Jidderee vun eis sinn op mannst eemol vun esou enger Fruucht oder engem Geméis mat engem exotesche Numm "Avocado" gehéieren. Trotz der Tatsaach, datt Avocados méi wéi Geméis ass, gehéiert et ëmmer nach Fruucht. Mee well dës Fruucht net op de Regal vun eise Supermarchéen net sou laang gedauert huet, net jiddferee weess wéi Dir e reife Fruucht auswielt, wéi Dir Avocados richteg gutt iesse kënnt a wat fir eelerbar ass, a wat sinn net.
Avocados sinn ganz gesond. Et ass bekannt mat senger Sättigung mat Vitaminen, nidderegen Zockergehalt. Et ass folgend, datt de Avocado besonnesch bei Leit mat Diabetis nëtzlech ass oder et anescht ass. Zousätzlech ass Avocado reich an Kalium, deen e positiven Effekt op den Zoustand vum mënschleche Nervensystem huet.
Auswiel vun enger gudder Fruucht
Avocado géing fir den éischte Kéier kaafen - Dir maacht ëmmer Risiken, well Dir wësst net wat e reife Fruucht soll sinn. An Dir kënnt en Ënnergrupp oder iwwerriichte Fruucht kafen. Déi nächst Kéier wäert Dir vill méi einfach sinn, wéi Dir de Optrëtt vum Avocado mat sengem internen Inhalt vergläicht.
D'Fleesch vun engem reife Avocado gleicht e erweecht Butter. Préift Reift mat engem Teaspoon. Wann d'Fleesch einfach mat engem Löffel erof geet - d'Fruucht ass réicht. Wann et fest oder vice versa ass, ze mëll - da fillt Dir den echtste Geschmaach vum Avocado net. Mä dës Methode vun der Verifikatioun kann duerch e Schaff schon e Kaf gemaach ginn.
A wéi Dir Avocado am Geschäft auswielt? Dir musst d'Avocado mat Ärem Fanger lues presséiert. D'Fruucht soll Iech depresséieren an e bësse Praxis maachen, awer no e puer Sekonnen zeréck an säin eegene Staat zréckkommen. Dat heescht, de Avocado soll gutt sinn, awer gläichzäiteg elastesch.
Ass et méiglech datt d'Avocado Roh produzéiert gëtt?
Avocados ka réit gi wéi a Kachen. An de richtege Fruucht vum Avocado sinn méi nëtzlech Substanzen wéi déi no Hëtzt behandelt ginn.
Wéi ee Avocado iesst?
Virun derbäi ass en Avocado, et muss gereinegt ginn. Et gi verschidde Weeër:
- schmaachen, schneiden d'Fruucht um de Perimeter op de Knach a féieren d'Hënn an verschidden Richtungen;
- ouni de Avocado ze vergläichen, ëmfaasst den Ëmfang an d'selwecht Manipulatioun maachen, da bräicht d'Pulp mat engem Löffel oder d'Hälschent vum Avocado op der falscher Säit aus, fir d'Fleesch mat engem Messer ze schneiden.
Eng onverantwortlech Äntwert op d'Fro wéi d'Avocados korrekt ate ass net. Am Sënn vun der Konservéierung vun Nährstoffer - de Avocado sollt raus zougemaach ginn a ouni d'Zousatz an Uebstmëttel (zum Beispill d'Mayonnaise) ginn. Am Sënn vun der Verbesserung vun de Geschmaachcharakteristiken - et ass besser datt Avocados an Kombinatioun mat Tomaten, Mierwiereg, weiche Kéiser, dh et ass méi lecker, Avocado an engem Salat ze hunn wéi just.
Ass et avocado schielen?
De onbekanntes Verbueden, datt d'Ofschaaffung vum Avocado net méiglech ass - nee. A wann mer aus der Logik goen, datt alles dat net verbueden ass, ass et erlaabt
Sot Dir Avocado?
Nee, d'Avocado ass net iessen a gëtt net benotzt fir d'Gerichten ze preparéieren.
Wat kann ech mat Avocado kuken?
Avocados ginn am meeschten an de Seafood Salate benotzt. Säin neutralen, onverwierrlecht Geschmaef kann de Geschmaach vum Meeresécher härzen. Zousätzlech zu Zaloten aus dem Avocado gi séisser Saucen kritt. Zimlech oft Avocados ginn benotzt Zoppen a Crème soups. Och den Avocado kann geschmaacht ginn.