Ee Geriicht vun der nationaler franséischer Kichen ass den Haaptfleck vun enger effektiver Diät! Wéi scho gesot, et wäerte sou Zopp Supp sinn, wat d'Basis vun der Onion Diät ass.
Fir ze preparéieren Zwerg Suppe Dir braucht:
- Ënner - 5-6 Stécker;
- Kabbel - 1 Stéck;
- Bulgaresch Pfeffer - 2 Stécker;
- Tomaten - 1-2 Stéck.
- Sellerie - 1 Bunch.
Virbereedung
D'Ziler vun der Zigarettegëtt ass ganz einfach, et ass néideg fir eng Pan ze huelen, ze schéissen an d'Geméis ze schéissen, fir kal Waasser z'erreechen an ze briechen. Nodeems d'Waasser klëmmt, kachen fir 10 Minutten op déi niddreg Hëtzt, koch bis d'Geméis mëllt. Salz a Gewierden addéieren fir ze schmaachen.Huese Suppe kann an onlimitéierter Quantitéit giess ginn an ëmmer fir Brunch, Mëtteg an Owesstonne. D'Ernärung op d'Onion Supp ass zimlech gutt an nëtzlech. Zousätzlech vergësst d'Zopp fir eng laang Zäit e Gefill vu Séissheet.
Fir den Effekter vun der Ernährung maximal ze ervirzehiewen, awer wann Äre Kierper net esou Ernährung benotzt an Dir fillt Iech Schwächt oder Malaise, heiansdo bei der Ernährung, Geméis Saloten a gekachten Fleesch. Meats kann net méi wéi 200 g (net méi wéi zweemol an der Woch) iessen, virun allem Huhu oder Kalle. Geméis a Früchte kënne ganz onbegrenzte Quantitéit ginn.
Diät ass einfach ze benotzen, hir Dauer ass nëmmen siwe Deeg, fir déi Dir vu 3-5 Kilogramm verléieren kënnen, jee no der Menüskaart, déi Dir selwer gemaach hutt.
Während der Onions Ernährung ass et verbueden, Mehlproduiten a Mëllechprodukter ze konsuméieren, alkoholesch Getränker och verbueden. Niewendrun op Onion Ernährung ass recommandéiert fir Mineral ëmmer Waasser ze drénken. Gréng, Schwaarz a Kaffi kënnen a begrenzte Quantitéiten a schwach sinn, ouni Zocker.
Wann Dir zefridden sidd mat der Aktioun vun der Zon vun Zoppen, schreift Dir Är Feedback iwwert d'Onion Ernährung.