Kabbou ass e Geméis mat eisen Energieefficacitéit, deen zu all Präis am Präisprogramm gëtt. Seng Popularitéit ass wéinst engem niddere Kaloriegehalt - just 26 kcal gëtt an honnerth Gramm frëschgeméisse enthalten. Dofir ass et vill an all méigleche Methoden zum Gewënnverloscht.
Ee vun de einfachsten ass eng Ernährung op gekachten Kotte. Et dauert 5 - 7 Deeg, Zocker a Salz sollt ausgeschloss ginn. Et gi gekacht Kabbelen an onlimitéierter Quantitéit zulescht all zwou Stonne. Hei kënnt Dir Geméis iessen. Fir d 'Menü ze diversifizéieren, musst Dir verschidde Variatiounen vum Kabbel koennen: Wäiss Kracht, Broccoli , Peking, Kohlrabi an aner.
Diaken baséieren op Kohl
Et gi vill Varianten Kär Diät, awer déi beléifste ass déi permissive Benotze vu Kéis an frësch, Sauerkraut, gedronk oder gedämpft. Dës Methode dauert net méi wéi zéng Deeg. Während dëser Period gëtt et drëms eppes ze drénke Waasser, ësst oft, mee a kleng Portioune. Téi sollt drénken ouni Zocker.
Kaffi sollt mat enger Téi gréng Kaffi oder Téi beginn. Fir de Mëttegiessen kënnt Dir e Salade mat frëschem Kabbel preparéieren, mat Olivenueleg, wéi Kasserol aus Kéis-Kéis. Mat Dinner preparéiert e luminéisen Salat. Tatsächlech Kabbagen Diät sinn ganz vill. Hëlle mir wäerten iwwer déi effektiv a populär sinn.
Ernärung op Méisung
Dëse Seegeschir ass e ganz nëtzlecht Produkt, deen an engem Jod reagéiert. D'Ernärung op senger Basis ass effektiv an einfach. Fir seng Subtletien unzehuelen ass an enger Woch. Zu dëser Zäit kënnt Dir en onbegrenzte Betrag vu propperem Waasser drénken, net méi wéi dräih00 Gramm Méisfaisches iessen an déi selwecht Fëschbronn. Fir ze iessen misst gedeelt ginn, d'Ernärung an 5 gläichwäertegen Deel ze dividéieren. Sou eng Technik erlaabt eng Woch fir 4 Kilo pro Woch ze läschen.
Diät op gestaute Kabbel
Gegrillten Kabbel huet e ganz niddereg Kaloriegehalt vu 56 kcal. an honnert Gramm. Daat ass dës Geriicht och oft an der Diät fir Gewiicht ze verléieren. Sou eng Ernärung fir eng Woch gëtt berechent, awer wann néideg, kënnt Dir méi laang daueren.
Fir eng Diets gekacht Kotte ze preparéieren, musst Dir eng kleng Gabel Kohl, Zwiebeln, Möhren, Tomaten, Geméisofen, Waasser an Sojazooss. All Zutaten ginn gehackt. Eet de Kraut z'iwwerlooen, bis et fäerdert ass, addéiere mer déi verbleiwen Produkter. Zum Schluss ass d'Bereetschaft mat Sauce.
Während dëser Ernährung däerf een onbegrenzte Betrag vu Waasser drénken, frësch Uebst a Geméis iessen, Korruptioun op dem Waasser. Zocker, Salz.