Zu gudder Zucchini vu Zucchini mat geräiftem Fleesch am Ofen ass eng idealer Léisung fir eng häerzlech an net ze héich Kalorieessen. Et gëtt preparéiert, an der Regel, an e puer Hänn a kann säfteg déi hongregsten oder séier alen Eeër satetéiren, wann Dir e Patt kënnt, duerno interessant an originell Rezepter.
Wéi eng Zucchini vu Zucchini mat geréckelt Fleesch ze maachen?
Delikater Zucchini-Kasserol mat geräiftem Fleesch am Ofen ass net schwéier ze preparéieren, et ass wichteg fir verschidde Regelen opzehuelen, fir den Iess perfekt ze maachen.
- Nodeems Dir eng Kasseroll vu Zucchini mat Hackfleisch preparéiere wëllt, musst Dir d'Geméis virbereeden: déi eeler Leit gi geschmaacht a grouss Somen ginn ofgeschaaft.
- Wann et soll e Gericht vu geraftem Geméis kachen, braucht Dir de Kürbis ze Salz a waart fir de Jus ze trennen, dann dréckt se.
- Fir d'Geriicht méi séier ze preparéieren, souzueleg Fleesch ass an der Bratpfanne zulässlech bis d'Flësseg evaporéiert, awer et ass net néideg ze fruie. Och mat Pilz kommen, wann se am Rezept si sinn.
- Wann Dir op Zuckmaschin ze baken mat Hackfleisch a Kéis, gitt net gäifend beim Buein vum leschte Zutat. Kéis sollt mat engem schéine krèm Fësch an Fettgehalt vu mindestens 40% sinn.
Backed zucchini mat geräiftem Fleesch a Tomaten
Delicious a séiss Kasserolle aus Kiergeten mat geräiftem Fleesch sinn vun all Kuch kritt, wann de Rezept frësch Tomaten enthält. Zucchini hunn e neutralen Geschmaach, well se mat Sécherheet all Zorte vun Aromaen, Geméis, wéi séiss Pärd, séch ze vervollstännegen. Eng interessant schaarf Geriicht gëtt Knuewel, Thymian a waarme Chili.
Zutaten:
- Zucchini - 2 Stéck.
- forcemeat - 400 g;
- Tomaten - 3 Stéck.
- Rattunda oder roude Paprika - 1 Stéck.
- Knuewel - 2 Zänn;
- Chili - 1 Pod;
- Thymian - 1 Tsp;
- Joghurt - ½ Poskel;
- Ee - 1 Stéck;
- Salz;
- Kéis - 150 g.
Virbereedung
- Zucchini a Ratundu geschnidden zoufälleg, an eng Schimmel setzen.
- Brush Minste Fleesch, Gourmandise fir Geméis, Salz, Rous.
- Vu Joghurt, gehackt Knuewel, d'Eeër maachen en Sauce. Saison mat Salz, Chili a Thymian.
- Gidd de Geméis mat souveränen Sauce.
- Top mat engem Becher vu Tomaten, sprëtzen mat Kéis.
- Ee Pudding vu Zucchini mat geräiftem Fleesch gëtt an de Ofen 40 Minutte bei 190 gekacht.
Kasserol mat Courgettes
Delikater Zucchini mat Gegrilltes Huhn am Ofen gëtt séier preparéiert, kënnt e lichte an kalorienarescht - déi perfekt Léisung fir e Spendendessen! Fir déi ursprénglech Art kënnen Dir d'Ingredienten an Schichten setzen, d'Zucchini anstatt Kierzeten benotzen an d'Fette mat séisser Rahm an aromatescher Gewierzaarbecht ze addéieren.
Zutaten:
- Zucchini - 2 Stéck.
- minzlech Fillet - 500 g;
- Joghurt - 150 ml;
- Ee - 1 Stéck;
- Rosmarie - 1 Tsp;
- Curry - 1 Tsp;
- Salz;
- Kéis - 200 g.
Virbereedung
- Zucchini schneiden d'Becher, Salz.
- Fruucht d'Brat an enger Bratpfanne, schreift de Feier.
- Eise, Joghurt, Saison mat Gewierzer, Salz.
- An der öliger Form louch d'Schichten vu Kiergeten an dem Hackfleisch, mat enger Geméis Schicht.
- Streng Kéis.
- Een Pudding vun Zucchini mat Hënnkraaftwierk ass op de Ofen 45 Minuten op 180 preparéiert.
Backed Zucchini, Kartoffel a Hackfleisch
E ganz schmackeg a gemittleene Zuchcchini mat Gerbecht Fleesch a Gromperen erfaasst den normalen Menü. Zousaz der Spaghetti mat anere räich Geméis, Saison mat Oregano a Rosemary, a Minzemeet ass perfekt fir Kalkefleisch, et huet den intensivsten Fleeschgeschma. Fir d'spezifizéiert Zuel vu Produkter ze benotzen, déi Dir Form 25x15 brauch.
