Melon - eng heelen a mëcht Waasserwierktempezialitéit. Ausserdeem, mat hirer Hëllef kënnt Dir einfach Gewiicht verléieren. Diagnos op Melon, mat striktem Respekt vun all Regelen a Proportiounen erlaabt Iech Minus 10 kg pro Woch ze verléieren. D'Distinctive Charakteristiken vun der Melon-Diät sinn datt dës Fruucht den Kierper gutt saturéiert, Gewiicht verléiert, fir datt d'Mënschen net Angscht fir Hongerzeet sinn. Ausserdeem fillen dës Delikatesse de Kierper mat Liquiditéit, wéi och en exzellent diuretesch a laktativ, dat zu der kompletter Kierperung vum Kierper ass.
Waassermeloun a Melon Ernährung
Melon a watmëllech sinn laang ze berühmt fir hir heelen an d'propper Properties. Kee Wonner, datt se an diversen Diaken benotzt ginn. D'Essenz vun der Diät op watermelon an Melon ass datt d'Muerelmëllech nach Mëttegiessen, Mëttegiessen a Owes iessen an Melonen anstatt e extrae Fruucht a Snack ass. Deen Dag ass et och méiglech, e Mellech oder Melon ze hunn, awer et ass recommandéiert net méi iessen wéi e Kilo Fruucht pro Dag.
Wann eng Entscheedung getraff gëtt fir Gewiicht ze verléieren mat enger Melongie, da wäert et sécherlech interessant sinn wat an hirem Menu opmaacht. Betraffen zwéin vun de meeschte verbreet Variatiounen.
Diagnosmenü op Melon
Déi éischt Optioun:
- Amplaz vu Kaffi 400 g Melone, beim Mëttespaus - e Glas 1% Kefir.
- Mëttesmëttel besteet aus 400 g Delikatesse, e klengen Deel vun gekachte Rice, e Glas Kräutertee (Zocker gëtt net addéieren).
- Nome Téem soll duerch gréng Téi ouni Zocker ersat ginn, e Scheff aus Borodino Brot , mat Botter.
- Während dem Dinner, e klengen Deel vu Kach oder Kaffi, e klenge Stéck gekachtegt Fettfleesch, Geméis Salat.
Daag ass et wichteg, 1,5 kg Melonpulpe vu 16-00 bis 20-00 anstatt Owes ze iessen.
Déi zweet Optioun:
- All Dag fir de Prënz - Reis mat Sojesauce, e Glas Blummen, Cranberry oder Crimson Infusioun.
- Am 1ten a 4ten Dag sinn 200 Gr. Geméis Salat mat Olivenueleg giess. Drénken e Glas Apfel Infusioun, fir den Dîner - e Portioun vu Fettgezeechen Kéis.
- 2. a 5. Dag - e klengen Deel vun Zalot aus Geméis, 150 g gekachte Fësch, e Glas vu Gréngen oder Kräuter-Séisswaasser.
- 3. an 6. Dag - e klengen Deel vun Salat aus gekachten Möhren oder Rëndelen, 1 Zoppeläffel. l. Fett mat wéineg Crème, e kleng Omelet, 250 ml Gréng oder Kräuterteem ouni Zocker.
- Déi lescht, de 7. an den leschten Dag - 150 g gekachte Huhéckefleesch, eng Zalot vu Geméis, mat Olivebezéier .
Sou eng Ernährung kann net ze oft erëmfonnt ginn. Neen méi wéi 1 Mol an 2 Méint.
Et ass wichteg ze wëssen, datt d'Melongie onbedéngt Mono-Diät steet. Et kann net méi wéi 7 Deeg ausginn.