Am Internet ass ganz allgemeng Informatioun iwwer d'Nahrung fir drénken fir 7 Deeg, déi beandrockt Resultater. Et ass derwäert ze bedenken datt dat eng Technik ass, déi Iech erlaabt séier, awer kuerz Gewiicht reduzéieren. Wéinst der plötzlëch Ännerung vun der Zort Ernärung kënnt Dir e Schlag op de Stoffwechsel ginn, a wann Dir op déi gewéinlech Ernährung zréckkutscht, schreift séier de original Gewiicht zréck (a souguer mat e puer kg op der Spëtzt).
Wéini kann ech eng Fett Diät fir 7 Deeg benotzen?
Wann Dir Är Virbereedung fir e wichtegt Evenement braucht an Dir sidd ganz gesond - Dir kënnt eng Woch drénken Diät maachen, awer mat Vorsicht. Wann Dir Iech iwwerluecht sidd oder Schëller an Ärem Magen hutt - gitt direkt direkt op eng gesond Ernährung zréck.
Allerdéngs, erwaart net datt de Resultat ze behalen. De Pfeil op der Skalen huet sech aus enger Ursaach verännert - Dir hutt e eidelem Mier an Darm, an Dir hutt och überschüsseg Flëss. Wann Dir ufänkt iessen, kënnt d'Gewiicht zréck. Wëllt Dir laangfristeg Resultater benotzen - d' richteg Ernärung benotzen ?
Menu drénken Diät 7 Deeg
Et ginn verschidden Optiounen fir d'Diät fir eng Woch. Bedenkt déi liichste - Dir kënnt d'Bestellung vun de Deeg auswielen, an zousätzlech zum Haaptdrénke fir 2 Liter Waasser pro Dag drénken. Also, d'Ernährung:
- 1 - Mëllechprodukter mat engem Fettgehalt vu 2% oder manner (Kefir, Fermentemmëllech, Mëllech, wäisser Joghurt);
- 2 - Geméiszenter, Huet, Rëndfleesch, flësseg Zoppen, Kraaftpatroun;
- 3 - frësche presséiert Jus (Apfel, Orange);
- 4 - Téi (viru gréng) mat Mëllech oder Zitroun;
- 5 - Natierlech Gelee vum frësche Beeren oder Fruucht;
- 6 - Kompott ouni Zocker ze addéieren aus Fruucht, Bessen oder gedrockene Fruucht ;
- 7 - Hiemueleg Jelly.
Vergiesst net datt eng Persoun onnatürlich Flëssegkeete iesst, sou datt d'Resultat vun dëser Ernährung kéint Problemer mat der Stool a vum Magen-Darm-System als Ganzt sinn. Wann Dir wëllt definitiv Gewiicht verléieren, dës Methode hëlleft näischt - Dir braucht e Réckgang op eng gesond Ernärung.