Wat fir eppes ze verléieren?

Dir wësst, dat ass deen, wahrscheinlech net Är Hänn fir d'Hypodynamie! De stännegen Trafic vun Packagen aus Hause a Heem, déi haarder Damen Handbags, an där alles ëmmer den éischte Bedierfnes ass, konstant Kachen, op d'Mueresmarafet setzen an ewechzehuelen, wäschen, wäschen Geschirr ... Dat kann weider onbestëmmend weidergoen! Hutt Dir jeemools gefrot wéi wertvoll Är Stécker sinn?

An elo kucken d'Täter vun der Feier am Spigel - wann se Iech net mat Cellulite ophalen , dann ass d'Mass massiv kloer. Wëllt Dir Iech mat Ärem Mann beschwéieren datt Dir zevill fir si ze schaffen, sou datt Dir de Besëtzer vun der Figur vum Bock Frocken? Huet net hëllefen, erwaart net, an, leider, hei, bass du falsch: d'Fülle vun den Hänn kann nëmmen duerch Stoffwechselkrankheet verursaacht ginn, oder duerch de Mangel vun Stress op déi wichtegst "Hand" Muskelen. Einfach setzen, elo wësse mer wat fir d'Hänn ze verléieren.

Energieversuergung

Diéger fir Hummert Hänn net existéieren, Dir kënnt ganz Gewiicht verléieren an esou Fettdeponien och weg vun Äre Hänn féieren, awer den Uerder "Eet Karotten an Dënnen an den Hänn" - dat ass aus dem Gebitt vun de Kanner Fiktioun.

Mir sot den Metabolismus net zoufälleger - Fett op de weiblechen Kierper ass geneigt op den Bauch, den Obsch a Gank - am Genitiv.

Wann Dir ëmmer d'Kraaft vun den Schëlleren ugepasst huet, da fuert Är Figur virun der Dir. Dofir gëtt all Diagnos fir Gewiicht verléieren, de Fett vu virdrun.

Gitt näischt Häerzensvolles, einfach ze refuséieren oder d'Miel ze séiss, Fett, Salz Salz méi oft, bréngen Iech net ze schafen. A seet sécher, vill Waasser ze drénke - dat ass de beschte Wee fir de Stoffwechsel ze raskochegariten.

Übungen

Natierlech kënnt Dir ouni effektive Übungen fir Är Hänn vergläichen , déi net nëmmen Dammen mat engem "mächtege" Top, mee och déi Frae kënnen hëllefen, déi just e klengt verréckt Fett op hir Hänn zéien.

Fir dat ze maachen, Hänn d'Hänn, en Expander, oder einfach dréckt reegelméisseg.

Massage

Manner effektiv, awer méi agreabel ass eng Massage fir Är Hänn ze verbrennen. Et kann als Zousatz benotzt ginn. Fir dat ze maachen, kréie mir eng steif Massagebürt a e spezielle Set vun äthereschen Ueleger - Grapefruit, Ylang-Ylang, Mandel-Ueleg an Zypress.

Öl an d'Hand setzen an et zuerst mat engem Pinsel behuelen, an dann mat de Fanger vun der zweeter Hand. Dës Prozedur gëtt besonnesch nëtzlech fir d'Besëtzer vun der Orangeschuele op hir Hänn.