Et war gewosst, datt "Orangescho" e Phänomen ass, deen nëmmen déi meeschte Fraen trëfft. Awer haut, am Strand kënnt Dir vill jonker Schlange Meedercher gesinn, deenen hir Hëppel esou e wéineg ugestouss ass. Ongesonder Ernärung, engem sedentaresche Liewensstil, Stoffwechselerkrankungen - all dëst kann dëst Phänomen verursaachen. Mir stellen et eraus, wierklech de Cellulite ze läschen, a wéi kanns de dat maachen?
Ass et méiglech mat Cellulite ze läschen?
De Kampf mat der "Orangeschuel" mécht heiansdo vill Zäit an Effizienz, déi vill Fraen ufänken, ob et méiglech ass, Cellulite am Allgemenge ze läschen. Tatsächlech ass dat wierklech, an de fréiere Begleed de Kampf, desto besser. De Cellulite huet vier Etappen: Déi zwee éischt - déi liicht an kaum erkennbar, awer déi lescht zwee - et ass ganz ellend, an et brauch vill Efforte wéi Zäit. Duerfir sollt Dir net verschëlderen - verspriechen verschidden Weeër fir de Cellulite ze läschen! Vergëtt net datt komplex Mesuren am beschten sinn.
Wéi Dir Cellulite Rides kritt: Ausübungen
Eng exzellente Manéier fir Cellulite ze vermeiden ass e mobilen Lifestyle: Wann Dir de Fitness-Club op mannst 2-3 Mol pro Woch besicht, kann dëst Problem ni op Iech geschéien. Duerfir musst Dir Iech an Ärem Zäitplang oder Fitness passen, oder laang Spazéierer, Jogging oder Sprangen no Seel. Denkt drun, Dir sollt e aktiven Liewensstil net eemol de Mount leeën, awer regelméisseg praktizéieren, ett 2-4 Stonnen pro Woch.
Et ass eng exzellent Übung, déi Iech erlaabt Iech Cellulite vun den Hëfte an am Hënner erauszehuelen:
- Sëtzt op de Buedem, d'Been ass direkt zesummen, d'Réck ass esouguer. Trëppelt eng Hütt aus dem Buedem, ouni den Been an den Kniet ze béien a maachen en "Schrëtt" vir. Duerno widderhuelen fir den anere Been. Et ass noutwendeg fir op den Hënner dës Manéier 2-3 Minutten ze goen an esou vill zréck op d'Gefill vun der Ermüdung an de Muskelen.
Wéi eng Ausübung weist, wéi Dir selwer Cellulite ze läschen. Wann Dir an de Fitnessstudio gitt, kënnt Dir en Fitnesstraining an eng Been Beugungsmaschinn benotzen.
Effektiv Wee fir Cellulite ze läschen
Fir ze verstoen, wéi Dir Cellulite fir ëmmer geläscht gëtt, musst Dir seng Natur virstellen. D'Muster ginn e flëssege Flëss, deen als Resultat vun enger falscher Verdeelung vum Kierperfett accumuléiert ass. Duerfir gi exzellente Resultater vu Massage - Konserven, Hunneg oder Hand, a besser - mat engem professionellen.
Déi gréissten Affektioun vun hinnen ass eng Hunneg Selbstmassage. Huelt den Hunn op den Fingerspäifen an hëlt Är Hand an d'Problemgebitt (et wäert ëmmer méi staark ginn). Maacht dat bis de Hunneg däischter a Wäiss - et geet ongeféier 10-15 Minutten. Et wäert verletzt, awer effektiv. Wieder 2 Mol pro Woch nees e Mount.
Well et noutwendeg ass fir den Zellulite komplex ze bekämpfen, muss dës Methode mat Sport, eegen Ernährung an aner Methoden kombinéiert ginn.
Déi beschte Méiglechkeet, Cellulite ze läschen
Excellent Resultater am Kampf géint Cellulite ginn e Honewand. Et ass net néideg fir an de Spa ze goen a gëent Geld verdéngen, d'Prozedur kann doheem do gemaach ginn.
Well et och méiglech ass, Cellulite effektiv doheem ze halen, verspriechen d'Agressioun ze vermeiden an direkt ze begleeden fir ze handelen wann Dir déi éischt Schëlder erkennt. Dëst ass néideg, well ganz komplett vu Cellulite kann ofgeschaaft ginn, nëmmen an de fréie Stackbiller.