Wéi nëtzlech sinn déi frësch Gurken?

Gurken zielen zu den Top populärsten Geméis. Si si mat verschiddene Salade a Snacks addéieren a benotzt och fir nëtzlech Cocktails ze benotzen. Et ass wichteg ze verstoen, ob frësche Gurken nëtzlech fir den Kierper. Geméis kann net vu grousse Nährwert behalen, well et bal 90% Waasser ass, awer mat regelméissege Konsommatioun ass et ëmmer nach positiv op d'Aarbecht vum Kierper. Et ass derwäert ze bemierken datt vill Leit Nitraten benotzen fir Gurken ze wuessen, wat Geméis u Gefeeltsgefor geféierlech mécht, also d'Wiel auswielen suergen wéi méiglech behandelen.

Ass et nëtzlech fir d'Gurken ze iessen?

Fir de positiven Effekt vun dësem Geméis op de Kierper ze beweisen, hunn d'Wëssenschaftler vill verschidde Studien gemaach. Fir ze begéinen ass et néideg ze soen datt dëst Geméis nëmmen e Finde fir Leit, déi Gewiicht verléieren wëllen. De Benefiz ass kalorescht Inhalter, also ass just 100 Kalorien 15 Kalorien. Gurbeets futti net enthalen, sou datt se an alle Quantitéiten iessen kënnen. Si belaaschten de Bauch a Bauchspend. Mir schwätzen iwwer d'nëtzlech frësche Gurken fir Fraen, déi Gewiicht verléieren wëllen, et ass ze bekenken, datt de Geméis reich an der Faser ass, dat ass den Haaptassistent vun enger Persoun bei der Reinatioun vum Magen vun Toxine an Toxine, an dëst verbessert d'Verdauungssystem. En anert anerem Glasfaser , erfaasst de Magen, erënnert e Gefill vun Sattheet fir eng laang Zäit. Vill Ernärsdéngscht recommandéiere fir d'Entloosserdeeg op Gurken ze verbréngen. Eng aner nëtzlech Eegentum - d'Präsenz vun der Tartrounsäure an der Zesummesetzung, déi de Prozess vun der Transitioun vu Kohlenhydraten op Fetter verlangséchert.

Wat fir aner ass nëtzlech fir frësch Gekremmen:

1. Duerch déi eenzegaarteg Kombinatioun vu Natrium an Kaliumionen, gëtt e milde diuretesch Effekt verursaacht, wat d'Liichtegkeet aus dem Kierper ofgeschloss huet an de Schwellel ze halen.
2. D'Kalium enthält positiv Auswierkungen op d'Aarbecht vum kardiovaskuläre System. Iwwregens hëlleft dës Substanz och mat Cellulite.
3. Et gi liicht verdierbarer Iod, wat wichteg ass fir d'Préventioun vu verschiddenen Probleemer, déi mat der Aarbecht vun der Schilddrüs ass.
4. Ee Geméis ass recommandéiert fir Leit mat Diabetis , well et Substanzen wéi an der Zesummesetzung vum Insulin enthält, déi hëllefe Bluttzockerspigel normaliséieren.
5. Dës Kompositioun beinhalt Kalzium, wat positiv bemierkbar op d'Haut Zoustand ass a gesond fir d'Hoer.

Et ass och lëschteg ze wëssen, wat frësche Gurken nëtzlech si fir Schwangere Frae, well an dëser Situatioun d'Wiel vun de Produkter esou suergfälteg wéi méiglech behandelt ginn. D'Zesummesetzung vu Gurken beinhalt d'Folsäure, déi wichteg ass fir d'korrekte Entwécklung vum Kand a virun allem fir den Nervensystem. Zousätzlech hëlleft eng grouss Zuel vu Waasser am Geméis d'Evidenz vun Dehydratioun.

Firwat kënnen net Tomaten a Gurken zesummen äntweren?

Wahrscheinlech ass dëst déi beléifste Tandem, déi fir verschidden Zorte kënnt. Zur selwechter Zäit sinn d'Dokteren an d'Ernährung sécher, datt dës Kombinatioun net nëmme Beneficer bréngt, mee och d'Gesondheet schued. D'Erklärung ass einfach: wann eng Tomate bäibruecht ass Magen, dann sëlwer erausgeet, awer de Gurke, am Géigendeel, schafft en alkalesche Ëmfeld. Als Resultat ginn zwee opposite chemesch Reaktiounen kombinéiert, an dat féiert zum Offalle vu Salze, wat negativ op d'Aarbecht vun de Nieren geet. Wann Dir regelméisseg e Salat de Gurken an Tomaten iesst, da kënnt d'Lebererkrankheet. E weidert Argument fir d'Verweigerung vun sou engem Miel ass wéinst der Tatsaach, datt vill Ascorbinsäure an den Tomaten enthalt ass, awer d'Gurken komplett neutraliséiert sinn, well se d'Enzym ascorbinase enthalen. Dofir ass eng Salat u Gurken a Tomaten als klassesch Manifestéierung vum Antagonismus vu Vitaminnen ugesinn.