Bis zum Moment sinn et vill Diaken, mat deenen Dir Extra Pounds lass kënnt. Vill Leit wëlle kucken ob et méiglech Gewiicht op Ree verléiert oder ass dat nach ëmmer nëtzlech?
Rice Diät ass relativ héich an der Bewäertung. Et ass populär, net nëmme bei Leit déi wëllen Gewiicht verléieren, awer och ënnert deenen déi hir Gesondheet gesi sinn. Et gëtt bewisen datt de Reis net nëmme hëlleft Gewiicht ze verléieren, mä zousätzlech ass och nëtzlech. Hei ass eng onvollstänneg Lëscht vun nëtzleche Stoffer, déi an hirer Kompositioun enthale sinn: Eisen, Aminosäuren, Kalzium, Jod, etc.
Wéi Gewiicht mat Reis?
Wann Dir décidéiert fir eng Reisnahrung op dem Waasser ze probéieren, erënnere mer datt dës Deeg näischt ass fir ze iessen. Während den Dag kanns du nëmmen e Glas Reis maachen. Dës Mono-Diät kann net méi wéi 3 Deeg benotzt ginn. D'Experten soen datt mat senger Hëllef Dir 4 Kilo leet, an zousätzlech fir Schlacken a überschüsseg Flëss ze zéien.
Déi nächst Platzdiät ass eng 10 Deeg Diät mat Reis a Geméis. Mat senger Hëllef kënnt Dir bis zu 7 kg ofhalen. Während dem Dag däerf et net méi wéi 500 Gramm Reis mat der Zousatz vun verschidden Geméis iessen, wou d'Zuel net 200 g gréisstens ass.
D'Regele fir d'Gewiicht ze verléieren op Rice:
- D'Ernährung soll net laang daueren, wéi et Verdauungsprobleemer kann verursaachen.
- Während der Ernährung musst Dir Medikamenter mat Kalium huelen.
- Dir kënnt net dës Manéier mat Gewiicht géint Männer mat Magenproblemer, Kanner, schwangere a lachtende Mammen ze benotzen.
- Dir kënnt d'Gewiirscht net mat Reis benotzen, et gëllt och fir Salz.
- Et ass néideg ze drénken eng immens vill Waasser bis 2 Liter pro Dag.
Fir vill Stress vun der Ernährung ze vermeiden, vir d'Kierper am Viraus ze preparéieren, fir e méi héije Miel ze laang fir d'Start ze goen.
Fir e méi e besseren Effekt ze erreechen, da mat engem Kontrast douch .
Elo weess Dir, net nëmmen datt Dir Gewiicht géint Risiko verléiert, awer wéi Dir et mécht. Vill Gléck an all Är Bemierkungen!