D'Fruucht mam Numm "pomelo" lëschteg fir de russesche Ouer koum aus China. Trotz der Tatsaach, datt op der Regal vun Hausschafen dës exotesch Fruucht relativ kuerz war, an Europa war et scho 5 Joerhonnerte geléiert. Awer gläichzäiteg Westerner waren net an der Rei fir d'Neiheet ze iessen, si wousst et als Zierplanzendekoratioun, a no hunn si ganz an der Existenz vergiess. Anew "openly" pomel war eréischt an der Mëtt vum XIX Joerhonnert, wann d'Europäer lëschteg rasprobovali a geschmaacht huet.
An China an op der malaysescher Insel fir eng laang Zäit wësse si wat nëtzlech Pomelo. Do gëtt et als e Symbol vu Wuelbezunn ugesinn, dofir ass et ugeholl ginn et als Geschenk fir besonnesch grousse Feierdeeg ze presentéieren. Dës Fruucht am Oste ass Deel vun de gréissten Gesondheetsproblemer. Hien ass gären verschidden Heelen.
Wat ass nëtzlech fir pomelo?
Virun wat Dir maacht vu Virdeeler vu Pomelo, sollt Dir méi iwwer d'Charakteristike vu senger Kompositioun léieren. Dës Fruucht ass relativ grouss an der Gréisst, e Stéck kann ganz e puer kg zitt. D'Faarf kann zënter sinn gréng oder giel sinn, d'Haut ass dichter, gutt getrennt vu de Pulp a keng Bitter. De fruuchtegen Deel vun der Fruucht ass séiss, net séiss séiss, mat engem zäitlechen onrepeierbaren Geschmaich, am Géigesaz zu anere Zitrus. De gréissten Deel vum Pulp ass Waasser a Kuelehydratverbindungen, och do si B Vitamine, Vitamine C an A, Kalium, Natrium, Kalzium, Eisen, Zink, Pektin, Antioxidantien an Ästereau.
Baséierend op d'Wëssen vun der Zesummesetzung vun der Fruucht, kënnt Dir d'Fro beäntweren d'Fro, wat nëtzlech ass an der Pomelo. Et kann den Immunsystem verstäerken an de Alterungsprozess ze luesen. Duerch den Iwwerfloss vun den Mikroelementer huet d'Fleesch vum Fetus e positiven Effekt op d'Häerz, de Vasculaire a d'Bluttdrockindikatoren. Regelméisseg Konsommatioun vu Pomelo hëlleft d'Risiko vun der Onkologie ze reduzéieren. Dëst ass eng exzellente therapeutesch a prophylaktesch Abnes fir ARVI a Gripp. Pomelo hëlleft och d'Zuel vun Zocker an Cholesterin ze reduzéieren , fir Fett deposéieren, hëlleft den Gyros vun Toxinen a schiedlech Substanzen ze rein.
Wat ass méi nëtzlech - en orange oder pomelo?
Fir dës Fruucht mat anere Zorten vu Citrus vergläicht, kënnt Dir natierlech, awer et ass kaum et wäert. All Fruucht huet hir eegent Virdeeler, seng eegent Geschmaachtscharakter, seng Indikatiounen an Kontraindikatiounen.
Wann mir d'nëtzlech Eegeschafte vu Pomelo a wéi zum Beispill de populärste Zitrus vu orange sinn, wäerte et keng fundamental Ënnerscheeder tëscht hinnen sinn. An déi eng an déi aner Fruucht enthält vill Vitamine an organesch Sauer. Benotzt se suergfälteg wann et eng Tendenz fir Allergien a Krankheeten vum Magen-Darmtrakt ass. Allerdings ass Pomelo manner kaloresch wéi orange, awer am Letzebuerger ass méi héich den Inhalt vu Vitamin C.
Ass pomelo nëtzlech fir d'Gewiicht ze verléieren?
De Grad vun Kalorie Inhalt vun Fruucht ass oft mat enger Grapefruit vergläichbar, sou datt et dacks och an der Ernährung fir Gewiicht ass. An 100 Gramm vu Pomelo ass et nëmmen 35 Kalorien, et enthält Fettfaser a Substanzen déi fir den Offall vun de Fette verantwortlech sinn. Dofir ass d'Fro ob d'Fruucht nëtzlech ass fir Gewiichtsverloscht fir Gewiichtsverloscht, Experten sinn laang iwwerdriwwen. D'Fleesch vum Fetus kann den Appetit reduzéieren an e Gefill vu Séissheet bilden. Benotzt pomelo fir Iessen nëmme e puer Mol pro Woch, kanns du zwee oder dräi Kilogramm onméiglech verléieren. Fir méi Effekter kann Dir d'Fruchtbarkeet arrangéieren.