Omelette mat Mëllech an enger Bratpfanne - Rezepter fir e leckeres Iessen fir e waarme Frühstück

Et ass en Iessen, dat e perfekte Frühstück ass fir vill Leit, déi net vill Zäit hunn - dat ass en Omelette mat Mëllech an enger Bratpfanne - dat Rezept léisst Iech et an der Rekordzäit ze kuken. Esou e einfachen Iesse wäert extrem nëtzlech sinn, well an der Kompositioun eng enorm Quantitéit vu Proteinen an Kohlenhydraten, déi de mënschleche Kierper fir eng laang Zäit satiéiert.

Wéi eng Omelette mat Mëllech ze killen an enger Bratpfanne?

Fir d'Schmaach schmackhaft a virsichteg ze maachen, mussen all Produkter frësch sinn. Omelette mat Mëllech an Ee, dat Rezept ënnerscheet sech duerch déi einfachst Method fir ze kachen an enger Bratpfanne, et erfuerdert e Minimum vun Zäit an Komponenten. Mat senger Hëllef kënnt Dir vill Nährstoffer nëtzlech fir Ären Dag produktiv ze beginn an eng Ladung vu Liewesdauer kréien.

Zutaten:

• Ee - 2 Stécker;
• Mëllech - 50 ml.

Virbereedung

1. Wiss de Eeër zu enger homogener Mass mat engem Mischer oder engem Bësch an enger Schuel.
2. Gitt an d'Mëllech, adde Salz a schütt dech erëm.
3. Gidd d'Mass zu enger Bratpfanne a kacht e klassesche Omelett mat Mëllech fir eng weider 3-4 Minutten.

Omelette mat Miel a Mëllech an enger Bratpfanne

Vill Leit hunn Schwieregkeeten fir eng wonnerschéi Form ze kréien, wann Dir e Patt preparéiert. Fir Omelet mat Miel a Mëllech gutt an eng Pan ze erhéijen ass et néideg, d'Mass ze gutt ze maachen. An dësem Fall, gitt net an esou e Baustoff wéi Miel, well Dir am Ende kënnt een flaacht Kichelcher. Mat e Minimum vun Zäit an Ustrengung, Dir kënnt extrem schmaache a nëtzlech Iessen genéissen.

Zutaten:

• Ee - 5 Stéck.
• Mëllech - 0.5 Coupe;
• Miel - 1 Tsp.

Virbereedung

1. Eier schéissen sou datt e grousser Schaum ausgemaach gëtt.
2. Lues addéieren Mëllech, Miel a Gewierzer an nees erwechen.
3. Spicy Omelette mat Mëllech an enger Bratpfanne op enger kleng Feuer fir 6-7 Minutten.

Omelette mat Manga a Mëllech an enger Bratpfanne

Ee vun de Méiglechkeete fir e gudde Schong ze preparéieren ass en Omelette mat engem Manga a Mëllech an enger Bratpfanne. D'Delikatesse mat esou Ingredienz gët erausgeholl a sinn zefridden. Den zweifels Avantage vum Platen ass datt et séiss a süß ass. Fir kleng Séisses ass et néideg datt een esou Omelette mat Mëllech an enger Bratpfanne schmaacht, e einfachen Rezept wäert hëllefen, mat engem grousse komplette Frühstück ze ernähren.

Zutaten:

• Ee - 2 Stécker;
• Mëllech - 100 ml;
• Manga - 2 Zwergstoffer. l.;
• Zocker - 2-3 Tosch. l.

Virbereedung

1. Beat Eeër mat Mëllech fir datt Schaumm mécht.
2. Zocker, Salz, Mango addéieren an alles ausmëschen.
3. Loosst dës Mëschung 3 bis 3-5 Minutten erlaben de Mancha ze schwalen.
4. Gidd d'Mëschung an eng Bratpfanne, fritt e klenge Feier.
5. Wéi den Omelet ugefaang ze solidiséieren, muss et iwwerdeems ëmgoen.
6. Omelet mat Mëllech an enger Bratpfanne, e Rezept dat Waasser fir ongeféier e Véierelstonn ze kachen.

Omelette mat Kéis an enger Bratpfanne

Et ass eng Art Zart, déi esou schnell wéi déi gewéinlech Optioun preparéiert ass - et ass en Omelette mat Mëllech a Kéis . Zur selwechter Zäit, op d'Ernährung, ass et an engem vun den éischte Plazen, well kaloresch Inhalter kontrolléiert ginn duerch Kuch a seng Quantitéit. Dës Zort Liewensmëttel ass léiwer vu Kanner a Erwuessener, well d'Zesummesetzung an d'Verhältnisser vun de Komponente en eenzegaartege Geschmaef ginn.

Zutaten:

• Ee - 3 Stéck;
• Mëllech - 100 ml;
• Kéis - 50 g.

Virbereedung

1. Eier fir Salz a schüttelen.
2. Mëll Mëllech a geräizertem Kéis, erof.
3. Omelet mat Mëllech an enger Bratpfanne, e Rezept dee fir e klengt Feier kukéiert fir ongeféier 5-6 Minutten ze kuken.

