Karroten - de Rekord tëschent all Geméis fir den Inhalt vun Nährstoffer. Wéi vill Vitaminnen kënne bei Metzer fonnt ginn, kënnt Dir eng ganz medizinesch Behandlung schreiwen, awer mir probéieren ëmmer nach laconisch an zweckméisseg den onbeschreiwlechen Gebrauch ze beschreiwen.
Allgemeng Fakt
Karrotte koum am X-Jh. An Europa, awer duerno gouf keen an seng Wurzellekultur interesséiert. Karroten wäerten fir Blummen a frëndleche Saum geschätzt ginn.
Haut ass et op all Kontinenten an praktesch an allen Länner culturéiert. Allerdings, fir onerwaarte Grënn, ass et net géet zu Georgien, an d'Georgians warnen: wann Dir e Gericht mat enger Muert gereecht a seet, datt et georgesch Kichen ass - et gleewen se net, si leeën Iech.
Kreatioun
Also, lass eis eng Lëscht mat wéi Vitaminnen eroflueden, an net nëmme Vitamine enthalen an Muerten.
Vitamin Kompositioun:
- Vitaminnen vun der Grupp B;
- Vitamin PP;
- Vitamin C;
- Vitamin E;
- Vitamin K
Denken ech hu mir iwwer Vitamin A vergiess? Alles ass net sou einfach. Karroten enthalen enorm Quantitéit vu Karotin - de Virdeeler vum Vitamin A. Fir Ängscht ze vervollfältigen an assimiléiert Vitamin A, iessen Mierer sollen kombinéiert mat Fett enthalen Liewensmëttel - Olivenueleg, séiss Creme.
Carrots si räich net nëmme mat Vitamine, mee och an Mineralstoffer. Lëscht vun den Mineralien, beandrockend grouss:
- Kalium;
- Eisen;
- Chrom
- Phosphor;
- Nickel;
- Kobalt;
- Koffer
- Jod;
- Zink;
- Fluor.
Mat wat Vitaminnen enthalen Mierwolleken, elo ass alles glaskloresch kloer. Mee et ass eng aner interessant Kategorie vu nëtzlechen Substanzen - Phytonciden.
Phytoncides sinn natierlech Antibiotiken, déi Planzen fir eegen Schutz hunn. A ville Planzen, di Phytonciden weisen sech e schaarfen Geroch, wéi zB an Ënnen an Knuewel. Karrater, obwuel et eegent eegent Goût huet, awer e kloert net driwwer. Allerdéngs, fir Vitaminnen z'erreechen am Mentalhall, ass et genuch fir frësch Muerten ze kauen.
Praktesch Properties
Vitamine enthalen an Muerten hunn e positiven Effekt op den ganzen Kierper.
Zum Beispill, Karotin facilitéiert d'Aarbecht vun de Lungen, ass nëtzlech fir Meedercher an der Pubertéit, a wéi bekannt ass déi bescht fir eis Aen. Frësch gepresst Carrot Juice ass eng exzellente Präventioun an Behandele fir all Aenerkrankheeten.
Carrot Jus gëtt mat den folgenden Krankheeten behandelt:
- beriberi;
- Liewerkrankheeten;
- kardiovaskulär Krankheeten;
- Nier!
- Anämie;
- Polyarthritis;
- Koliz.
Roude Karroten stäerken de Mager, an de Karotin fuerdert d'Produktioun vu Wuesthormon, dat nëtzlech ass fir Kanner a Leit vun all Alter fir d'Regeneratioun vum ganze Kierper.
Mueres ginn benotzt fir d'Vermeidung vu Kriibs, och fir d'Behandlung vu Diabetis.
Et bleiwt nëmmen eng Fro: Firwat Kanner këmmeren sou vill ze vermeiden mat dësen nëtzlech Geméis ze kollidéieren an an all Form ze vernoléissen?