Roude Bounen sinn d'Rezepter fir jiddereen einfach a fir jiddereen zougänglech, ass e lecker a gesond Produkt. Et enthält eng enorm Quantitéit vu Protein, déi perfekt vum Kierper absorbéiert gëtt. E bëssen Zäit, Wonsch an Imaginatioun - a waarm Deeler vu Platen si prett!
Wat fir mat roude Bounen ze kachen?
Vun de Saitebohnen sinn onheemlech zefriddestellend a maugeméisseg Platen. Zur selwechter Zäit sinn hir Quantitéit impressionnéiert - Zoppen, Saloten, Getreide, Kasserol, kale a waarm Snacks a souguer Kéissel ginn aus dësem Produkt préparéiert. Geschir vun roude Bounen op e Uewen, an engem Ofen oder souguer enger Mikrowelle gekacht. Tipps fir d'Préparatioun vum Produkt ginn ënnendrënner:
- Fir rout Bananen, Rezepter fir déi jiddereen weess, séier méi séier gekacht gëtt, ass et besser fir d'Zäit zwëschen 12 Stonne ze nacken. Wann et méiglech ass, all 3-4 Deeg d'Waasser geännert.
- Viru Kachen ass et drainéréiert a gëtt eng Portioun vu frëschem Waasser gegoss.
- Fir datt d'Bounen net steif ginn, gi Salz am Enn.
- Den thermesche Regime vum Kachen ass wichteg - et ass néideg fir Bounen op Hëtzt ze koennen, ouni datt et staark ass.
Këndchen rout Bananensalat
Roude Bounen, einfach Kachrezepter sinn ganz allgemeng, kënne bei Platen oder Konserven benotzt ginn. Déi zweet Optioun ass besonnesch gutt wann keng Zäit fir laang Kachen ass. Salade op dësem Rezept kënnt lëschteg, zefriddestellend an kann all Dësch dekoréieren.
Zutaten:
- Konsumbounen - 250 g;
- Zon - 1 Stéck;
- Schweinefleesch - 200 g;
- Kriibsen - 100 g;
- Mayonnaise.
Virbereedung
- Gekillter Fleesch gëtt an d'Kibbers geschnidden.
- D'Zwibbelen zerbrach.
- Mixen d'Ingredientsen, d'Mayonnaise mat Bananensalat mat roude Bounen a Kriis huelen a rousen.
D'Rezept fir Lobio aus roude Bounen
Roude Bounen, interessant Rezepter, déi oft fonnt gi sinn, ass d'Basis vu sou ee leckere georgesche Platen wéi Lobio. Vun engem einfachen an bezuelbare Set vu Produkter kritt Dir en häerzerlem Iessen. Op Wonsch kënnen d'Georgesch Gewieres dobäi ginn. Aplaz Tomate kënnt Dir Tomaten huelen.
Zutaten:
- rout Bananen - 500 g;
- Zon - 2 Stécker;
- Ueleg, Wäin, Tomomat - 50 ml.
- Knuewel - 2 Nuechten;
- Blummen.
Virbereedung
- D'Bounen sinn gekacht.
- Grind a Sautefunnsen.
- Mixen d'Ingredienten, addéieren Salz, Tomaten, Blummen, Knuewleck a Gewierz.
- Stew ënnert de Deckel fir 5 Minutten a servéiert Lobio aus roude Bounen an Georgian op den Dësch.
Bean Soup vun den entcanned roude Bounen - Rezept
Rezept vun décke roude Bounen erstaunlech mat hirer Diversitéit. Vun dësem Produkt kënnt Dir net nëmmen léif Saloten, mee och hei frësche Platen - Bort an appetitlech Zoppen. Si kënnen mat Fleesch oder an enger schlanger Versioun gekacht ginn. Wéinst dem Protein an der Bean enthalen sinn d'Kichen d'Nährung.
Zutaten:
- roude Konserven - 600 g;
- Zon - 2 Stécker;
- Tomaten - 50 g;
- Knuewel - 2 Nuechten;
- Ueleg - 50 ml;
- Gromperen - 4 Stécker;
- Pouletfilet - 200 g;
- Waasser - 1 Liter;
- Blummen.
Virbereedung
- Knuewel an Zwerge.
- Versteet Stéck Fleesch, Tomate a Puff fir 20 Minutten.
- Am kachen Waasser kafen Gromperen.
- No 15 Minutte loung d'Bounen, den Inhalt vun der Pan a kafen fir ongeféier 10 Minutten.
- Ready Suppe vun décke roude Bounen mat Kräider gestuerwen.
Roude Bichen garnéiert
Garnesch aus décke roude Bounen kënnen e bëssen unabhängig Schlecht sinn, an eng exzellente Ergänzung vu Fleeschprodukter. Déi gesetzlech Zäit déi néideg ass fir dës Liewensmëttel ze preparéieren net méi wéi eng hallef Stonn. An Dir kritt 2 Portioune vu lecker Goodies. Amplaz vun Parmesan, eng aner Kéis wäert maachen.
