOW
Mantra fir d'Verjéngung:
OM NAMA BHAGAVATE RUKMONI VALLABHAYA SWAAHA
Mantra fir Verjéngung an Transfiguratioun:
MA-NOS-KU-SA-SI-MON-U