Exzessive Gewiicht ass net nëmmen ee ästheteschen Problem, heiansdo ass et begleet vu villen aner Krankheeten. An dësem Fall mécht eng Persoun d'Fro - wéi mat Gewiichtsverloscht mat der Ofdreiwung kombinéiert ginn. Diabet Table 2 - ass d'beschte Optioun fir e puer Pounds ze vermeiden fir Leit mat enger akuter oder chronescher Gastritis , Enteritis, Kolitis an aneren Mastroendestinatiounsproblemer diagnostizéiert.
Den Zweck an den Effet vun der Diabetes Nummer 2
Diabetes Diabetes Nummer 2 gouf vum berühmten Gastroenterologe an Diätiker M.I entwéckelt. Pevzner mam Zil, d'Sekretärfunktioun vum Magen an de metabolesche Prozesser am Kierper ze verbesseren.
De Prinzip vun der chemescher Zesummesetzung vun der Ernährung ass op der folgender Täschegank baséiert:
- Kuelenhydrater 400-420 g;
- Déierenproteine 90-100 g;
- Geméisproteine 90-100 g;
- Dësch Salz 15 g;
- Waasser an aner Flëssegkeeten 1,5 l;
- Energieverbrauch bis 3000 kcal.
D'Ernährung regime involvéiert d'Ernährung 4-5 Mol am Dag a klengen Portiounen, déi dir dëst Diät op eng vun de Forme vun fraktionellen Ernährung versteet. E wichtegen Aspekt beim Diéing ass d'Ausgrenzung vu héich kale oder haasst Platen, déi d'Maueren vum Magen irritéiere.
Den Zweck vun der Nahrungstabelle 2 ass entwéckelt fir den Kierper mat all déi néideg Ingredienz bestellen fir adequat Ernährung an e positiven Effekt op d'Aarbecht vum ganze Verdauungssystem. Duerch d'Ausgrenzung vun der Ernährung vu Liewensmëttel déi permanent am Mier bleiwen, gëtt d'Diabetesstabelle Nummer 2 den Stoffwechsel stimuléiert an hëlleft fir iwwer 200 kg ze läschen.
Empfehlungen fir d'Diabetes 2 Menü
Fir mat der Tabelle 2 Diätmenü respektéieren ze kënnen eng ganz breet Palette vun Liewensmëttel a Platen:
- Brout a Pâtisserie - frësch, onverbrennbar Arten vu Baken, an de Ofen oder deegleche Brout, dréchen Kakuetten, Cracker si giess. Dir kënnt net iesse Fruucht Brot.
- Déi éischt Platen - Zoppen a Bortscht mat staark gekachten gehackt oder geschmaache Geméis op Fettfaarwef oder Fleeschbriess.
- Fleesch Platen - Mager Fleesch (all Vogel, Kaninchen, Rëndfleesch, Kalbfleesch, Schweinefleesch) ouni Siderz. Dir kënnt se an gekachten, gebakene, gebriddereg Form benotzen. Wann Dir Fleesch gemittlech hutt, kënnt Dir Broutbrieder net benotzen a recommandéieren net ze vill Brat.
- Fësch - Recommandéiert Fettaffären an all Hëtztbehandlung, wann d'Fruucht net ze Pan.
- Molkereprodukter - alles ass erlaabt an a jidder Form.
- Gegrilltes an Geméis - Dir kënnt meeschtens Geméis an Getreidemesser iessen, ausser Pärel, Gerste a Maiskraut an all Form vun Huesen. Net recommandéiert mat rauem a marinéierte Geméis, Zwiebel, Knuewel, Rettich.
Et ass wichteg fir Fettzegesch, scharf, staark geréischter Platen aus der Diät auszeschléissen. Et ass net akzeptabel fir scharfe Saucen a Mayonnaise ze benotzen. Diabet Table 2 - et ass gesondheetlech Virdeeler an ee vun de verschiddenen Typen vun allgemenge graduellen Gewiichtsverloscht.