Omelette mat Mëllech an Tomaten - Rezept

Eng extrem interessant Optioun ass eng Platen, déi esou séier wéi e klassesche gekacht gëtt an gläichzäiteg e klenge Optriede an e super Geschmaach - et ass en Omelette mat Milch a Tomaten . Et ass besonnesch populär an der Sommesaison, wou frësch Geméis, Vitaminen a Nährstoffer benotzt kënne benotzt Goodies.

Zutaten:

• Ee - 3 Stéck;
• Mëllech - 70 ml;
• Tomate - 2 Stéck.

Virbereedung

1. Beat Eeër mat Mëllech.
2. Put tomatoes op enger préviséierter Bratpfanne a frësst 2-3 Minutten.
3. Setzt d'Ee-Mëllech Mëschung.
4. Omelette koch fir 7 Minutten.

Omelette mat Mëllech a Wipp an enger Bratpfanne

Wann Dir Wessenschaft fir d'Geriicht ubelaangt, da gëtt da Fritt méi erliichtert a zefriddestellend. Dëse Ingrédient kann an zwou Versiounen benotzt ginn: Fuden an enger Bratpfanne oder direkt mat der Ee-Mëllech-Mischung setzen. Dir kënnt eng gekachten oder geräiftem Komponent benotzen, et gëtt et e gemeinsame Omelett mat Mëllech a Wipp an eng Delikatesse.

Zutaten:

• Ee - 2 Stécker;
• Mëllech - 100 ml;
• Wäin - 150 g;
• Salz.

Virbereedung

1. Beat Eeër andeems Milch a Salz ginn.
2. Kuckt d'Zooss an kleng Stécker, fritt.
3. Gourmand Ee- a Mëllechgemeng a koch fir e Véierel vun enger Stonn.

Omelette mat Geméis an enger Bratpfanne - Rezept

Kachen esou e Leck wéi e Omelett mat Mëllech, kann de Rezept ganz Geméis gehéieren, well all seng eegen nëtzlech Elementer an der Kompositioun, déi de Kierper all Dag brauch. Als zousätzleche Komponente kënnen droen: Tomate, Zwiebel, Pell'e, Choufleur. Fir eng Omelette mat Mëllech an enger Bratpfanne ze maachen, kann een einfachen Rezept vu frozen Geméis Mix mixen.

Zutaten:

• Ee - 4 Stécker;
• Mëllech - 150 ml;
• Tomate - 1 St.
• Pfeffer - 1 Stéck;
• Zon - 1 Stéck;
• Salz.

Virbereedung:

1. Kachen d'Geméis an d'Fragment.
2. Smash d'Ee, addieren Mëllech, Salz, schéiss d'Mëschung, iessen et op d'Geméis.
3. Fir e Véierel vun enger Stonn ze kachen.

Séiss Eegeméisseg Eeër an enger Bratpfanne

All kleng Kanner léiwen séiss Dessert, sou datt e gesonden Frühstück wéi e Omelet mat Mëllech an enger Bratpfanne kann als séiss Gericht ginn. An der Dir kënnt all Zorten vu Fëllungen, zB Äppel, gedréchent Aprikosen oder Rosinen, geséchert mat Kaffemasch, Kondensmol oder Hunn. D'Platen net nëmme grouss Qualitéitsproblemer, mee och bréngt materielesch Virdeeler.

Zutaten:

• Ee - 2 Stécker;
• Mëllech - 2-3 Tosch. l.;
• Miel - 2 Bessen;
• Zocker - 2-3 Tsp;
• Fruucht, Kaffi fir ze schmaachen.

Virbereedung

1. Mix zu enger eenheetlecher Konsequenz vun Eeër, Mëllech, Zocker, Miel.
2. Op der erhëtzt Bratpfanne pour d'entreprise a gläichméiseg d'Pan op de Buedem ze verdeelen, addéiere fein gehackt Fruucht.
3. Wann d'Mëschung vun ënnen drënner ass, schneide de Omelett a Stéck a dreift all getrennt.
4. Kuckt e puer puer Minutten.

Omelette op trockener Mëllech - Rezept

Eng séier, gesond a frëndlech Frettchen proposéiert verschidden Optiounen fir hir Virbereedung. Wann d'Haus net pasteuriséiert Kuhmilch huet, als Alternativ, kënnt Dir en Omelette op trockener Mëllech maachen, wat mat Waasser verdünnt ass. Mat sengem Goût ass d'Geriicht net méi schlechter wéi d'klassesch Versioun, sou datt Dir de Bautemaart mat enger trockener ersat kritt.

Zutaten:

• Ee - 2 Stécker;
• gedréchent Mëllech - 1,5 Tsp;
• Waasser - 4 Tsp.

Virbereedung

1. Smash Eeër, Mëllechpuder, Waasser, Salz ofzebauen a starten déi Mass.
2. D'Mëschung gëtt an eng Pan gesaat.
3. Kuke fir ongeféier 20 Minutten.