Zutaten:
- Zucchini - 2 Stéck.
- forcemeat - 500 g;
- Tomaten - 3 Stéck.
- séiss Pfeffer - 2 Stéck.
- Knuewel - 3 Zänn;
- Zwiebel marinéiert an Réng - 1 Stéck.
- Gromperen - 4 Stécker;
- Oregano, Salz, Roserei;
- Kéis - 150 g;
- Ee - 2 Stécker;
- Sauerkraaft - ½ Tubsp.
Virbereedung
- Loosst all Geméis mam Becher an Réng.
- Mixen Eeër, Sourcreme, gehackter Knuewel, Rosmarie an Oregano.
- An der öliger Form léien d'Schichten eraus: Kartoffel, Hackfleisch, Zwiebelen, Pärelen, Zucchini Tomaten. Jiddwer Layer gëtt mat ei-séiss Creme Sois beschmiert a liicht gesalkt.
- Kuckt de Rescht vun der Sauce, sprëtzen mat Kéis.
- Si gëtt esou eng Kasserol vu Zucchinis, Pâtisserie mat Hackfleesch am Ofen 50 Minuten op 180 preparéiert.
Backed Zucchiné mat Reis a Schnéi
D'Rezept fir Zucchini vu Zucchinie mat geraffte Fleesch a Räis enthält keng Tricks a Geheimnisse, d'Spaghett ass prett fir ze schmaachen, awer et gleewt d'üblech Kabbelrollen fir ze schmaachen. D'Behandlung ass ganz schmaacht, waarm a kale läit an den nächsten Dag net verwinnt. E ganz selbststännegen Iess léiert net Garnéieren, genuch hell Salat.
Zutaten:
- Zucchini - 2 Stéck.
- forcemeat - 700 g;
- Ronn Ronn gekachte - 1 Element;
- Kéis - 150 g;
- Tomate - 3 Stéck.
- marinéierten Zwiebel - 1 St.
- Salz, Pabeier, Thymian.
Virbereedung
- Mier mam Kraider mat dem gekachten Mais, dobausse Salz, Saison mat Pfeffer a Thymian.
- Zucchini geschnidden mat laange Platten, Tomaten-Becher.
- Huelt d'Hälschent de Kürbis an enger ölleger Form.
- Fir Kraaftmaart ze verteidegen, marinéierte Zit, decken mat verbleiwen Zucchini, addéieren Salz, Pabeier e bëssen.
- Huelt d'Becher vu Tomaten, sprëtzen mat Kéis.
- Bake fir 60 Minutten um 180.
Backen Bakplaten an Zucchini mat Hackfleisch
D'Rezept fir eng Zucchini-Kasserol mat gerafften Fleesch, gegrilltem Geméis an Mozzarella gewënnt souguer déi séier alen Eeër. D'Platen verdeelen sech ganz selbstänneg, mat engem héije gesi Geschmack, erfuerdert keng extra Säitentzuch, dat heescht et ass einfach ideal fir déi Leit déi d'Figur befolgen oder op spezielle diätetesch Regelen hänken.
Zutaten:
- Zucchini - 2 Stéck.
- Aubergine - 2 Stécker;
- forcemeat - 500 g;
- Tomaten - 3 Stéck.
- séiss Pfeffer - 2 Stéck.
- Mozzarella - 200 g;
- Salz, schwarze Pfeffer, Oregano.
Virbereedung
- All Geméis geschnidden an Tubaks, frittéiert an engem Grillpëllen mat e Minimum vun Ueleg.
- Den Fleesch drénken bis se fäerdeg ass, Saison mat Salz a Gewierze mat Gewierzer.
- An der Form loungen Schichten vu Kiergeten, gerappten Fleesch, Auberginen, Pfeffer a Tomaten, all salzer a gewierfelt Oregano.
- Sprëtzen dejéisen zousätzlech Mosazella.
- Ee Kasserol gëtt aus Zucchini mat Hackfleisch am Ofen preparéiert fir 25 Minutten um 190.
Kasserol mat geruelten Fleesch, Zucchini a Pilz
Einfach an ouni Delikatessen, gëtt en Kasserol aus Zucchini mat gerafften Fleesch a Pilzen preparéiert. Ideal fir Bësch féi e geheescht, awer an der Verëffentlechung vun deene kierperlech erwuessene Pilz oder Austrëttpilzen. Dir kënnt och gesalzeschten Champignonen benotzen, awer de Geschmaach vum Iessen äntweren erweidert an de Kéis an dëser Variant ass besser auszeschléissen.
Zutaten:
- Zuccini - 1 Stéck;
- Poulet - 500 g;
- marinéierten Zwéin - 1 St.
