Et gëtt vill geschriwwen iwwer den Schued vu strenge Ernährung an Nesselen, awer trotzdem kann d'Iwwerwaachung och ganz geféierlech sinn, vill méi wéi Ënnerernährung. D'Gefill vun Iwwerwaachung gëtt vun all deem erfuerscht, op d'mannst heiansdo - mir esseur ze vill während der festlech Fest, no enger schlechter Aarbecht, no Stress . Och an der Gymnastik praktizéieren an an enger Ernährung festhalen, kënnt Dir de Problem vun der Iwwerwaachung an hiren extrem onsympathesche Konsequenze maachen: e Gefill vu Schwieregkeeten, Schmerz am Mier ze schéissen, Problemer mat der Dier an als Resultat Extra Pounds. Iwwert wat ass iwwerflësseg, iwwer d'Symptomer a Ursaachen vun dësem Phänomen, wäerte mir méi Detaile soen.
Ursaachen an Symptomer vun Oetrëssung
Den Haaptgrënn fir d'Ouerrung ass ze séier d'Absorption vun Liewensmëttel. E facilitéieren dat ass déi onendlech Rush, Ofleetungen (Buch, Computer, Fernseh), Stress. All dat beweegt eis, wéi et d'Iessen genéisst, säin Aroma, de Goût. An e puer keint eis op d'Quantitéit vun absorbéierte Liewensmëttel bezuelen, schlucken, net kaafen.
Hei sinn d'Hauptdarsteller vun der Iwwerraschung vun senger chronescher Stuf:
- Erscheinung vun extra Pounds;
- An de Bauch rullt, Geescht vu Schwéiesch;
- Problemer mat den Déiere, Stänn, regelméisseg Verstippt;
- Depressioun a Schwieregkeete mam Schlof.
Awer wann Dir einfach eppes iessen, ass dat net e genaue Indikatioun datt Dir esou e Problem hunn. Experten soen datt Leit déi regelméisseg iesst regelméisseg esseet onkontrolléiert ufänken, net ëmmer wéinst dem Hunger, meeschtens grouss Portiounen an am Schluss sinn feel schëlleg.
Wann Dir net mat dësem Problem arbeitet, kënnt Dir compulsive Iwwerhuelung erliewen. Symptomer an dësem Phänomen sinn d'folgend: eng Persoun, déi iwwerhaapt ass, dann ufänkt ze verhënneren, weist eng Tendenz ze sichen, d'Iessen mat Hëllef vu Erbrech oder Laxäis ze vermeiden. Compulsive Iwwerwaachung ass eng richteg Krankheet, déi direkt vun Interesséierten uninteresséiert gëtt.
Behandlung vun Iwwerwaachung
Wann et en Verdacht gëtt datt de Patient onbedéngt zwéi Überschwemmungen ass, fänkt de Dokter en Ëmfro vu sengem Zouoper mat enger Studie iwwer d'Geschicht vu Krankheet a kierperlech Untersuchung un. Dir musst eng Röntgenographie, Bluttproblemer brauchen, fir datt d'kierperlech Krankheet als Ursaach vun der Bongensymptomatik ofgeschloss ass.
Wann déi kierperlech Krankheet net dobäi ass, muss de Psychologe mat dem Patient schaffen. Hien wäert speziell geschaffte Bewäertungsinstrumenten benotzen fir ze verstoen firwat eng Persoun dës Saach vun der Ermuerdung huet a wéi se mat der Aarbecht schaffen.