Vitamine ubersablelter Virdeeler fir d'Gesondheet vun der Mënschheet. Si erhéijen d'Immunitéit, d'Aarbecht vun all Organer restauréieren, den Kierper virun neie Krankheeten schützen an hëlleft mat deenen existent Krankheeten. Well an de Mangel vun dësen Substanzen drohen mat enger Ofwielung vun der Aarbecht vu villen interne Kierpergefill. Also, wann eng Persoun net genuch Vitaminne huet , déi natiirlech kommen, dh. mat Nahrung ass et néideg, d'Reserven mat Nahrungsergänzungen oder aner medizinesch Geräter ze ergänzen.
Wat ass d'Benotze vu Vitaminnen?
Heutzutuer gëtt et eng genug Vitaminstudium un d'Reguléierung vun de wichtegste Prozesse am Kierper regelen, wéi och d'Schutz vun de negativen Auswierkungen vun der Ëmwelt. All eenzel Stoffer hunn hir eegen Funktiounen a Zwecker, d'Haaptfunktiounen vu verschiddene Vitaminnen:
- Vitamin A. Hien ass responsabel fir d'voll Funktioun vum Verdauungsystem, ënnerstëtzt visueller Akuitéit, gudden Zoustand vun Zänn, Haare, Nägel a Haut.
- Vitamin B. Fir ee Mënsch, bréngt se konkret Virdeeler, well de Vitamin all de Prozesser, déi mam Metabolismus verbonne sinn, verbessert, ass fir d'Erneierung vu Gewëss ze verantworten, wat fir den Häerz unerkannt gëtt.
- Vitamin C Promotéiert de normale Operatioun vum Nervensystem, vergréissert d'Schutzfunktiounen vum Kierper, mécht d'Schëffer méi elastesch, hëlleft d'Getriebe assimiléiert, deelhuelt op d'Produktioun vu Karotin, wat d'Energie vum Energie mécht.
- Vitamin E. E Virdeel fir de Kierper ass super, well Vitamin E d'Erscheinung vum Hautkriibs net erlaben, stäerkt den Häerzmuskel, d'Geesspensioun, d'Immunitéit erhéicht an e staarkt Antioxidant.
- Vitamin D. Säin Haaptaufgab ass et dem Kierper an der Assimilatioun vum Kalzium ze hëllefen, ouni datt et net méiglech ass, richteg Knuewlen an Zänn ze bilden. Am Vitamin D, eis Nerven, Muskelen, Häerz, Schilddrüs ass onbedéngt néideg.
D'Virdeeler a Schued vun syntheteschen Vitaminen
Wann mat Liewensmëttelen am mënschleche Kierper net déi richteg Vitamin ugeet, ginn d'Dokteren fir pharmakologesch Drogen virzehuelen, déi als synthetesch Vitamine bezeechent ginn.
Virdeeler vum Vitaminen ze huelen:
- Resistenz géint virale Krankheeten entwéckelt;
- verbessert d'Ausdauer vum Kierper;
- de Stoffwechsel zréck a normal;
- et ass Frouheet a Kraaft.
Harm:
- Hypervitaminose;
- Probleemer mam Bauch;
- heefeg Migräner;
- Ursaachen vun der Uewerfläch.