Laut Statistiken, 70% vu Leit sinn net zefridden mat hirem Gewiicht. Oft hunn d'Entscheedungen ze verléieren iwwer e puer Kilogramm an Zentimeter, d'Leit zëpill opgesinn op Geschäft, net un d'Konsequenzen ze denken. Verweigerung vun Nahrung fir méi Deeg, Salz net diät , Diaken op Äppel, Protein, Kohlendekoratioun ... Am bescht, no sou Ernährung hunn d'verluerene Kilogramm séier zréckgesat, am schlëmmsten - et sinn Gesondheetsproblemer.
Diät oder Färdeg Deeg?
Virun Experienz mat Ärer eegener Gesondheet gesitt, erënnere sech dräi wichteg Regelen:
- Sharp Gewichtsverléisse bei engem grousse Volume ass ëmmer schiedlech a geféierlech.
- Och beim Gewiichtsverloscht, muss de Kierper alles wat néideg ass.
- Bei der Auswiel vun enger Ratiouns Consultatioun mam Expert ass obligatoresch.
Mat engem modernen Rhythmus vum Liewen ass et ganz schwéier eng Ernärung ze halen. Eng excellent Alternativ kënnen Entloosserdeeg sinn, woubäi Zweck dat ass de Kierper ze maachen, d'Iwwerbefall vu Flëssegkeeegung a Schlacken a wéi eng Konsequenz d'Gewiicht reduzéiert.
Ee vun de ville Succès kann als Auslagerungsdag fir Malysheva betraff sinn.
Liwwerung Deeg
Elena Malysheva ass bekannt als de Leader vun Gesondheetsprogrammer. Zousätzlech ass si och en Dokter vun der medizinescher Wëssenschaft. D'Ernärung vun dësen Deeg ass duerch hir berücksichtegen all Normen, d'Besoine vum Organismus an d'Konsequenzen. Duerfir sinn d'Entloossdag vu Malyshev wierklech effektiv an absolut sécher.
Elena Malysheva huet verschidden Varianten vun der Ratioun fir d'Entloosserententent entwéckelt. A jidderee vun hinnen huet seng eege Charakteristiken. Zum Beispill, eng Geméis Variante beinhalt d'Reintegratioun vum Darm a geséchert mat Vitaminen. D'Resultat ass eng Reduktioun vun der Puffiness an e gesonde Erscheinungsbild.
Den Oflaagdeeg op Grapefruit a grénstem Téi reduzéiert den Appetit a beseet überschüsslech Flëss, doduerch d'Schwellung ze léisen. Op sou engem Dag ass et erlaabt gréngen Téi ouni Zocker an onlimitéierter Quantitéit ze konsuméieren an ongeféier 1,5-2 kg Grapefruit.
A an engem Protein Dag verbréngt de Kierper méi Kalorie wéi hien kritt. Wéinst deem ass d'Fett Mass verluer. Dës Deeg beinhalten d'Benotze vu Proteinfooden. Zum Beispill kéint et sinn
Op engem Nofuestdag gëtt de Kierper kuerz a Stress ugeet . Wéinst deem e séier Verloscht.
Am Géigesaz zu der Ernärung vu Elena Malysheva ass de Prinzip vum Iessen fir d'Entloosserdeeg net fir eng laang Zäit entwëckelt a wéi eng Ernärung geféierlech ass. De maximalen Effekt op dës Manéier fir de Gewiicht ze verléieren bréngt an der Rei vu selwen Benotzung. Et ass zimmlech zënter eng Woch an der Woch.
An e Geheimnis, deen hëlleft maximale Effekt: d'Gesondheet ass net een Dag ass e Wee vum Liewen.