- Champignonen - 400 g;
- Joghurt - ½ Poskel;
- Knuewel - 2 Zänn;
- Salz, schwarze Pfeffer, Thymian;
- Kéis ass här - 100 g.
Virbereedung
- Fréi de Pilz an enger Bratpfanne, bis d'Flësseg evaporéiert, ofschalten d'Feier, addéiere Salz.
- An enger ölleger Form léisst d'Placke vun Kiergeten, Fett mat enger Zooss aus Joghurt a gehackt Knuewel.
- Drénken, zwëschen, Salz, Saison mat Piper a Thymian.
- Verdéift semi-preparéiert Champignons, sprëtzen mat Kéis.
- Bake fir 30 Minutten um 190.
Kasserol mat gerueltem Fleesch, Zucchini a Pasta
Kürbiskapp am Kasserolle mat gerueltem Fleesch an Kéis, an Nuddelen - e Low-Cost-Geriicht, déi hëllefe fir d'Iwwerreschter vum Gepäckdrank ze halen. Wann Dir Besammelen als Fill benotze wëllt, erënnert Iech d'berühmte Lasagne fir ze schmaachen. Just a séier ze preparéieren, besonnesch wann all Zutate preparéiert sinn.
Zutaten:
- Nuddelen gekacht - 200 g;
- forcemeat - 400 g;
- Zuccini - 1 Stéck;
- Kiischte - 6-8 Stécker;
- Kéis - 200 g;
- Sauce Bechamel - 1 Element;
- Salz, Pabeier.
Virbereedung
- D'Fleesch an enger Bratpfanne menschen, Salz, Saison mat Pärter.
- In gëftege Forme verbreet Schichten Nuddelen, onofhängeg Zucchini a Moudfleesch. Jiddwer Layer sollt mam Bechamel bestouss ginn.
- Déi definitiv Schicht gëtt Cherry, an der Halschent geschnidden.
- Huelt d'Kasseroll mat der vergaang Sauce, sprëtzen dejähregen mat Kéis.
- Bake fir 30 Minutten um 190.
Kasserol mat geruelten Fleesch, Kohl oder Zucchini
Eng ganz nëtzlech, faarweg a mëll lecker Kasseroll aus Zucchini, Broccoli, Kartoffel, Hackfleisch, gekacht ginn, no Rezept, ginn zu engem Dekor vun all Fest. Broccoli ass austausche mat Blat a Choufleur, et ass besser net fir de Kéis ze schéissen, de Parmesa spillt d'Haaptattraktioun.
Zutaten:
- Zuccini - 1 Stéck;
- Brokkoli - ½ Gabel;
- Gromperen - 3 Stéck;
- forcemeat - 300 g;
- Sauer-Knuewesooss - 1 Element;
- Parmesan - 100 g;
- Salz, Thymian.
Virbereedung
- Broccoli gekacht an gesalzt Waasser fir 5 Minutten, gitt direkt kale Waasser.
- Knapp Kartoffel a Scheiwen, Squash mat Krees 3 mm déck. Salt eegent Geméis.
- Minze Salz, Saison mat Thymian, Kockelbäll.
- Léit all déi preparéiert Komponenten an der Form.
- Gourmand Sauce, sprëtzen mat Kéis.
- Bake fir 40 Minutten um 190.
Kasserol aus gerotzt Zucchini mat Hackfleisch
Eng Geméis Kasserol mat Hackfleisch a Zucchini, geréit op engem grousse Raster, gëtt séier a einfach preparéiert. Déi Letzebuerger musse préparéiert ginn, well se brauchen Zäit fir den Zëszesser ze trennen, wat fréier erausgespickt ginn ass, ier se an d'Form zougetraff ginn. Minste Fleesch passt op: Schweine, Rëndfleesch, Huhn oder eng Mëschung vu verschiddene Liewewiesen. Geméissetze kann och intuitiv intuitiv no Äre eegene Geschmaachstëmmen bezeechent ginn.
Zutaten:
- Zucchini - 2 Stéck.
- forcemeat - 700 g;
- Ee - 1 Stéck;
- Mayonnaise - 2 Zwergstäerkt. l.;
- Kéis - 200 g;
- Zon - 1 Stéck;
- Knuewel - 3 Zänn;
- séiss Pfeffer - 1 Stéck;
- Salz, Oregano;
- gehackte grénge - 2 Handvoll.
Virbereedung
- Squash geréit, addéiere Salz, réckelt fir 10 Minutten.
- Minze Salz, Season Oregano, d'Mayonnaise, Eeg, Zwéckmoler a Platen.
- Squash presséiert aus Jusstoffer, gitt Fleesch gemengt, mengt, giesseg.
- Setzt d'Mëschung an engem Bakbuttek, sprëtzen mat Kéis.
- Bake fir 45 Minutten op 190 Grad.
- Dir kënnt d'Kasserol niddergeschloen nodeems se komplett gekillt ass.