Vergësst ass e ganz wichtege Mechanismus fir d'mënschlech Psyche, déi aus dem Fänk aus dem mënschleche Bewosstsinn vu e puer Informatiounstoffer besteet. Trotz der Tatsaach datt et op den éischte Bléck e Problemproblem schéngt, deen nëmmen hinder, an et ass et deen deen hëlleft an de schwieregste Liewenssituatiounen. Verzeechnung vun der Psychologie gëtt ënnerschiddlech behandelt, well et zwou Zorte vu dësem Prozess sinn, déi d'Ursaache vun engem vergiessen: natiirlech a duerch e puer psychologesch Traumatismus ze ënnerscheeden.
Verzeiung als e Prozess vu Erënnerung
Déi éischt Saach, déi aus dem Gedächtnis eliminéiert ass, ass eppes fir dat mir eis laang net konzentréiere gelooss hunn. Oft vergiess all déi Gedanken, déi an mäi Kapp fléien, ier Dir geschlof sidd, wéinst deem wat a beréit Iech e Bett an Notiz ze stierzen fir Stécker. Schlof, an der Regel, schreift schlecht Erënnerungen, bréngt e Rescht zur Psyche am Moment vum Trauer. De Gesetz vum Vergiesst ass d'Tatsaach datt et Ereegkeete berücksichtegen, déi mir net wichteg sinn opzeginn, wat eis et erlaabt datt mer just relevant Informatioun, déi fir eis wichteg ass, ze halen ass.
Verzeiung als Repressioun
An deene meeschte Leit, verschwonnene Prostituéiert vun der Erënnerung ewech wéi et net agreabel ass, wat d'Argumenter fir Spekulatioun ergëtt, datt et esou ass wéi de Prozess aus dem Geescht vu de Gedanken, wat negativ Emotiounen verursaacht. Et ass duerch vergiessen datt mir net selwer fir de Rescht vun eisem Liewen ëmbréngen, nodeems den Doud e Relatif ass, mä d'Kraaft ze fannen fir dës Situatioun ze iwwerliewen.
Erënneren an vergiesst
Heiansdo fäerten d'Aarbechten ze spiere géint eis, an de Problem vun de Vergieser kann opgeruff sinn, ausser nëmmen säin Absenz. Wann eppes onpraktesch an Ärem Gedanken gespäichert ass, probéiert e einfachen Trick.
Fuert elo riicht, rop zréck, stellt Iech vir, datt d'Informatioun an Hänn a Féiss opgeholl gëtt. Eng Konzentratioun op dësem Moment konzentréieren, a wielt dann eraus aus Iech selwer, erliewt Relief. Uhalicht, Afloss, a schütt Dir all Deeler vun Ärem Kierper. Duerno gëtt de Prozess vergiess méi séier.