Hueschfleesch ass e bekannte a gär vun ville Diätprodukt. Et gëtt an verschiddene Formen benotzt: gekachten, geräiftem, geddtem, gebakene, gebraten. Vu et kann ee vill verschidde Platen preparéieren, awer egal ob se all gläich nëtzlech sinn an enger gesond Ernährung. Zum Beispill - Huhn Kuschelcher.
Wéi vill Kalorien sinn et an Hënnschnëtter?
Dräi Faktoren beaflossen den kaloresche Inhalt vu Poulet. Eischtens ass dat de Rezept, mat deem se bereet waren. Fir Minzemeet benotzt weis Nahrungsfleisch (Brisket) oder rout (Fleesch aus dem Obst), méi kaloresch. Bei eegene Kuren setze verschidden Zutaten: Miel, Brout, Kakerlak, Kartoffel, déi och den Kalorie-Inhalt vu Poulet Kuttel beaflosst. Kach Methoden sinn och anescht - Kottletten ginn gebraten, an den Ofen gebak, gedämpft oder gegrillt.
Kaloresch Inhalt vu frittéiert Hënn Kuss
Zweifléissege Fritt Kittelcher hunn den héchsten Kalorie-Inhalt, deen direkt mat dem Frittageprozess befaasst ass. Awer si kënnen op verschidde Weeër fritt ginn. Wann Dir an engem wesentlechen Bierg heiem waarmen Geméis kacht, da gëtt de kaloresche Inhalt vu frittéiert Huhn Kuss gutt méi wéi wann et op Héichwärm, ënnert dem Deckel mat engem Minimum vu Fett gekacht ginn ass. Mee, op all de Fall, ass den Energiewäert vun der Spull méi wéi 250 kcal pro 100 g Produkt.
Kaloresche Inhalt vu Poulet an den Ofen
Kéisselen am Ofen kënnen och op zwou Weeër gekacht ginn. Fir Bakformen, braucht Dir kee Geméiswierk oder e Fett (ausser Dir fënnt den Backofferen, wann et net mat enger Stickstoffbeschichtung bedeckt ass), sou datt d'Kalorien vun de Kachelen am Ofen gekacht sinn méi deier. Dir kënnt och d'Funktioun vum Grill benotzen, dat ass bal all modern Miwwelen, da wäiss de Kuschelcher mat enger rudde knusperbecher Krust, déi net manner Energie beaflossen . Kaloresche Inhalt vu Poulet an den Ofen gekacht ass net méi wéi 115 kcal pro 100 g Produkt.