Anna Ardova ass eng Schauspillerin vum Theater a Kino, méi bekannt fir den Betrachter ze spillen fir un der humoristescher Show "One for All" deelzehuelen. Anna ass stänneg ofgeschnidden, all d'Zäit an der Vergaangenheet, also bemierkt net datt d'Schauspillerin ganz dënn war, et war onméiglech. Wéi mär huet Anna Ardova an dësem Artikel geschriwwen.
Diet Ardova
Journalisten hunn d'Schauspillerin mat 30 kg ofgeschnidden, awer dat huet näischt mat der Realitéit ze maachen. D'Fra verléiert nëmme 5, awer dëst ass och vill an direkt spillt op der Figur. Wéi Alyx Smekhova selwer zougetraut hat, huet si näischt speziell gemaach, hatt huet sech net selwer gehaasst, awer well se am Summer wëlle Gewiicht hunn, ass hir Menü voll aus saisonal Geméis, Beeren an Fruucht. Ardova verléiert Gewiicht wéinst der Tatsaach, datt si regelméisseg an hirer Ernährung ëmgedeelt gouf, e komplette Mëschen oder Iessen mat Kasserol, Kav oder Muesli mat Beeren ersetzen, eng Rei Zaloten, gebakene Äppel, etc.
Wat ass dat Geheimnis? An datt d'Beeren vill vun organeschen Säuren déi Metabolismus beschleunegen an erlaben de Kierper méi séier ze verbrennen . Ausserdeem, an de Geschenken vun der Natur, vill Roude Faser, déi an den Verdauungstravel schwëllt an e laang Geescht vu Satisfaktioun gëllt, awer hir kaloresch Inhalter , wéi Dir wësst, ass ganz kleng. Bei Bieren, vill Vitaminnen, Mineralstoffer, Flavonoiden an Antioxidantien, déi aus dem Kierper iwwerschwemmen Flëss ze entfernen an d'Zellen vu fräi Radikalen schützen. Mat Beeren an reinen Forme benotzen an doduerch datt se verschidden Desserte bäibehalen, ass et méiglech Dessert Peristaltik ze verbesseren an d'Mikroflora normaliséieren.
Loscht Gewiicht Ardova bescheide bescheed datt dat grouss Bedeitung fir hatt ass eng Famill, e léiwe Mann, Kanner, déi hir spudvigli selwer maachen ze maachen, hir Erschénung verbesseren. Et bleift d'Schauspillerin ze erfollegen nei erfollegräich Rollen a Wuelbefannen.