Detox Diät - déi bescht Rezepter fir Gewiicht vun der Gewiicht

Et gi vill Techniken fir d'Cleanmung vum Kierper ze maachen an de Gewiicht ze verléieren, mä d'Detox-Diät ass ganz populär. Fir se ze benotzen, musst Dir d'Grondregele vun der Ernährung a Rezepter fir Kachen a Drénke kennen.

Detox Diät - wat ass dat?

Vill Leit hunn héieren vun der eenzegaartege Methode vum Gewiicht ze verléieren, wat de kollektive Numm vu ville Diaken fir d'Erfeierung vu Produktverfälschung ass, an de Prozess vu Gewiicht ass als sekundär geschitt. Fir Leit, déi interesséiert sinn, wat eng Detox-Diät ass, ass et wichteg ze wëssen, datt et de Prozesser vu Selbstheilung startet, fir d'Energie Reservatioun ze erhéijen. Si kënne vun 3 bis 21 Deeg daueren. D'Haaptvirdeeler sinn déi folgend:

1. De Verdauungsystem gëtt stimuléiert an eng komplex Genesung geschitt.
2. Wéinst dem Récktrëtt vu überschiddlechen Flëss ass d'Schwellung vun den Gewëss reduzéiert.
3. Verbessert Äert: d'Bedingung vun der Haut, Nägel a Hoer.
4. Et gëtt Entsuergung vun ënnerschiddlech chronesche Krankheeten a souguer allergesche Grënn.
5. D'Aktivitéit vum Nervensystem normaliséiert, de gesonden Zoustand vun der Gesondheet verbessert a Tonifikatioun vum Organismus.
6. D'Detox-Diät reduzéiert d'Quantitéit vu schlecht Cholesterin a stabiliséiert den Blutdrock .
7. Déi metabolesch Prozeduren ginn beschleunegt an d'Verdauung verbessert.

Detox Produkter

Alles wat eng Persoun ärt ass méi oder manner beaflosst vu sengem Aussoe a gesond. Iwwer iwwer Konsum vu Süde vu Fett, Fett, Rauch, Alkohol an aner schiedlech Liewensmëttel féiert zu der Akkumulation vu Toxine an Toxine, déi den ganzen Kierp Gëft verpassen. Fir ze botzen, musst Dir an Ären Diät-Dédo-Produkter kaafen, déi Dir kënnt iessen, awer si bezéie sech op Ernärung.

1. Salmon . De Fësch enthält nëtzlech Fettsäuren déi d'Blutt drénken.
2. De Bruise Reis . Gitt iwwerschwemmend Waasser a Gëfter.
3. Muerten . Si verwinnt d'Nieren a verbessert d'Aarbecht vum Verdauungstrakt.
4. Zitroun . Kills Gëft a reduzéiert d'Quantitéit vum Cholesterin.
5. Beets . D'Glasfaser reinigt den Darm a verbessert d'Verdauungssystem.
6. Knuewelek . Purifizéiert de Kierper a Blutt vu Toxine a schlecht Cholesterin.

Drénken Dédo Diät

Den internen Entgiftungssystem beinhalt d'Nieren, d'Mastroendestinaltrakt, d'Leber, d'Haut an d'Lymphsystem. Wann op d'mannst een Komponent fällt, da ginn aner Gesondheetsproblemer. Detox Slimming verbessert d'Verdauung an d'Blutzirkulatioun, stimuléiert d'Liewer, reinigt d'Dessert a gesalft mat nëtzleche Stoffer. Fir dëst ze maachen, ass et néideg, fir 2,5-3 Liter Flësseg pro Dag ze konsuméieren, 2 Liter vun deem fir vegetativ Getränker a 1 Liter fir Fruucht drénken. Si sinn ze recommandéieren, mat Teas a Kräider Infusiounen ze alternéieren. Fir laang Zäit un d'Detox Ernährung z'ënnerstëtzen ass verbueden.

Detox - Rezepter

Vun den zougängleche Produkter kënnt Dir eng riesech Unzuel vun Iessen virbereeden, duerch déi et einfach ass fir eng komplett Diät ze bilden. Populär Getränker: Jusen, Smoothies, Cocktailer an aner. Et gëtt ugeholl datt si besser veraarbecht ginn an hunn verdaut. D'Dédo-Methode erméiglecht Iech aner Platen, zum Beispill, frësch Salate, Fëschgericht, Zoppen, Mager Fleesch, Korridore a souguer nëtzlech Desserts.

Detox Juice - Prescription

Fruucht ass eng Konzentratioun vu Nährstoffer, déi séier absorbéiert ginn an besonnesch fir Vitamine. D'Juicer si als réng Energie, well se reich an hollitt Kohlrhydraten sinn. Si sinn gutt gelant an un der Verbesserung vun der Stëmmung bäidroen. De Prozess vu Gewiichtesverloscht ass wéinst enger exzellenter Verdauung a grousser biologescher Aktivitéit. Dégox-Jus huet och Nodeeler: erhéije Risiko vun Allergien an erhéijen Aciditéit vum Magstèumpf. Dir kënnt Mono-Drénken benotzen oder gemëschent Versioune maachen.

