Huese Brust ass e Kalorieprodukt aus Kalorien, vun deem Dir einfache, awer ganz schmackeg Salden maacht.
Rezept fir eng einfach Salat mat Hënn Brust
Zutaten:
- Konserven - 200 g;
- frësch Hënnbrout - 500 g;
- Kéis - 150 g;
- Tomate - 3 Stéck.
- Salade Blieder - 1 Bunch;
- rye croutons;
- Mayonnaise Oliv - fir ze schmaachen.
Virbereedung
Frësch Salatblieder ginn gewaschen, geschüttter a Melancholie mat Hänn. Mir schneiden déi Tomaten an klengen Scheiben, a verkippt de Kéis op de Gitter. Breast fréier koch, cool, Strooss Strooss a fréiere séier an enger Pan, erofsetzen mat Gewierzer. Duerno setze mer all d'Produkter an enger Schossel, addéieren déi roude Konsumm Bounen a siwe mat der Mayonnaise. Direkt op d'Uebst sprëtzen d'Schmaach mat Roggenkriibs.
Een einfache Salat Rezept mat geräiftem Hënn Brust
Zutaten:
- Salade Blieder - 1 Bunch;
- Basil;
- geräiftem Huebe Brust - 1 Stéck.
- Muerten an Koreanesch - 50 g.
Fir tanke
- Geméishalter - 2 Bessen.
- Gewierzer
- Zocker - fir ze schmaachen;
- Buedemopf.
Virbereedung
Séiss Blieder sinn gesponsert, getrocknegt a geschnidden an Stéck vu arbiträren Gréissten. Karrater an der koreanescher Kriibs aus der Marinadéi an op d'Salade Blat. Fleesch gëtt an d'Faser gedeelt an d'nächst Layer verteidegt. Spréngelen mat Basilikum Blieder a räisst d'Dressing. Fir hir Virbereedung mëscht d'Botter mat Zocker a Gewierzmëschten. Dat ass alles, eng einfach Salat mat gudden Hënn Brust ass prett!
Einfach Salade mat Hënn Brust a Tomaten
Zutaten:
- Hënn Brust - 350 g;
- Tomaten - 3 Stéck.
- séiss Pfeffer - 2 Stécker;
- Gurken - 2 Stécker;
- Kriibsen Roggen - 80 g;
- Mayonnaise - fir ze schmaachen;
- Knuewel - 0,5 Kär.
Virbereedung
Den gekachten Hënn Brust ass geschnidden an an der Faser an an der Uewen vun engem schéine Vase. Mir schneiden déi Tomatenkubelen a mëschen se mat de Knuewelek dréckten duerch d'Press. Fill all d'Mayonnaise an zitt d'entstinn Mëschung iwwer dem Poulet. Bulgaresch Päfferi gëtt veraarbecht, zerkotéiert a vermëschen mat Mayonnaise. Mir hunn d'Geméisgemeng mat der nächster Uewerfläch gespäichert a bestätegt mat Buedemkranz. Duerno leeën d'Kaker, leeën se mat Mayonnaise ab a sprëtzen e einfachen Salat mat gekachten Hënn Brust Kéis.
Einfach an lëschteg Séiss aus Hënn Brust a Pilze
Zutaten:
- Hënn Brust - 400 g;
- Tomaten - 250 g;
- Kéis - 200 g;
- Champignonen - 250 g;
- Gewierzer
- Mayonnaise - fir ze tanken.
Virbereedung
Chicken fillet an eng Këscht vu Waasser gefléckt an 30 Minutte koch. Dann ass d'Fleesch gekacht an a Kibelstéck geschnidden. Champignons ginn veraarbecht, zerfreechelt Scheiwen a frittéiert an ewechgeholl. Kéis an d'Kibonen geschnidden an Tomaten - Véier. Nodeems all d'Ingredienten gemëscht ginn, fir eng kleng Quantitéit vu Mayonnaise ze gräifen, süchteg opmëschten a verschéckt eng schéi Salade Schüssel.
Déi einfachst Zalot vun Hënn Brust mat Orangen
Zutaten:
- Fillet Hënn Brust - 300 g;
- Olivenueleg - 3 Zoppeläffel. Läffelen;
- Orange - 2 Stécker;
- Gurken - 1 Stéck;
- Chinees - 200 g;
- Esseg 3% - 2 T. Läffelen;
- Botter - 1 Z'iww. Löffel;
- Moschtert schaarf - 1 Tsp;
- Gewierzer.
Virbereedung
De Fëllel vun der Brust ass a Stécker geschnidden, mat Gewierzer geraumt an brong op der geschmëlzene Botter. De chinesesche Kraider ass dënn Shritt, a e frësche Gurke zerschmiert Strooss. Orangen ginn gereinegt, mir féieren d'Film aus, drécke verschidden Luppele vu Séiss, a schneiden déi reschtlech Fleesch a Scheiwen. Fir Marinade mixen Orangensaft mat häertem Senne, addéiere Wäin, Olivenueleg a Gewierzer. All Zutaten vun der Salat kombinéiert an enger Schuel, mat Sauce gefaasst a gemëscht.