Nëtzlech Properties vun der Milch bedeelegen d'Instandhaltung vum normale Liewe vu Gebuer bis zum Alter. Dëse Getränk ass an der Lëscht vun den nëtzlechsten an noutwenneg fir Mënscherechter.
Nëtzlech Properties vu Kuch Mëllech
D'Kompositioun vun dësem Getränk beinhalt eng grouss Zuel vu Stoffer, déi e puer Virdeeler ubidden:
- Et gëtt bewisen datt d'Mëllechproteine méi wäertvoll sinn a vum Kierper méi grouss ginn wéi déi a Fësch a Fleesch.
- Sour-Mëllechprodukter hëllefen d'Aktivitéit vum Däitlech a seng Mikroflora ze verbesseren.
- Nëtzlech Properties vun Mëllech a Mëllechprodukter fir Gewiicht vun der Gewiicht entstoen duerch e kaloresche Inhalter. Zudem hëlleft dëst Getränk fir Hunger ze läschen.
- Et gëtt Kalzium an der Mëllech, wat d'Fett vum Fett am Kierper reduzéiert. Dës Produkt ass Säuren déi verhënneren, datt de neie Fett deposéiert.
- D'Kompositioun vun dësem Produkt beinhalt den Vitamin B2, dat ass néideg fir e vollstänneg Energieverbrauch. Dës Behaaptung ass recommandéiert fir Äert Ernährung mat Äerem Mëllech ze addéieren wann Dir Gewiicht verléiert.
- Regelméisseg drénken Mëllech fir Leit déi Sport hunn, virun allem wann d'Trainings op d'Erhéije vun der Muskelmasse agereecht ginn.
Eventuell Schued
Trotz nëtzlech Properties ass och Mëllech contraindications. Et ass net recommandéiert ze drénken mat engem Defizit vum Enzym Laktase. Limitéiert d'Quantitéit vu Mëllech drënner a Leit, déi sech an der Schuel vu Calciumsalze stinn. Vergiess och net iwwer d'Allergie fir Mëllechprodukter.
Wéi richteg benotzt?
Fir d'maximal Quantitéit vun der nëtzlech Kéi Mëllech ze kréien
- Zu den Substanzen, déi an dësem Produkt sinn, ass esou séier wéi méiglech komplett verdaut ginn, et ass recommandéiert, Mëllech op engem eidem Mier ze halen op eng hallef Stonn virum Iessen a klenge Sprëtzen.
- Fir d'Quantitéit nëtzlech Substanzen ze erhéijen, kombinéieren de Getränk mat frësche Beeren, Fruucht, Nëss, Greens, etc.
- Milk a Kombinatioun mat enger Rei vu Cerealien, wäert och grouss Kierper fir de Kierper bréngen. Zousätzlech, op Basis vun dësem Produkt, kënnt Dir vill verschidde Platen preparéieren.
- Drénkt mol net direkt no der Haaptmëttes drénken.
- Et ass net recommandéiert, dës Getränk mat Geméis, Pflaag, Fësch a Watt Produkter ze kombinéieren.