Déi richteg Nahrung spillt eng grouss Roll fir d'Liewen vum Kierper. Allerdéngs ass et wichteg net nëmmen wat d'Diät besteet, awer och wéi dës Produkter benotzt ginn. Et ass iwwer d'Zäit vum Konsum an der Kompatibilitéit mat anere Produkter.
Besonnesch d'Opmierksamkeet an dësem Dossier soll dës Produkter ginn, déi Proteine a Fette an hirer Kompositioun hunn. Dës Produkter ginn als drëtt vun de véier existent Kategorien opgefouert bis zur Assimilatioun. E Liewensmëttel déi dës Kategorie gehéieren, ass ganz wichteg fir den Kierper, awer et brauch vill Zäit ze verdauen. Dës Grupp beinhalt sou Produkter: Kéis, Kéis, Bäckereien, Pilze an Getreide.
Wéi laang huet d'Häre Kéisegestest?
Normalerweis ass d'Fro wéi vill Quell am Bauch verdaut ass, begleeden d'Leit interesséiert ze ginn, wann se d'Schwieregkeet an déi schmerzhafte Sensatioun am Verdauungstrack bezeechen. Allerdéngs ass dës Reaktioun op Hauskäse an den Verdauungsorganer net ëmmer beobachtbar. Schlëmmend, ëmmer Hauskäse (an aner Produkter vun der drëtter Kategorie) ass am Owend verdaut. Dëst ass wéinst der Tatsaach, datt an der zweeter Halschent vum Dag d'Aktivitéit vun den Verdauungsorganer ufänkt ze fänken. D'Zäit vun der Verdauung vum Häre Kéis am Owend ass ongeféier dräi Stonne.
Bal e wéineg Zäit ass verdaut Kéiskéis am Mueren. Dëst ass wéinst der Tatsaach, datt de Magen zu dësem Zäitpunkt eng onverzichtbar Quantitéit vu Magensaft a Enzyme fir Verdauung verëffentlecht.
Verstoe wéi vill Hauskäse verdaut ass, et ass et wäert ze verspriechen Hiert Kéis an Produiten aus der Dageszeit verbrauchen. Am Nomëtteg Häre Kéis ass voll an zwou Stonnen assimiléiert.
Besonnesch Wichtegkeet zu dësem Dossier sollt Leit mat Krankheeten vum Verdauungstrakt sinn, well eng laang Zäit vum Verdauung vum Kéisekéis léiert den Magen an d'Vermeidung vun der voller Assimilatioun vum Produkt.
Wéi vill ass entlooss Hauskéis?
Eng laang Zäit vun der Assimilatioun vum Häre Kéis ass wéinst der Kombinatioun vun Proteinen an Fette. Dofir gëtt de manner Fett am Produkt, dest méi séier ass et verdaut. Assimilatioun vun onbezuelten Häre Kéis hëlt e Mëttel an e puer Stonnen.
Wéi laang den Häre Kéis bäibruecht ass, ass beaflosst vu wat Hort Käse zesumme benotzt. Et ass am beschte fir Kéisproduktioun mat Produite ze ernähren déi mat manner oder derselwechter Zäit verdaut gëtt. Et ass net recommandéiert, Kéisproduktioun mat Liewensmëttel ze iessen, déi eng laang Verdauungszeits am Bauch hunn.