Hierscht ass eng flott Zäit fir déi wëllen e puer Pär méi verléieren. Juicy a schmackeg Kiirmélem kënnen eng exzellente Basis fir eng effektiv Diät déi Dir erlaabt Iech Gewiicht ouni vill Schwieregkeet ze verléieren. Allerdéngs kann eng Melodie Ernährung bénévole profitéieren a Schued bréngen. Daat liesen d'Virsiicht.
Kannermelone Ernährung effektiv?
All Stroum Restriktioun fiert de Verléiere vun extra Pounds. Et kann also gesot ginn datt all Diät effektiv ass. Allerdéngs ass et wichteg net nëmmen all Regelen ze respektéieren, déi an Ernährung festgesat ginn, awer och fir Virekonditiounen ze maachen. Zum Beispill, fir eng Nier eng Wassermëllech Ernährung kann geféierlech sinn. Wann eng Persoun eng Krankheet vum Genitourismussystem huet, ass et net méiglech, sou en Exemplar wéi och Diabetiker mellitus ze benotzen . Aner Restriktiounen a Kontraindikatiounen dës Ernährung ass net.
Während der Observatioun vun dëser Ernährung, all 5 Deeg, musst Dir op d'mannst 100-150 g vun dëser Beiger all 2-3 Stonnen iessen. Et ass erlaabt ze drénken Waasser, Tee an Kaffi. Déi luesster Variante vun der Ernährung ass 300-350 g Kassermoudeg a kee méi wéi 200 g Jierdrock fir 4-5 Deeg.
Kann ech e Gewiicht op enger Aachbaarout Ernärung verléieren?
Gewiichtsverloscht mat Respekt fir sou ee Ernärungsplang wäert ganz wichteg sinn, wann eng Persoun d'Ernährung korrekt verlaangt. Wann Dir keng Handlung mécht an no 5 Deeg ufänken alles ësst, gi Kilogramm séier zréck.
De Wee aus der Wassermëllechnähr dauert ongeféier 10 Deeg. Zu dëser Zäit kënnt Dir éiweg Liewensmëttel iessen an iwwer 1200 kcal iessen. Experts recommandéiere fir an dësem Beräich Haferwierk um Waasser ze ginn, Geméis, déi fir e puer Kuren gekacht ginn an nëmmen nach 2-3 Deeg fänken un der Diät vu Fett a Fett a Fleesch. Am Ende vun dëser Zäit kënnt Dir an d'normale Ernärung zréck. Wann Dir awer dat erreecht Resultat behalen wëllt, sollt Dir trotzdem d'Verwenden vu Séissegkeeten a Fette beschränken.
Virdeeler vun enger Watermeloun Ernährung
Den Haaptvirdeel vu sou Deeg ass net nëmmen de Verlust vu méi Gewiicht . Watermelon ass eng wäisser Beeren, déi de Kierper net nëmme mat Flëssegkeet sätt, ma mat Vitaminnen. Pectin Substanzen erlaben Gëfter vu Gëeten z'entwéckelen, passt d'Aarbecht vum Magen-Darmtrakt.
D'Doktere recommandéieren Iech regelméisseg Arrêt'en fir d'Entloossung ze organiséieren, wou nëmmen d'Wassermelone konsuméiert gëtt. Dëst ass och nëtzlech fir déi Leit, déi net Problemer hunn mat Iwwergewiicht.