Déi saftlech sauer séiss Fruucht vun Kiwi, deenen hir nëtzlech Properties enorm gi sinn, ass zimlech populär bei Leit déi hiren Kierper an excellent Form ophalen. Duerch seng Bestanddeeler gëtt et als ee vun den nëtzlechsten vun all Beeren.
D 'Frucht Kompositioun
Kiwi - eng exotesch Fruucht, déi tatsächlech e Bam ass, gesäit wéi eng Kaffi mat enger liicht rauëm Haut. D'Fleesch vum Fetus ass gréngend a Faarwen. Dir kënnt et iessen mat engem Löffel, an et hallef ofgeschnidden.
D'Virdeeler vun Kiwi Fruucht sinn einfach enorm an hunn e ganz exklusiven Effekt op de ganze Kierper. Duerch den enormen Inhalt vu Vitamine, Proteinen, Mikroelementen, Glasfaser, kann et wierklech eng echte Spezifesch Këschte vun der Natur genannt ginn. D'Spektrum an d'Vitamin vu Kiwi Uebst ass vill méi grouss wéi an all aner Fruucht. Also, zum Beispill, et huet Vitamine C, B, A, E, D. Zousätzlech ass d'Fruucht:
- Magnesium;
- Kalium;
- Kalzium;
- Natrium;
- Phosphor;
- Eisen;
- Mangan;
- Zink;
- Nikotin an Folsäure.
Duerch d'enorm Quantitéit vu Vitamin C (Ascorbinsäure) ass de Wäert vu Kiwi méi héich wéi dee vun der Zitroun a Bulgaresch Pabeier.
Eegeschafte vun Kiwi
Wann Dir all Dag Beräich fir Liewensmëttel benotzt, da ginn d'Schutzkleedungen vum Kierper schnell aktivéiert, d'Immunitéit verbessert an d'Stresswäerter vergréissert. Zousätzlech wäerten d'beneficiär Eigenschaften vu Kiwi Fruit e positiven Effekt op den folgenden Virdeeler hunn:
- kierend Aktivitéit;
- Aktivitéit vum Zell Metabolismus;
- Verstäerkung vun de Maueren Bluttfäegkeeten a Kapillaren;
- Entwécklung vun der Thrombozyst an der Hypertonie;
- Turgor vun der Haut.
Kiwi kann d'Entwécklung vu ganz seriöse a geféierlech Krankheeten verhënneren, wéinst der Tatsaach, datt et den oxidativen Prozess am Kierper behindert. Also, zum Beispill, Wëssenschaftler recommandéieren aktiv Kiwi fir d'Vermeidung vu Krankheeten wéi Alzheimer a Parkinson Krankheet, Atherosklerosis, d'Bildung vu bösartigen Tumoren.
Mat regelméisseg Verwäertung vu Kiwi-Nahrung, kënnt Dir sogar d'Erscheinung vu graue Hoer verhënneren an den Kierper verjüppen. D'Fleesch vun der Fruucht ass souwuel an der Nahrung an der Form vu kosmetesche Masken verbraucht. Aktive Substanzen an Vitamine sëtzen d'Haut an et méi elastesch a Velvetie.
Fiber, an Kiwi enthale sinn, hëlleft dem ganze Kierper vun onnéidege Gëfter a Toxine. Wann Dir regelméisseg ufänkt op engem eidle Magen ee bei engem Iessen, da gëtt de Dier séier geschafft an Dir kënnt iwwer esou e Problem wéi Verstopen vergiessen. Eet d'Fruucht ësst et kann d'Sequioun vum Magastrat aktivéieren an den Appetit verbesseren. Dëse geschnidde Feil ass recommandéiert fir Erwuessener an Kanner déi schlecht ginn oder Problemer mat der Aarbecht vum Magen-Darmtrakt hunn.
Kiwi a Schlankungen
Vill Meedercher déi gesond sinn an benotzen d'Diät fir Gewiichtsverloschung, Kiwi Fruucht ass ee vun den Haaptgruppen an hirer Ernährung.
Während der Period vu Gewiichtsverloscht, wann d'Haut am meeschten leiden kann, ass et dank Kiwi datt d'Bildung vun neie Kollagenfaser aktivéiert gëtt an doduerch d'Haut bleift fest an frësch.