Déi bekannter Tatsaach, datt d'Liwwerung extra Pounds ze förderen an weider 100% ze fillen, ass et néideg datt déi alldeeglech Diät nëtzlech Iessen ugebuede goufen. Awer vill Fraen versiche se ze retten an et méi bëlleg ginn, awer net vollstänneg onendlech. Et gi vill Grënn déi d'Benotze vu sougenannten Produkter fir de weiblech Kierper erfuerderen.
- In nëtzlechen Produkten stinn Substanzen, déi d'Figur direkt an d'Produktioun vu Hormonen bezeechent ginn, zum Beispill Dehydroepiandrosteron. Et verbessert d'Metabolicate verbessert, a fördert och d'Zuel Division. Dank dësem Hormon erhéicht den Toun vum ganze Kierper. Et gëtt an Olivien, Fësch a Avocado fonnt.
- E weidert Hormon fir den weiblechen Kierper ass Melatonin. Et schreift direkt d'Stëmmung, et gëtt och als "Hormon vu Gléck" genannt. Hien huet och den gesonden Schlof beaflosst, deen fir all Persoun néideg ass. Et ass néideg Liewensmëttel ze iessen, déi nëtzlech Kohlehydraten ubitt, zum Beispill Bananen, Pasta a Kartoffel an Kombinatioun mat frëschgeméissem Geméis. Wann Dir regelméisseg ufänkt, dann ass d'Stëmmung an de Wuelbees ëmmer op Top.
- Fir jonk a schwein ze kucken ass Nahrungsmëttel ze iessen, déi d'Produktioun vum Wuesthormon Hormon beweegen. Dëst Hormon féiert den Kierper an den Téin, dat heescht, datt et d'Kraaft ass fir iwwer e Gewiicht ze bekämpfen. Eet Fësch, Fleesch, Nëss a Mëllech, well si Stoffer, déi zur Produktioun vun dësem Hormon beitragen, enthalen.
- Déi korrekte Ernährung ass néideg fir d'Haut an engem gudden Zoustand ze behaalen, d'Erscheinung vu Cellulite oder Kämpfer mat engem existenten.
- E puer Produkter schloen Substanzen, déi e Verjéngungsagent hunn, wat fir all Fra ganz wichteg ass. Zum Beispill Omega-3 Fettsäuren, déi an e puer Zorte Fësch, zum Beispill am Lachs fonnt ginn. Zousätzlech hëlleft dës Substanz d'Bildung vu Krebszellen.
- E weidert Hormon, deen fir de mënschleche Kierper gebraucht gëtt ass Testosteron. Et gëtt am Kierper produzéiert, wann Dir benotzt, zum Beispill Lamm, well et Zink a Mangan enthält, déi d'Hormon eraussicht. Eng aner Manéier fir de Kierper ze kréien fir sech aktiv den Hormon z'entwéckelen, ass Sport, Danz, a sou weider.
- Et ass wichteg datt de weiblechen Kierper e Sex Hormon eostrogen produzéiert , wat fir Gesondheet a reproduktive Funktioun noutwendeg ass. Noutwendeg Produkter fir dës: Rubarb, schwarz Pfeffer, Soja an Hopp.
- Liewensmëttel ass néideg fir e gudden Zoustand vu Hoer a Nol ze maachen, sou datt se net verbléien, briechen net ënnerbannen. Wann Dir wëllt attraktiv sinn, da kann d'Ernährung e Viraussetzung dofir sinn.
- Wann Dir Sport a betrëfft, musst Dir d'Proteine konsuméieren, déi néideg sinn fir Äert Muskelgewëss no der Ausbildung ze restauréieren. A fir Gewiissverloscht Protein Ernährung ass ganz nëtzlech.
- Déi richteg Ernährung ass néideg fir d'Läschung vum Kierper. Verschidde Produkter huelt d'Toxine an aner Produktioun aus dem Kierper of. All dës huet e positiven Effekt op Gewiicht vun der Gewiicht an op d'Gestioun vun der Zukunft.
Mir hoffen dës Grënn sinn genuch, fir net nëtzlech Produkter ze spueren, well duerch rational an ausgeglachene Ernärung kanns du gesond, schlank an attraktiv sinn.