Jidder Beere huet seng eegen eenzeg, nëtzlech Zesummesetzung. Blueberries si ee vun de bäibehalen Beeren, a seng Benotzung kann verschidden Systemer, Organer a Drannelen verbesseren. Vun dësem Artikel léiert Dir, wéi nëtzlech Wäissblabberen sinn, a wat wertvoll Substanzen do sinn et.
Vitamin Zesummesetzung vu Blueberry
De Bilberry ass ee vun den reichste Beeren. Et huet Vitamine A , B6, C, PP an Mineralstoffer - Kalium, Eisen, Magnesium, Phosphor, Kof. Zousätzlech beinhalt d'Zesummesetzung ätherische Ueleger, organesch Sauer, Pektine a Flavonoid.
Virdeeler vun de Blaubeeën während der Schwangerschaft
Normale Benotzung vu Bluereegkeeten hëlleft schwangeren Fraen net nëmme mat de Problemer vun der Exkrekturfunktioun zesummeschaffen, awer och eng grouss Zuel vu Nährstoffer, déi an dëser Zäit fir d'Mamm a fir d'Kanner noutwendeg sinn. Zousätzlech Bluereegkeeten hëllefen d'Verdauungsprobleemer ze léisen an d'Toxicosis ze léisen, wann et se gëtt.
Nëtzlech Eigenschaften vu Bluereeg
D'Bilberry huet eng breet Palette vu positiven Effekter op de mënschleche Kierper, wat eis et erméiglecht, et als Universaler Healer ze schwätzen. Loosst eis positiv Elementer gesinn:
- natierleche Antiseptik an Antibiotikum;
- Erlaabt d'Liewer a Gallblech;
- entstinn Hals an Hëtsch ;
- gitt Giftlech aus dem Kierper;
- verbessert d'Aarbecht vun allen Bannen an Drénken;
- heelt d'intern Microflora;
- Reguléiert de menstruellen Zyklus a Fraen;
- hëlleft Kolitis ze heelen an aner Baucherkrankheeten;
- Et ass nëtzlech fir d'Blase a Fortpflanzungssystem;
- hëlleft fir den Niveau vum Zocker am Blutt ze kontrolléieren;
- normaliséiert d'Ausscheetungsfunktioun;
- stäerkt de Immunsystem.
Wann Dir d'Wuelbefärkung vu Blueberichten kennt, kënnt Dir et benotzt an d'Ofkierzung vu senge Blieder net nëmme fir Genoss, mais och fir therapeutesch a präventive Zwecker.