Soy Asparagus - Profitéiert a Harm

Soy Spargel ass e Produit deen zënter der selwechter Zäit verbreet ass wéi d'koreanesch Kichen ugefaang hunn d'Welt séier ze iwwerwannen. Et gëtt och genannt yuka oder fuzhu. Haut wier et schwéier, eng Persoun ze fannen déi nie probéiert huet. E puer begeet et se al marinéiert a jemanden - an enger gedrockter Form. Den kaloresche Inhalter an d'nëtzlech Properties vu Sojabasis betraff.

Asparagus Soja - Kalorie Inhalt

Wéi scho gesot, kann dëse Produit an zwee Versiounen gekuckt ginn: entweder getrocknegt, oder - fäerdeg sinn. Natierlech ass de Kaloriegehalt ënnerschiddlech, awer wann d'Ofgeshëtzt gespuet ass mat der Liquiditéit geséchert, wäert seng Mass masséieren an de Kaloriegehalt wäert dat selwecht wéi dat vum fertige Produkt sinn.

Fir 100 Gramm trocken Hallefprodukt, ufanks 440 kcal, an an e pickele koreanesche Spargel Kaloriewert ass 234 kcal. An dësem Fall ass Spargel aus 40% Protein, 40% vun den Zort Kohlenhydrater an déi aner 20% op Fett. Et ass net recommandéiert, sou e Produkt wéi beim Gewiichtsverloscht ze benotzen.

Nëtzlech Properties vun Sojusspargel

D'Verwäertung vu Sojusspargel ass eng grouss Quantitéit vum natierleche Geméisprotein. Si gëtt aus Sojabilm gefouert: et gëtt zu engem ofgebruddt, de Schaum gi gesammelt a suspendéiert, doduerch datt se eng länglëcher Form kritt an dréit. Dat ass Sojus Spargel.

Esou ass et onheemlech reich an Protein, an deem et essentielle Aminosäuren ass. Dëst sinn exzellente Produkter fir Veganer a Vegetarier , déi Liewensmëttel vu Déiereschutz ginn, an als Resultat, wéi d'Regel, manner Protein kréien.

Harm op Sojus Spargel

Bis elo sinn et Streidereien iwwer d'Virdeeler an de Schued vu Soja Spargel. D'Tatsaach ass dat Soja ass e Produit an der Produktioun, wouduerch si GMOs benotzen. Also, andeems Dir eng gewielt hutt Sojaprodukter, Dir sidd ëmmer gefrot, e genetesch modifizéierten Produkt ze kréien, a mat der Gefor vu Kriibs.

D'Expertë recommandéiere net iesse Liewensmëttel all Dag fir jiddereen, a besonnesch fir Kanner. Laut e puer Rapporten, mat villem Suivan vu Sojabohnen, kënne se an der sexueller Entwécklung onnormal maachen. Dëst ass wéinst der Tatsaach, datt Soja reich an Phyto-Östrogene - Planzenzementer fir weiblech Hormone sinn. E Mann deen d'Sojus verbraucht huet kann u Gewiicht ginn wéi de weiblechen Typ (an der Broscht an de Magom). A Fraen déi dës Produktmëssbrauch mëssbraucht ginn kënne Problemer mat der Schilddrüs.

Et sollt bemierkt datt mat mëttlere seltene Gebrauch vun Sojaspäerd kee Schued gëtt beobachtet.