Zitroun Diät> e exzellent Instrument fir d'Läschung vum Kierper a fir Gewiicht ze verléieren. D'Geheimnis vun der Diät ass datt Zitrone fir Gewiicht vun der Gewiicht benotzt gëtt.
D'Eegeschaften vun Zitrone fir exklusiv Toxine an Toxine aus dem Kierper ginn aus Experten un enger Rei vu Studien ze bewältegen. Zitroune sëlwer, déi an Zitrounen bezeechent gëtt, fiert d'Sequioun vum Magastrat z'erreechen an huet e positivt Effekt op den Verdauungsprozess a verbrennt Fett, wat zu Gewiichtsverloscht féiert. Zitrong Diät gëtt net fir Leit mat héicher Aciditéit empfohlen, sou datt de Kierper net schued.
D'Ernährung huet kee speziellen Menü unbidden, mä et ass e obligatoresche Besoin'en: Dag ass et noutwendeg fir e Glas Zitrongdrénken op engem eidle Magen ze drénken. D'Rezept fir e Getränk fir Gewiicht ze verléieren: drénken an e Glas Séiss vun enger Zitroun a verdünnen et mat gekachten Waasser. Déi reng Zitrouneschuel ka benotzt ginn fir verschidde Platen ze kachen. Nodeem se op e Kribbelen dréinen, fanne si kleng Salden a Zoppen a Zoppen, a Kitt zapuden, zB gebraten Fësch oder Huet. Fir den Effet vun der Ernährung maximéieren, musst Dir einfach esou vill Zitrounen iessen, a jidder Form.
D'Haltung vun der Zitrounfett ass recommandéiert fir eng grouss Zuel vu Geméis an Uebst, frësch an a Form vu Saloten ze konsuméieren. Probéiert net fir roude Fleesch, Schweinefleesch oder Rëndfleesch ze essen, et ass besser, et mat Huhn ze ersetzen. Et sollt refraindéiert hunn, Liewensmëttel ze vermeiden, déi liicht Kohbhydraten wéi zB:
- Wäiss Reis (ersetzen mat onpoléierten)
- Wäiss Brot (Dir kënnt Bréischt Brout a ganz Weess Brot)
- Gromperen,
- Mais,
- Zockerprodukter.
Fir ze iessen et ass all véier Stonne langsam, lues a suergfälst iessen.
D'Zitrounennot ass ganz räich an Vitaminen, a gëtt ganz einfach vum Kierper toleréiert.
Lemonade Diät
Während der Limonade-Diät, kënnt Dir net op e spezielle Menü hänken, d'Produkter si genausou wéi an der Zitrounentuecht, awer et ass néideg fir Zitrounjus bei enger gewësser Dosis ze drénken.
D'Dauer vun der Limonade-Ernährung ass zwou Wochen, fir déi et néideg ass, Zitrounjus z'entgoen, wat deegleche Betrag erhéicht. Mir erënneren Iech, Zitrounesappe gëtt aus dem Jus vun enger ofgepresster Zitroun op engem Glas waarm Waasser gekacht.
Am éischten Dag braucht Dir e Glas, an den zweeten zwee drénken, an sou de sechsten Dag, de ganzen Dag drénken Dir sechs Glace Zitrounejus. Um Sëtz vum Dag muss Dir de Séiss vun dräi Stéck Zitrounen mat dräi Liter Waasser verdünnen a lues a liewensfäeg ze addéieren. Niewend dem fallenden, aachtechte Dag - sechs Glieser vun Zitrounejus, a um 13. Deen drénken Dir e Glas. Am véierzéngt Dag vun der Limonade-Diät drénken mir eng Léisung vu dräi Zitrounen a 3 Liter Waasser mat Hunn.
Limonade Diät fir zwou Wochen
Zitrounenhënnlech Diät
Zitrounen-Hunneg Diät erlaabt Iech zwee Deeg iwwer 2 Deeg vu Gewiicht ze verléieren.
Dës Zort Diät ass fir zwee Deeg eng komplett Oflehnung vu Liewensmëttel, an de Gebrauch vun nëmmen ee Zitrongdrénken. D'Rezept fir eng Zitroun drénken fir eng Zitroun-Hunneg Diät ass folgend: Mëschung vum Jus vun 15 Zitrounen mat 3 Liter Waasser, an addéiere 50 g Hunneg. De Energiewäert vun engem Zitrongdrog ass praktesch null, wat den Kierper hëlleft den Energieverbrauch mat hiren eegene Reserven ze benotzen. Als Resultat kënnt Dir schnell Gewiicht verléieren.