Wann d'stänneg wuessende Zuel vu Leit getraff géif ginn, ass bal all Dag e neie Wee fir iwwer e Gewiicht ze léisen. En neit "Opfer" vun Ernärter goufen Mëllech , oder just Tee mat Mëllech fir Gewiicht verléieren.
D'Englesch si stolz op hir "5 Auer" Traditioun, awer se hunn ni realiséiert datt dee mat Mëllech net nëmme lëschteg, awer och nëtzlech ass. Probéiert op d'Regaler all d'Virdeeler vum Tee mat Mëllech ze verstoen an ze verstoen wéi Dir Gewiicht verléiert.
Téi (Schwaarz a gréng) huet Kaffi , deen den Nervensystem aktivéiert, inspiréiert an de Appetit opdréit. Green Tea aktivéiert de Metabolismus an fördert d'Botzung vu Bluttfäegkeeten aus Fettablage op de Maueren. Milk enthält eng vill Quantitéit vu Kalzium a Vitaminen. Milk ergëtt e Gefill vu Séissheet a fëllt de Magen ze laang. Dëst sinn hir nëtzlech Properties getrennt.
A Kombinatioun, während enger Diät fir Téi mat Mëllech, Mëllech ass net entspaant vun der net ëmmer favorabel Effekter vum Kaffi, a Tee hëlleft Verdauung vun der Mëllech, well eng zimlech vill Persoun huet Problemer mat der Assimilatioun vun Laktose. De Kalorie-Inhalt vu Téie mat der Mëllech ass net ganz gutt: nëmmen Kalorien vun der Milch ginn berücksichtegt, oder Zocker a Hunn, wann Dir se se addéieren. Si gëtt recommandéiert fir Mëllech 2,5% Fett ze benotzen. Mëllech mat engem fënnef Fettgehalt wäert net satiater, awer mat méi - gëtt ze fett, wéi fir eng Ernährung.
Virdeeler
- D'Virdeeler vun gréngen Téi mat Mëllech ass datt et hëlleft géint Stress ze kämpfen, de Nervensystem ofzesécheren an de Bluttdrock sen.
- Téi mat Mëllech ass e Komplex vu Nährstoffer, déi net op engem Dag ausgelauschtert ginn.
- Téi mat Mëllech ass e gudden Oflaf fir Schwellung.
- Gewiichtsverloscht op Téi mat Mëllech, haaptsächlech wéinst dem diuréteschen Effekt.
- Mëllech Tee stimuléiert d'Absonderung vu Galleu an aktivéiert doduerch Verdauung.
Kontraindikatiounen
Kontraindikatiounen, sou wéi an Téi mat Mëllech - nee, maacht Iech awer net laang ze drénken.