Mussels kënnen als Delikatesse sinn fir hir exquisite Erscheinung. Si hunn och vill Fans, wéi den Rescht vun de Meereslaf - no all spektakulär Appetit noen Dësch kann dekoréieren! Zousätzlech ass et e relativ liicht Produkt, an Dir kënnt et och erlaben an och am Gewiichtsverloscht. Bedenkt wéi vill Kalorien a Muskelbiller a wat hir Virdeeler sinn.
D'Virdeeler an den kaloresche Inhalt vun Muselen
Wéi schonn uginn, ass Mëllech e zimlech liicht Produkt. Meat Muselen hunn e kaloresche Inhalter vu nëmmen 77 kcal pro 100 g. Virun allem ass et e Proteinprodukt - 11,5 g. Et ass ganz kleng Fett an et - nëmmen 2 g, an och Kohbhydraten - 3,3 g Dank dëser Kompositioun ass dëse Produit e perfekt fir eng Diabetesch Kichen.
Et ass derwäert Notizen a nëtzlech Eegeschaften vun Muselen. Wann Dir se konsuméiert, bereet Dir Äre Kierper mat selten essentiellen omega-3 an omega-6 Säuren, déi just an enger enge Rei vu Seafood sinn. Ausserdeem gëtt et zu Vitaminen - A, C, PP, E, an och Grupp B. Hei och Mineralien - Magnesium, Kalium, Kalzium, Natrium , Eisen a Phosphor.
Hir regelméisseg Uwendungen an der Liewensmëttel huet allgemeng Stärkung, verbessert
Mussel fir Gewiichtsverloscht
Wéinst dem niddregen Kaloriegehalt vu Muselen, kënnen se als Element vun der gesonde Ernährung als Gewiicht verléieren. Elo ass et besser fir op déi richteg Liewensmettel mat engem obligatoresche décken Frühstück, e gudde Mëttesmenu mat flëssege waarme Platen ze schmaachen, a fir d'Dinner ass d'Musel mat Geméis Garnien déi virzéien.
Dës schmaacht a einfach Diät hëlleft Iech schnell an der Form, an am wichtegsten ass et fir sou laang wéi Dir wëllt, well et harmlos ass. Déi Haaptzeges sinn - alles aus séiss, fett a floréist. Dëst ass eng Viraussetzung fir e gesonde Gewiichtsverloscht.