Et ass bekannt, datt vill Famillen mat hiren eegene Modifikatioune vu bekannten Rezepter kommen, Produkter ersetzen oder Zutaten addéieren. Zum Beispill kënnt Dir e Salatz mat Mais an Krabstécke erënneren, d'Rezept fir dës Déieren kann variéiert ginn, et schéngt bal zu Onendlechkeet ze addéieren oder dës Zutaten. Traditioun heescht d'Salat Crab Sticks, Mais, Eeër, awer Gurken, Zwiebelen, Reis a vill aner Saachen ginn op Wuelergänzung agebaut.
Klassiker sinn ëmmer an der Moud
Loosst eis awer mat der traditioneller Versioun begéinen: Sot Dir, wéi Dir e Salatz mat Krabstécker an Mais klassesch preparéiert. An dësem Rezept sinn d'Ingrediente minimal, et ass liicht genuch, an dofir genéisst déi sougenannt Popularitéit.
Zutaten:
- Ee - 4 Stécker;
- Mayonnaise "Olive" - 1 Package (130-150 g);
- Konserve Mais - 1 Kroun;
- Stéck vu Krab oder Krab Fleesch - 350-400 g;
- Salz - 1 Prise;
- frësche Buedempe Pissen a Schwaarz - 1 Prise.
Virbereedung
Eggs kënnen ze vernichten - wann se nach Kachen a killen Waasser geréckelt ginn a waarm sou eng hallech Stonn sinn, da wäert et vill méi einfach sinn d'Schuel ze botzen. Déi bekannt Produk - Krabbelstécker sollten aus dem Package ofgeschaaft ginn a gekämmt ginn. Wann Dir e Produit auswielen, da kuckt op d'Tatsaach datt d'Schichten déif gefaltet a passen ouni Lücken, an déi roude orange Färde sollt net ze hell sinn. Peeled Stéckelen an Eeër a Kubelstéck vun der selwechter Gréisst ginn, an eng Salade Schüssel drénken. Den Ick mat Mais opmaachen an d'Flësseg drénken. Allerdéngs, wann Dir Äre Buffet wëllt besser ginn, kënnt Dir e puer Linnen vun der Saier liwwelen. Salz, Pabez, Saison de Salat mat Mayonnaise, mixen a waart eng Zäit laang (net méi laang wéi e puer Stonnen). Salade ass méi schmaachen wann et liicht infuséiert gëtt.
Luucht Salat
Eng ganz sympathesch, einfach a nëtzlech Geriicht wäert Appell an déi, déi d'Gewiicht kontrolléieren an probéieren net ze iwwerliewen mam High-Kalorie-Liewensmëttel - e Salade mat Kéis, Mais, Krabbenstock a vill Greens. An, mengen Dir, keng Mayonnaise.
Zutaten:
- Peking Kotte - 200 g;
- gefrueren Mais - 1 Glas;
- Krab Fleesch - 2 Pappen;
- petiolate Sellerie - 1 Stral;
- Péitert, Zilanzro, Basil - 1 Bunch;
- Salz - 1 Prise;
- Zitrounejus - 4 Zoppeläffel. Läffelen;
- Extra virgin Olive Oil - 30 ml.
Virbereedung
Mir setzen d'Maiskollef a kochendem Waasser an wësse 5 Minutte waart, dann wiere mer et erëm op den Séi an erlaben et ze cool. Sëlwer a geschnidden an kleng Stécker, Pekinese Kabbel zerféiert düster Strooss, kuerz, bequem fir ze iessen. Maacht d'gewaschene Blummen gutt geschnidden, awer d'Krabfleisch gëtt zimlech grouss geschnidden. Mir verbannen alles an engem Salatbecher, gitt eng Mëschung aus Olivenueleg a Zitrounesaft. Mix an déngen. Dir kënnt Cherry Tomaten ofgeschnidden, gehackte bulgaresche Päiperlek, Wëllelee wann Dir wëllt.
Sour ass eng Salat vu Bounen , Krabstéck a Mais. Dir kënnt Kachen zu Hause vu Kachen benotzen an Dir kënnt Konserven huelen - hänkt vun der Phantasie ab.