Ayran ass en alen Getränk nom Nomaden, deen et vu Leaven a Mëllech vu Büffel gekacht huet, Kéi, Zieken, asw. Haut kann et op den Regaler niewent der traditioneller Mëllech an Joghurt gesi ginn an d'Noutwennegkeet vun der Ayran gëtt an dësem Artikel gesot.
Nëtzlech Properties vun Ayran
Éischt an éischter Linn beaflosst den ganzen Magen-Darmtrakt, d'Appetit verbessert, d'Verdauungsprozedur beschleunegt, d'Wiedergedeelung vu putrefaktiven Bakterien ofgedréckt a norméiert d'Intestinal-Mikroflora. Dëst ass d'Äntwert fir déi, déi un Interessi a wat nëtzlech fir Ayran fir Gewiicht ass. Regelméisseg ze iessen tëschent Mehl, décke frësch Kraider, du kanns Är Gewiicht iwwer de Buedem bewegen, a seng Fäegkeet fir Cholesterin am Blutt ze reduzéieren nëmmen dëse Prozess.
A Muslimer an aner Länner aus Asien, se sech net virstellen, d'Liewen ouni Ayran, an tatsächlech sinn déi Staate berühmt fir hir laang Léiwer. Vläicht ass de Geheim an der Fähigkeit vun dësem Getränk normaliséiert Blutdrock a Bluttzocker , d'Waasser-Salz-Balance restauréiert, de Kierper vun der Schwellung erëmzestellen, Muskelstonnen a Kraaft ze vergréisseren, als eng exzellente Prophylaxe vun Osteoporose. Am Ayran, Kalzium a Mëllech Fett sinn an der optimaler Verhältnis presentéiert an et mécht Voraussetzungen fir seng bescht Absorptioun vum Kierper an,
Wat den Ayran nëtzlech aus dem Geschäft ass, sinn déi meescht vun de wertvollen Eegenschaften fir den Kierper am Produktiounsprozess ausgeriicht ginn, sou datt de Wonnerwierk net vun esou engem Getränk erwächt. Jo, et dréint gutt drénken, jo, et huet e Mëllech-ähnlech Handelen, awer virun de momenten Drénken "hält net aus." Fir Gewiicht ass et ganz méiglech, fir ze drénken, awer a Kombinatioun mat properem Ernährung, obwuel dës Empfehlung gëllt fir de selwergemaachte Produit.