Zutaten:

• gréngen Apfel - 1 Stéck;
• Zitroun - 1 Stéck;
• Orange - 1 Stéck;
• Muerten - 3 Stéck.

Virbereedung:

1. Zitroun a Mierwierk schielen.
2. Pass all d'Ingredienten duerch den Juicer a wëschen iwwert e Sang.

Detox Cocktailer - Rezepter fir Gewiichtsverloscht

Eng aner Optioun vu gesonde Getränker déi eng gutt Botzen maachen, de Prozesser fir Gewiicht ze reduzéieren an d'Immunitéit stäerken. Fir d'Resultat ze gesinn, musst Dir zwee Cocktaile pro Dag drénken a wiesselen déi richteg Liewensmëttel. All Dag kanns de verschidde Rezepter benotzen an och är eege Optiounen erfannen, verschidde Geméis an Uebst vermëschen, awer et ass besser fir séiss Varietéit ze vermeiden. Et ass wichteg virun drénken Insistent Dédo Cocktailen am Kühlschrëft fir e puer Stonne.

Rezept # 1

Zutaten:

• Apfel - 1 Stéck;
• Zitroun - 0,5 Stéck;
• e puer Stéck Ingwerwurzel;
• Spinat - Buedem.

Virbereedung

1. Apple schneide se a Stécker a britt se un Séissen. Wann et keen Juicer gëtt, da benotzt een Rieder a Gaze.
2. Vun der Zitroun, drécke de Séiss aus a mixen mat der éischter Liquiditéit am Mixer.
3. Inginger grindelen op engem klenge Raster an hunn aner Zutaten.
4. Füus de wäschen Spinat an drénken de Cocktail am Blender fir eng Minutt.

Rezept # 2

Zutaten:

• Watermelon - 4 Scheiwen;
• Grapefruit - 1 Stéck;
• Hunneg - 1 Eeërbecher;
• Waasser - 1 Zoppeläffel.

Virbereedung

1. Zitrusfrësst vu Schielen a Filmer fir e proppert Fleesch ze kréien.
2. Maacht et am Mixer zesummen an aner Zutaten.
3. Smash alles, a gitt dann an d'Waasser oder d'Iis statt.

Depot Waasser - Rezept

Och d'Kanner an der Schoul wëssen, datt Dir net ouni Waasser liewt. Kuckt méi Komponente fir Iech, Dir kënnt en nëtzlech Getränk kréien, dat schuede wëllt, Schutz fiir d'Fuerderung verbesseren, Stoffwechsel a Prozesser verbesseren an all Kéiers kucken. Leit déi regelméisseg d'Detox ausbezuelt maachen, bewierken datt se e Stäerkt vun Kraaft, Energie an Liicht an den Kierper fillen. Als Basis dauchst du pure Waasser mat oder ouni Gas. D'Alldag vun 2-2,5 Liter Flësseg, déi ënnerdeelt op 5-8 Receptiounen.

Zutaten:

• Waasser - 2-2,5 l;
• Gurken - 1 Stéck;
• Grapefruit - 0,5 Stéck;
• Zitroun - 2 Lehm;
• Mënz - eng Handvoll.

Virbereedung

1. Gitt d'Gurkeneschnidden a bannen d'Minesbléien.
2. Grapefruit schielen d'Schiel a Filmer ab, déi eng ongeschaalt Batterkeet hunn.
3. Mix all Zutaten a Presse Waasser fir eng Stonn am Frigo.

Dédo - Teppech - Rezept

Fir Är Gesondheet ze verbesseren, Energie ze erhéijen an de Prozess vu Gewiicht ze beginnt, et gëtt Iech un Äre Muer mat Vitamin a leckerem Tep beginn. De Dédo-Rezept enthält Inginger, wat d'Verdauung , d'Kukperie verbessert, wat hëlleft fir d'Liewer ze rein, Cayenne Päfferot, néideg fir d'metabolescht Prozesser a Zimt ze beschleunigen, wat e anti-inflammatoresche Effekt huet.

Zutaten:

• Curmer - 1 Eeërbecher;
• Ingwer - 4-5 cm;
• Zëmt - 2 Stécker;
• Cayenne Pfeffer - Prise;
• Hunneg - 1 Zoppeläffel. Löffel;
• Waasser - 1,5 Liter;
• e Platen vun der Zitroun.

Virbereedung

1. Peel Ingwer dënn Schnëtt. Maacht et an Waasser a kocht iwwer héijer Hëtzt, déi duerno weider reduzéiert muss ginn an 10 Minutte kach maachen;
2. Zimlech Kamm, Kammermus a Pabeier. Kuckt nach 5 Minutte.
3. Wäerts de nëmmen erfaasst, killt et e bësse méi, Hunneg an Zitrounen. D'Detox-Diät erlaabt Iech esou Téi net nëmmen am Mueren, awer och am Dag drénken.