Zutaten:
- Konserven - 500 g;
- Zon - 1 Stéck;
- Pfeffer - 1 Stéck;
- Tomaten - 2 Stéck.
- Parmesan.
Virbereedung
- Passéiert den Zeller.
- Pabepfer a Pabeier fir 5 Minutten.
- Tomaten ginn a Stécker geschnidden.
- An der Form loungen Schichten: Bounen, Tomaten, Passevkurov.
- Sprengt mat Parmesan a fake 20 Minuten.
Roude Bohn vu Hummus
Traditioun ass Hummus aus Kichererbierg gemaach. Mee rout Bananen sinn och ideal fir dëst. D'Haaptbedingung fir déi erfollegräich Preparatioun vun dësem Geriicht ass e grëndleche Pefferkär vum Iessen. Ready-made red bean sauce sollt et prett sinn a loft ginn. Amplaz vu Kalk, Dir kënnt Zitroun benotzen.
Zutaten:
- Bounen - 1 Glas;
- Kalk - 1 Stéck;
- Zon - 1 Stéck;
- Knuewel - 3 Nuechten;
- Ueleg - 40 ml;
- Tomate - 1 Eeërbecher;
- Curmer - 1 Eeërbecher.
Virbereedung
- Pass mam Zeller a Knuewel.
- Tomadam, Kalk, Juegd.
- Gekachten Bannen mat de Rescht vun de Zutaten sinn an engem Mixer gemoolt.
Pate vu roude Bounen - Rezept
Roude Bounen, déi Rezepter extrem variant sinn, ass sou universell datt et kann d'Basis och fir Pate sinn. Dëst Geriicht koum aus Georgien, sou datt et traditionell Gewierzer a Nëss ass. Fir de Rezept kënnt Dir gekacht oder gebakent Bounen benotzen.
Zutaten:
- rout Bounen - 1 Glas;
- Nëssmuschelen - 100 g;
- Knuewel - 3 Nuechten;
- Ueleg - 50 g;
- Hops-Sonneli - 1 Tabe. Läffel.
Virbereedung
- Beans, Knuewel, Nëss, Botter an Hells-suneli sinn mat engem Mixer gemoolt.
- Séiss Salz, Gewierzer, d'Bean-Bouillon ofsaachen, wann néideg, a fusionéieren erëm.
Kafen vu rout Bounen
Wann Dir Iech gewënscht wat fir eng ries Bounen fir déi zweet ze maachen, gëtt dëst Rezept méi praktesch. Ganz wéineg Leit wëssen, datt aus dësem Produkt et ka virbereet e Kaffi genotzt ginn. Fir de Goût am Gericht add Knoblaach a Gewierzer. A dank der Crème vun der Crème gëtt d'Ernärung ze béissen a gutt.
Zutaten:
- rout Bananen - 250 g;
- Ueleg - 30 g;
- Knuewe vum Knuewel - 1 St.
- Crème - 50 g;
- Salz, Aromen, Kraider.
Virbereedung
- Kachen d'Bounen.
- De Bouillon gëtt drainett, Knuewel, Botter, Crème gëtt addéiert, schrëftlech an servéiert.
Kuss Kotten aus roude Bounen
Interessant Rezepter vu roude Bounen erlaaben Iech e klenge Menü lecker a variéiert. Kette kënnt net gekacht aus Fleesch. Vun der Kaffisbuffet ass dës Platen och gutt. An der magerer Versioun gëtt d'Ee vun den gekachten Kartoffelen ersat. Wéinst dem Stärkegehalt ass dës Produkt d'Masse bindend an d'Produkter sinn net zerfall.
Zutaten:
- Bounen - 250 g;
- Zon - 1 Stéck;
- Miel - 2 Zoppeläffelen. Läffelen;
- Gromperen - 2 Stéck.
Virbereedung
- Kartoffel a Bounen ginn gekacht an zesumme mat Zwiebelen duerch Fleeschraisstéier.
- Form Kotten aus roude Bounen, Panier a Fësch.
Phal vu roude Bohnenrezept
Phali aus roude Bounen ass e schaarf Geriicht vun der georgescher Kichen, an där d'Quantitéit vun Ingrediencen je no hire perséinlechen Viraussetzungen variéiert. Dir kënnt méi Walnëss méi maachen, Käranderer Gréng u Kriag an Kiew. Wann an der Hand ass et kee Wäin bei der Bucht, da gëtt den Apel do.
Zutaten:
- Bounen - 1 Glas;
- Nëss - 1 Glas;
- Knuewel - 2 Nuechten;
- Zon - 2 Stécker;
- Wäin - 50 ml;
- Granat.
Virbereedung
- Beans, Nëss, Knuewel an zwibbele ginn duerch eng Fleeschrauerei.
- Pour am Esseg, bilden d'Kugelen an dekoréieren mat Granatapfel.